Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a Carmen Garcí...
Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2290
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
62077994
Escriba su pregunta sobre Sexología aquí...
Carmen García Olid está en línea ahora

Tengo 27 de edad y quisiera saber porque una vez que estoy

Pregunta del cliente:

Tengo 27 de edad y quisiera saber porque una vez que estoy teniendo sexo empiezo a perder la ereccion.
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 2 año.
Carmen G. Olid :

Hola

Carmen G. Olid :

Soy Carmen g. Olid, psicóloga y sexóloga y estoy aquí para ayudarle

Carmen G. Olid :

Si lo desea, puede entrar en el chat y tener así una comunicación más directa

Carmen G. Olid :

comprendo su situación porque la disfunción eréctil es un problema que causa mucha angustia tanto al hombre como a la pareja

Carmen G. Olid :

Existe la disfunción eréctil primaria y la secundaria, según se trate de un problema de siempre o situacional

Carmen G. Olid :

en su caso, por lo tanto, es secundaria por lo que comenta puesto que le ocurre desde hace un tiempo y en algunas ocasiones

Carmen G. Olid :

Generalmente va asociada a ansiedad. Suele ocurrir que en alguna ocasión se tenga

Carmen G. Olid :

una dificultad con la erección, algo absolutamente normal que a casi todos

Carmen G. Olid :

los hombres les ocurre alguna vez

Carmen G. Olid :

y a raíz de eso, por ansiedad anticipatoria,

Carmen G. Olid :

se produce en otras ocasiones porque el hombre ya se encuentra en tensión, pendiente

Carmen G. Olid :

de si volverá a ocurrirle. Esa ansiedad es incompatible con la relajación necesaria para el

Carmen G. Olid :

desempeño sexual y cuanto más ansiedad, más dificultad con la erección, lo que a su vezx,

Carmen G. Olid :

provoca que vuelva a ocurrir en veces sucesivas

Carmen G. Olid :

Sin embargo, debe estar tranquilo porque es un problema que tiene muy buena solución,

Carmen G. Olid :

especialmente con los datos que ud me aporta

Carmen G. Olid :

Ud está tomando algún tipo de medicación o tiene alguna enfermedad crónica?

Carmen G. Olid :

Se lo pregunto por descartar, porque hay algunos fármacos cuyo efecto secundario podría ser la disfunción eréctil

Carmen G. Olid :

Verá, le daré unas recomendaciones

Carmen G. Olid :

En primer lugar, es muy positivo que lo haya comentado con su pareja porque ambos se ven afectados por el problema y en ambos está la solución

Carmen G. Olid :

Lo mejor es que se pongan de acuerdo en tener 3-4 relaciones sin penetración

Carmen G. Olid :

se trata de tener relaciones sexuales con caricias, sexo oral si lo desean, masturbación mutua,

Carmen G. Olid :

juegos sexuales...

Carmen G. Olid :

pero no penetración.

Carmen G. Olid :

De este modo, al no tener que estar ud pendiente de su erección, su nivel de ansiedad disminuirá

JACUSTOMER-rbbn9e8f- : No, no tomo nada y no tengo problemas, cuando usted me dice de "ansiedad" me siento identificado porque me paso toda la tarde en pensando cuando llegue ese momento y si puedo fallar o no, nunca me paso!!! Una noche tuve problemas y desde el momento en que mi pareja me puso en duda si la quiero y cosas asi o si todavia ella me calienta, etc etc!!! Me empece a creer dudas y a preocuparme
Carmen G. Olid :

Sólo si realmente se encuentra con mucho deseo y su erección así lo pide, podrían tener penetración, pero en principio,

Carmen G. Olid :

el pacto es que no

Carmen G. Olid :

Gracias por sus comentarios

Carmen G. Olid :

efectivamente, la reacción de la pareja es muy importante

Carmen G. Olid :

como le decía, un simple "fallo" un día, que es algo perfectamente normal, puede dar lugar a pensar en falta de deseo

Carmen G. Olid :

y nada más lejos de la realidad

Carmen G. Olid :

Además, deberá evitar el consumo de alcohol o excitantes porque afectan a la erección

Carmen G. Olid :

También le recomiendo que practique con su pareja los ejercicios de focalización sensorial que puede encontrar en el enlace

Carmen G. Olid :

http://girls.es/ejercicios-de-focalizacion-sensorial.html

Carmen G. Olid :

esto deben practicarlos en esas 3 o 4 relaciones sin penetración

Carmen G. Olid :

Mientras tanto, le recomiendo a ud la práctica de los ejercicios que encontrará en

Carmen G. Olid :

www.ejercicioskegel.com

Carmen G. Olid :

debe practicar diariamente y verá que también le ayudan

Carmen G. Olid :

pero lo más importante es que su pareja comprenda que la falta de erección no es un problema de poco deseo hacia ella

Carmen G. Olid :

más bien al contrario,

Carmen G. Olid :

su gran deseo por ella y por satisfacerla, hace que se sienta nervioso y con miedo a fallar y entonces, se produce el problema

