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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicóloga
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2546
Experiencia:  Psicóloga clínica.Orientadora sexual . Atención de niños y adultos.26 años de experiencia.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Amor a mi novio pero no me dan ganas de tener sexo con el

Pregunta del cliente:

Amor a mi novio pero no me dan ganas de tener sexo con el
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 2 año.
Psic Daniela Izzo :

Soy la Psicóloga Daniela Izzo, egresada de la Facultad de Psicología de la Universidad de la República Oriental del Uruguay, y desde hace 24 años trabajo de manera ininterrumpida en diagnóstico y psicoterapia de niños, adolescentes, adultos, orientación familiar y sexológica. Es un placer atender su consulta Psicológica. Muchas gracias por su confianza al plantear su inquietud.

Psic Daniela Izzo :

Si lo desea ingrese al chat, por favor, de modo que podamos intercambiar

Psic Daniela Izzo :

Siéntase bienvenida!

Psic Daniela Izzo :

He leído lo que ud comentó; entiendo su preocupación.

Psic Daniela Izzo :

Puede decirme cuánto tiempo llevan juntos?

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Si no se que hacer no quiero perder a mi novio por este problema
JACUSTOMER-jqf4wbud- : Llevamos 6 meses
Psic Daniela Izzo :

Agradezco sus comentarios.

Psic Daniela Izzo :

Y cómo se llevan ambos, es buena la relación?

Psic Daniela Izzo :

Qué tal es la intimidad de uds? Cuando tienen intimidad, ud se siente bien, llega a sentirse satisfecha, o no?

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Tenemos muy buena comunicacion lo unico es que emos hablado de esto pero la del problema soy. No siento deseo sexual hacia el
JACUSTOMER-jqf4wbud- : A veses si a veses no
Psic Daniela Izzo :

Bien, entiendo.

Psic Daniela Izzo :

Es la primera pareja sexual que ud tiene?

JACUSTOMER-jqf4wbud- : No se pero soy muy seca.
JACUSTOMER-jqf4wbud- : No ya e tenido anterior mente 2
Psic Daniela Izzo :

Y antes le sucedía lo mismo?

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Algo paresido
Psic Daniela Izzo :

Bueno, quiero hacerle algunas puntualizaciones.

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Ok
Psic Daniela Izzo :

En primer lugar, lo que a ud le sucede puede considerarse deseo sexual hipoactivo

Psic Daniela Izzo :

se refiere a una baja de deseo sexual

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Y eso q es
JACUSTOMER-jqf4wbud- : Que hago
Psic Daniela Izzo :

Es necesario que primeramente haga una revisión ginecológica

Psic Daniela Izzo :

para que su médico chequee que su estado de salud físico es correcto

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Ok
Psic Daniela Izzo :

que no hay ningún problema de orden físico, orgánico

Psic Daniela Izzo :

que esté incidiendo en su bajo deseo sexual.

Psic Daniela Izzo :

Por ejemplo, puede haber alguna alteración hormonal

Psic Daniela Izzo :

algún cuadro infeccioso, etc.

Psic Daniela Izzo :

Una vez dado ese paso y descartadas razones físicas, atendemos aspectos psicológicos, emocionales

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Ok entonces lo que devo hacer es que me chequee la ginecologa
Psic Daniela Izzo :

Sí, primeramente acuda a su ginecóloga.

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Ok
Psic Daniela Izzo :

Luego tenga en cuenta que en la baja de deseo sexual puede incidir la ansiedad

JACUSTOMER-jqf4wbud- : En donde esta ubicada usted
Psic Daniela Izzo :

las preocupaciones, problemas,

Psic Daniela Izzo :

de modo que la misma ansiedad por no tener deseo, su misma precupación

Psic Daniela Izzo :

pueden alterarla, ponerla tensa, ansiosa

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Pueda ser que asi sea
Psic Daniela Izzo :

y llevan a que no aflore el deseo sexual.

Psic Daniela Izzo :

Yo me encuentro en Uruguay.

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Hay no esto esta al otro lado del mundo
Psic Daniela Izzo :

Le sugeriré algunos ejercicios sexológicos que le van a ayudar.

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Ok
JACUSTOMER-jqf4wbud- : Pero si tiene solucion mi problema
Psic Daniela Izzo :

Los "ejercicios de Kegel" (por su creador el médico Arnold Kegel) tonifican los músculos vaginales. No sólo ayudan a superar el bajo deseo sexual, la anorgasmia sino que en general sirven para mejorar los orgasmos en personas sin problemas sexuales. Son los mismos que se recomiendan antes de dar a luz, también llamados "de suelo pélvico" o perineo. El perineo comprende órganos vitales del ano, vagina, vulva y uretra.

Cumple varias funciones, tales como sostener el peso, mantener las vísceras, estabilizar la columna vertebral.

Esa zona muscular es habitual que se debilite durante el embarazo, al igual que por el trabajo de parto, partos traumáticos, bebés de gran peso al nacer, el ejercicio físico de alto impacto, el sobrepeso, la carga de peso de manera frecuente, entre otros.

Por lo cual, es muy recomendable la realización de estos ejercicios.

