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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2337
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Hola estoy intrigado y sin respuesta mi pareja me dice q no

Pregunta del cliente

Hola estoy intrigado y sin respuesta mi pareja me dice q no tiene ganas de tener sexo q esta bien q la acepte haci o no q no siente gana hace mas de dos AÑOS SALIMOS Y NO LO HICE MUCHO PODRIAS DARME UNA RESPUESTA GRACIAS
Sebastian
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.

Estimado Sebastián

El deseo sexual hipoactivo es un trastorno que afecta a muchas personas y que tiene diferentes causas.

Causas psicológicas: problemas de pareja (de comunicación, conflictos...), desinterés hacia el erotismo en general (no hay motivación quizá por motivos religiosos o morales), disfunción sexual previa en la pareja o en la persona que sufre deseo sexual hipoactivo (disfunción eréctil, eyaculación precoz...), depresión, ansiedad, problemas con la autoimagen corporal...

Causas físicas: alteraciones hormonales (hipotiroidismo, déficit o alteración hormonal, diabetes....), medicaciones como alprazolam, fluoxetina, proxetina... , hipertensión, cardiopatías, insuficiencia renal...

Cada persona vive ese problema de modo distinto: XXXXX XXXXXón, problemas con la pareja, culpabilidad, baja autoestima, evitación de sexo, cansancio, etc.

Hay diversos grados de disfunción del deseo sexual. Desde no tener nunca deseo sexual; personas que están atravesando una crisis temporal; personas que ya no sienten deseo por sus parejas; y personas que después de una relación sienten dificultad en determinadas situaciones o con determinadas personas.

Lo mejor es que, en primer lugar, su pareja acuda a una revisión ginecológica y le exponga el problema, a fin de que pueda determinar si hay alguna razón orgánica, hormonal o farmacológica.

Si todo está bien, entonces les recomiendo la práctica de ejercicios de focalización sensorial, como los que pueden encontrar en el enlace siguiente:

http://girls.es/ejercicios-de-focalizacion-sensorial.html

Su práctica constante, les ayudarán mucho a los dos, pero, eso sí, es necesario que ambos deseen solucionar el problema. Si su pareja no reconoce el problema o no desea intentar solucionarlo, no servirá de nada.

En general, es muy importante no culpabilizar o hacer sentir mal a la pareja. Normalmente se trata de un problema que no tiene que ver con el hecho de que la pareja no nos atraiga o no haya amor. Fomentar las relaciones sexuales dando mucho mayor énfasis a las caricias, besos, a las sensaciones placenteras que producen que a la penetración o el orgasmo como fin, suele ayudar en estos casos.

Por lo tanto, hable con ella y dígale que comprende que se trata de un problema que afecta a ambos y que ambos deben solucionarlo, siempre que ella esté dispuesta. Si es así, entonces los pasos serían, como le dije, primero revisión médica, segundo práctica de ejercicios de focalización sensorial y, si pasan 3 semanas y no hay mejoría, acudir juntos a terapia sexual con un psicólogo especializado.

Espero haberle ayudado, Sebastián. No se quede con dudas, por favor y siga preguntando hasta que esté satisfecho con la respuesta. Una vez resueltas sus dudas, le agradeceré marque una valoración positiva con una de las caras sonrientes, porque es el único modo en que el sitio remunera mi trabajo con parte de lo que ud ya pagó al hacer su pregunta. Estoy para ayudarle. Reciba un cordial saludo. Le deseo lo mejor

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Estimado Sebastián

Le recuerdo que estoy a su disposición para cualquier pregunta o aclaración. Una vez resueltas sus dudas, le agradeceré que tenga la amabilidad de pulsar una de las caritas sonrientes para que el sitio remunere mi trabajo. No tiene cargo adicional para Ud. Muchas gracias. Saludos cordiales