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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicóloga
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2431
Experiencia:  Psicóloga clínica.Orientadora sexual . Atención de niños y adultos.26 años de experiencia.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Que puedo acer para dejar de cer precos

Pregunta del cliente

Que puedo acer para dejar de cer precos
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.
Psic Daniela Izzo :

Soy la Psicóloga Daniela Izzo, egresada de la Facultad de Psicología de la Universidad de la República Oriental del Uruguay, y desde hace 24 años trabajo de manera ininterrumpida en diagnóstico y psicoterapia de niños, adolescentes, adultos, orientación familiar y sexológica. Es un placer atender su consulta Psicológica. Muchas gracias por su confianza al plantear su inquietud.

Psic Daniela Izzo :

Si ud desea ingresar a chat, podremos intercambiar.

Psic Daniela Izzo :

Desde cuándo le está sucediendo esto?

Psic Daniela Izzo :

La eyaculación precoz, trastorno que ud padece de acuerdo a lo que refiere, está básicamente causada por la ansiedad, depresión, angustia, estrés, preocupaciones por diferentes situaciones de orden personal, laboral, económico, familiar, de pareja, trastornos de personalidad, entre otros factores de orden psicológico.

Psic Daniela Izzo :

Ha realizado ud alguna consulta con su médico?

Psic Daniela Izzo :

Puesto que es fundamental una consulta con el médico urólogo para que haga una valoración y descartar toda causa orgánica, como alteraciones hormonales, vasculares, infecciones genito-urinarias, efectos de algunos fármacos, entre otros.

Psic Daniela Izzo :

Una vez dado este paso, se confirman entonces las causas de orden psicológico, por lo cual hay que abordar la situación contemplando esos aspectos.

Psic Daniela Izzo :

En este sentido, hay que centrar la atención en determinar cuáles son los motivos que disparan los niveles de ansiedad, ya que muy frecuentemente además de cuantas otras razones puedan haber, tal como se lo expresé anteriormente, se incrementan por la expectativa de tener un buen desempeño sexual, de poder demostrarlo a pareja, y dentro de ese marco, cobra importancia el mismo deseo de lograr el control eyaculatorio.

Psic Daniela Izzo :

Otro dato importante a tener en cuenta es saber si siempre ud ha tenido esta dificultad, por lo cual se trataría de eyaculación precoz primaria, es decir, cuando nunca pudo lograr el control del reflejo eyaculatorio a lo largo de su vida sexual activa, o secundaria, en caso que se instaló en determinado momento.

Psic Daniela Izzo :

Para superar este trastorno, se requiere un aprendizaje del control eyaculatorio, a través de algunas técnicas específicas que puede indicar el especialista en la consulta presencial, una vez que hace la valoración individual y personalizada.

Psic Daniela Izzo :

Le daré una sugerencia en cuanto a alguna técnica que ud puede ir poniendo en práctica desde ahora.

Psic Daniela Izzo :

Una de las técnicas más utilizadas y de buenos resultados es la denominada "pare y siga":

Psic Daniela Izzo :

Consiste en estimulación sexual hasta que el momento en que se está próximo a llegar al orgasmo.

En ese momento se debe interrumpir la estimulación durante unos treinta o cuarenta segundos y luego se inicia otra vez el proceso de estimulación.

Ésto se hace tantas veces hasta cuando la persona desee eyacular. De modo que en esa última etapa, se continúa la estimulación hasta que llegue al orgasmo.

Esta técnica puede realizarse con la pareja, por cierto habiendo conversado previamente sobre esta posibilidad, puesto que es necesaria la actitud comprensiva, afectuosa, tolerante y dispuesta a ayudarle de ella, o bien puede intentarse hacerla sólo, estimulándose a través de la masturbación.

Psic Daniela Izzo :

Además de esa técnica, ud puede realizar otra serie de ejercicios que contribuyen al fortalecimiento pélvico y favorecerán plenamente el control de la eyaculación: Ejercicios Kegel, de los cuales puede obtener información en la siguiente dirección:

http://www.ejercicioskegel.com/

Psic Daniela Izzo :

Ud tiene que tener presente que esto que le sucede, puede mejorarse con total seguridad.

Psic Daniela Izzo :

Solamente requiere que ud se disponga a dar esos pasos que le he comentado, y que procure no inquietarse en extremo por lo que le sucede, ya que la misma ansiedad por revertir la situación, genera un nivel muy elevado de ansiedad, el cual, como le comenté anteriormente, va en contra de la mejora de su respuesta sexual.

Psic Daniela Izzo :

Asimismo trate de hacer ejercicios, deporte, de manera sistemática, diariamente o al menos tres veces en la semana, ya que el ejercicio provoca un grado importante de relax desde el punto de vista físico, mejorando el estado anímico, y a la vez que incrementando la autoestima.

Psic Daniela Izzo :

No puede dejar de tener confianza en ud mismo.

Psic Daniela Izzo :

Ud ha solicitado asesoramiento aquí, lo cual es indicador de que ud esta dispuesto a hacer algunos cambios en su vida para mejorar su vida sexual.

Psic Daniela Izzo :

Mantenga entonces esa actitud positiva y confiada y vaya dando los pasos que le comenté:

Psic Daniela Izzo :

consulte con el médico urólogo para que le haga un chequeo, haga los ejercicios que le expliqué y en caso de que pasaran de 20 a 30 días sin cambios significativos, entonces lo indicado es que se acerque a un sexólogo en forma presencial, para explicar todo lo que le sucede, dar datos de su historia sexual, presentar las pruebas médicas que descarten causas de orden orgánico, explicar los ejercicios que ha realizado, y entonces, el experto profundizará en distintos aspectos de su vida emocional, para determinar a qué se debe esa alteración sexual, y desde allí, entonces le pueda dar algún otro plan terapéutico para revertir su situación.

Psic Daniela Izzo :

En algunos casos, el médico puede indicar algunos fármacos ansiolíticos, pero eso no siempre es así; depende del caso en particular.

Psic Daniela Izzo :

Espero que este asesoramiento le sea de ayuda.

Psic Daniela Izzo :

Cualquier duda que ud tenga, pregúnteme lo que necesite; estoy para ayudarle en todo lo que está a mi alcance.

Psic Daniela Izzo :

Reciba un saludo fraterno.

Psic Daniela Izzo :

Muchas gracias!

Psic Daniela Izzo :

Antes de desconectarse de JustAnswer, por favor tenga la amabilidad de marcar una valoración positiva (caras sonrientes) pues de ese modo el sitio recibirá constancia de mi trabajo habiéndole asistido, y lo remunerará, sin costo adicional para ud.

Psic Daniela Izzo :

Atte. Daniela I.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Nuestro Chat ha terminado.

Quedo a su disposición.

Un saludo para ud!

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Atte. Daniela I.

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