Carmen G. Olid :

Yo le recomiendo, incluso, que le deje leer esta conversación

Carmen G. Olid :

Sólo si ve que tras la práctica constante de estas recomendaciones durante un mes, no mejorase el problema,

Carmen G. Olid :

le recomendaría la visita a un sexólogo de forma presencial

Carmen G. Olid :

Lo mejor en ese caso es que acudiesen juntos para que él pudiera hacer una valoración más

Carmen G. Olid :

exhaustiva de su relación,

Carmen G. Olid :

pero sinceramente creo que no será necesario

Carmen G. Olid :

poniendo en práctica lo que aquí le digo

Carmen G. Olid :

Entiendo su frustración porque, realmente, son situaciones que angustian, pero precisamente su enemigo es esa angustia

Carmen G. Olid :

tenga confianza en que es un problema muy muy frecuente y que tiene solución

Carmen G. Olid :

Es importante que ud se quite de la

Carmen G. Olid :

cabeza esa preocupación por si le irá bien o mal en su encuentro sexual

Carmen G. Olid :

para ello, lo mejor es que cuando se dé cuenta de que lo está pensando, corte ese pensamiento y empiece a pensar en otra cosa. No pueden pensarse dos cosas a la vez y es mejor tener la mente ocupada con

Carmen G. Olid :

algo intrascendente que no produzca ansiedad, como por ejemplo, qué haría si ganase un millón de dólares o recordar capitales de países

Carmen G. Olid :

Cuantas más vueltas le dé a la situación, más aumentará su ansiedad y la probabilidad de una dificultad con la erección

JACUSTOMER-rbbn9e8f- : Voy a dejar que lea esta conversacion, porque realmente yo entiendo sus miedos y su preocupacion ya que es unos años mas grande que yo y tiene miedo de mi deseo hacia ella.
Carmen G. Olid :

Claro

Carmen G. Olid :

es muy frecuente que esto ocurre

Carmen G. Olid :

ocurra

Carmen G. Olid :

que haya dudas y miedos

Carmen G. Olid :

y nada más lejos de la realidad

Carmen G. Olid :

creo que es una muy buena idea que lea todo esto

Carmen G. Olid :

para que vea que no tiene nada que ver con deseo y que no debe sentirse insegura por eso

Carmen G. Olid :

sino que deben tomárselo como una situación sin mayor importancia y que ambos pueden resolver sin problemas

Carmen G. Olid :

y sobre todo, recordando que el sexo es comunicación, no sólo penetración

Carmen G. Olid :

por lo que pueden seguir teniendo relaciones pero "prohibiéndose" la penetración

JACUSTOMER-rbbn9e8f- : Le agradezco enormemente todas estas palabras... pasamos por mucho estres y situaciones angustiantes en estas fechas, mas cuando llega diciembre y me va a venir bien que ella se tranquilice y confie plenamente en mi como lo hizo hasta ahora
Carmen G. Olid :

Me alegra mucho ser de ayuda

Carmen G. Olid :

Tranquilícese. Verá que cuando ella pueda leer esto comprenderá cuánto le importa a ud la relación

Carmen G. Olid :

Si no fuera así, no estaría ud tan preocupado y buscando ayuda

Carmen G. Olid :

Siga mis recomendaciones y verá que enseguida se sentirán mejor, más relajados y volverá la confianza entre uds

Carmen G. Olid :

De acuerdo?

Carmen G. Olid :

Yo quedo a su disposición para cualquier duda o aclaración siempre que me necesiten

Carmen G. Olid :

Sólo debe indicar "para Carmen " al comienzo de su pregunta

Carmen G. Olid :

y le atenderé con la mayor brevedad posible.

Carmen G. Olid :

Le agradeceré que tenga la amabilidad de marcar una de las caritas sonrientes para que el sitio tenga contacto de su conformidad con mi trabajo

Carmen G. Olid :

Quiero aprovechar para desearle una muy feliz Navidad

Carmen G. Olid :

Verá que todo mejora. Yo así se lo deseo

Carmen G. Olid :

Reciba un afectuoso saludo y no dude en contarme cómo evoluciona. Para mí será un placer atenderlo.

Carmen García Olid y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 2 año.
Nuestro Chat ha terminado, pero usted todavía puede continuar formulándome preguntas aquí hasta que obtenga su respuesta 100% satisfactoria. Vuelva a esta página para ver nuestra conversación.

¿Siguiente paso?

Si ha terminado, por favor, valore la respuesta. O bien, puede responderme usando la caja ubicada más abajo.
Cliente: escribió hace 2 año.
Le deseo una feliz navidad, y prospero añor nuevo!!! Muchisimas gracias Carmen por su ayuda. Un beso grande.
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 2 año.
Muchísimas gracias a ud.Ha sido muy amable con su valoración.

Un beso también a ud!

Preguntas relacionadas con Sexología