El plan de ejercicios puede realizarse de la siguiente manera:

Psic Daniela Izzo :

La primera serie, se realiza dos o tres veces al día y durante por lo menos cuatro semanas.

Vaciar la vejiga por completo.

Contraer los músculos de la vagina tres segundos y relajarlos (10 veces)

Tras una pausa, los músculos pubococígeos se contraen y relajan (25 veces, lo más rápidamente posible)

Ayuda imaginar que sujeta algo con la vagina, durante 3 segundos y se relaja (10 repeticiones)

Ayuda imaginar que lanza algo con los músculos de la vagina, mantener esa posición 3 segundos y relajar (repetir 10 veces)

La segunda serie, se inicia luego de por lo menos cuatro semanas de haber estado realizando los ejercicios de la primera serie

Acostada en el piso con las rodillas dobladas y uniendo la planta de los pies con los músculos del estómago y de la vagina relajados. Visualice mentalmente como las paredes interiores de la vagina se acercan mientras va contrayendo los músculos para que sea así, contando hasta 10. No flexione el estómago ni presione las nalgas.

Mantener los músculos contraídos con la vagina cerrada nuevamente hasta 10. Vaya relajando paulatinamente mientras vuelve a contar 10. Se descansa unos segundos y se reinicia durante 10 minutos.

Psic Daniela Izzo :

Trate de estar lo más relajada posible, distendida, a la hora de tener un encuentro íntimo.

Psic Daniela Izzo :

Otra estrategia de muy buenos resultados

Psic Daniela Izzo :

es dedicar tiempo para caricias, masajes, juegos sexuales, y todo lo que a ambos les agrade

Psic Daniela Izzo :

bien ud puede explicarle a su pareja qué tipo de masaje le agrada, por ejemplo

Psic Daniela Izzo :

y dedicar tiempo a ello, no necesariamente comenzar la relación para llegar de inmediato a la penetración.

JACUSTOMER-jqf4wbud- : La cosa es q mi pareja es de un temperamento alto
Psic Daniela Izzo :

Se trata de que se vayan conociendo ambos,

Psic Daniela Izzo :

que él pueda comprenderla y ayudarla.

Psic Daniela Izzo :

Mire, entiendo, y justamente ambos deben entender que la dinámica de la sexualidad

Psic Daniela Izzo :

depende de ambos, no sólo de ud

Psic Daniela Izzo :

al igual que el superar ésto

Psic Daniela Izzo :

depende del esfuerzo de los dos

Psic Daniela Izzo :

de la ayuda de él también

Psic Daniela Izzo :

pues él tiene que ser muy comprensivo con ud

Psic Daniela Izzo :

entenderla, ser cariñoso, darle y respetarle sus tiempos

Psic Daniela Izzo :

pues tienen que llegar a compatibilizar sexualmente

Psic Daniela Izzo :

y eso no se logra de inmediato.

Psic Daniela Izzo :

Todo esto que le sucede, tiene solución

Psic Daniela Izzo :

pero depende de los dos.

Psic Daniela Izzo :

Fui clara con ud?

Psic Daniela Izzo :

Haga la revisión médica, haga los ejercicios,

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Si muchisimas gracias
Psic Daniela Izzo :

charle con su compañero para buscar el apoyo de él.

Psic Daniela Izzo :

Y vayan dándose tiempo

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Ok eso are
Psic Daniela Izzo :

procurando que la relación sea cada vez mejor

Psic Daniela Izzo :

pero no sólo sexualmente

Psic Daniela Izzo :

porque la sexualidad es un aspecto más de la pareja

Psic Daniela Izzo :

Le fue de ayuda esta orientación?

Psic Daniela Izzo :

Tiene alguna otra duda ahora?

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Mm no eso era todo lo que le queria preguntar
Psic Daniela Izzo :

Piense que la sexualidad debe ser disfrutable para los dos.

Psic Daniela Izzo :

Bien, cualquier otra consulta, yo quedo a las órdenes.

Psic Daniela Izzo :

Antes de retirarse del sitio, por favor tenga la amabilidad de marcar una valoración positiva (caras sonrientes) pues de ese modo el sitio recibirá constancia de mi trabajo habiéndole asistido, y lo remunerará, sin costo adicional para ud.

Psic Daniela Izzo :

Trate de no desestabilizarse ni desesperarse

Psic Daniela Izzo :

pues si su pareja le ama

Psic Daniela Izzo :

juntos podrán superar este momento de dificultades.

JACUSTOMER-jqf4wbud- : Ok michisimas gracias por su tiempo
Psic Daniela Izzo :

Muchas gracias a ud!

Psic Daniela Izzo :

Reciba un saludo fraterno

Psic Daniela Izzo :

y tenga mucha confianza en ud misma.

Psic Daniela Izzo :

Atte. Daniela I.

Psic Daniela Izzo :

Si ud necesita hacerme alguna otra pregunta o comentario, escríbame a http://www.justanswer.es/medicina-es/expert-daniela-izzo/

o coloque mi nombre al inicio de su pregunta, en el momento que ud lo necesite.

Será un placer poder atenderle nuevamente.

Psic Daniela Izzo y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 2 año.
Agradecida por la confianza y la valoración de mi trabajo!
Reciba un saludo fraterno!
Quedo a su disposición.
Atte. Daniela I.