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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2310
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Carmen García Olid está en línea ahora

Mi consulta sobre las relaciones q tengo por lo general duro

Pregunta del cliente

Mi consulta sobre las relaciones q tengo por lo general duro 5 minutos luego de tener penetracion y termino cual seria el problema y hay algún método para mejorar, les digo q si fumo cigarrillo
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Sexología
Cliente: escribió hace 1 año.
Mi miembro es de 15 cm hay algún método para alargar tengo 40 años
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Buenas noches
Soy Carmen G. Olid, psicóloga y sexologa y estoy encantada de atenderle. Le ruego sea tan amable de esperar unos minutos mientras redacto su respuesta. Muchas gracias
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Le agradezco la espera.
La eyaculación precoz secundaria es un problema que puede tener causas físicas o biológicas (problemas orgánicos, hormonales, farmacológicos…), por lo que la primera medida es acudir a un urólogo para que le haga una revisión médica. Si encuentra razones físicas, le indicará el tratamiento adecuado, pero si todo está bien, entonces pasaríamos a contemplar las causas psicológicas.
Cuando se produce algún problema en el desarrollo de una relación sexual, con frecuencia aparece ansiedad asociada a esa conducta, de forma que en los siguientes encuentros sexuales se pone nervioso pensando si volverá a tener el mismo problema y esa misma ansiedad, hace que de nuevo vuelva a aparecer. Por otro lado, a veces existe cierto miedo a “quedar mal” ante la otra persona o que piense que no la tenemos en consideración, lo cual hace que el problema siga aumentando.
Si tiene pareja estable, lo mejor es que le comente su inquietud por este problema y que le proponga disfrutar de una relación sexual sin penetración. Deberán dedicarse a las caricias mutuas, besos, hacer disfrutar a su pareja y disfrutar ud mismo y evitar que su pareja le acaricie el pene y la penetración. La relación sexual es una forma de comunicación y lo más importante es concentrarse en las sensaciones, olvidándose momentáneamente de la excitación y el orgasmo.
Si no tiene pareja estable y no quiere comentarle a su pareja su problema, no importa. Dedíquese igualmente a proporcionar placer a su pareja evitando la penetración.
La misma ansiedad que se produce ante el sexo por miedo a la eyaculación precoz, hace que se produzca con más intensidad.
Puede practicar ejercicios de Kegel para controlar la eyaculación precoz. Le paso un enlace
www.ejercicioskegel.com
Otras técnicas serían:
-Masturbarse 1 ó 2 horas antes de la relación sexual, puede conseguir un intervalo de latencia mayor durante el coito.
-Ponerse varios preservativos para disminuir la sensibilidad en el pene.
-No dejar que la pareja le estimule sexualmente o utilizando la técnica de compresión del glande: la pareja comienza despacio la estimulación del hombre , o éste inicia la masturbación, deteniéndose cuando sienta que la eyaculación está próxima, y apretando firmemente el pene, justo detrás del glande. Después de una pausa y de que el hombre note que la eyaculación no es inminente, se reinicia la estimulación, deteniéndose de nuevo al sentirla próxima. La maniobra se repite unas tres veces, y a la cuarta se eyacula.
-Técnica de parada: incluye ejercicios de masturbación progresiva en pareja para familiarizar al hombre con sus sensaciones pre-eyaculatorias.
-Técnica de focalización sensorial: permiten al paciente concentrarse de forma relajada en las sensaciones placenteras obtenidas gracias a la estimulación genital y no genital por parte de la pareja. Esta técnica podrá verla en el enlace siguiente
http://girls.es/ejercicios-de-focalizacion-sensorial.html
-Técnica de la vagina quieta: en la posición con la mujer boca arriba, se pide a la pareja que no se mueva más allá de lo imprescindible para mantener una erección mínima y que el varón vaya tolerando sus sensaciones.
Respecto a su última entrada, debería escribir esta consulta en la categoría de Medicina, en Urología, pues son los médicos quienes pueden darle respuesta sobre el alargamiento del pene.
Espero haber sido de ayuda par ud. No se quede con dudas, por favor, y pregunte cuanto necesite. Estoy para ayudarle.
Le ruego tenga la amabilidad de marcar una valoración con el mayor número de estrellas posible, pues mi remuneración depende de ello. Muchas gracias. Reciba un afectuoso saludo
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Le recuerdo que estoy a su disposición para cualquier duda sobre mi respuesta. Por favor, le agradeceré que marque una valoración con el mayor número de estrellas posible. Están en la parte superior de su pantalla. Sólo así el sitio remunera mi trabajo. Si no lo hace, la página se queda con el importe íntegro que ud abonó y no me paga a mí. Muchas gracias por su comprensión.

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