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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2124
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Ola mi pregunta es tego 38 años y pienso que necesito ayuda

Pregunta del cliente:

Ola mi pregunta es tego 38 años y pienso que necesito ayuda tengo pocos deseos de tener relaciones y cuando tengo mi miembro no endurece espero mentiendan
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Sou Carmen García Olid, psicóloga y sexóloga y estoy aquí para ayudarle.
Le ruego tenga la amabilidad de esperar unos minutos mientras redacto su respuesta. Muchas gracias
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Le agradezco la espera.
La disfunción eréctil es un problema cuyas causas pueden ser diversas (problemas físicos, hormonales, efectos secundarios de fármacos, enfermedades…). Como primera medida, lo más prudente es acudir a un urólogo para que le haga una revisión y determine si hay causas orgánicas para poner el tratamiento adecuado. Si todo está bien, entonces contemplamos las causas psicológicas.
Es frecuente que, tras una experiencia de dificultad con la erección (que a la mayoría de los hombres le ocurre alguna vez), aparezca un miedo o ansiedad asociada a la erección. A veces los hombres lo viven como "no dar la talla". Esa misma ansiedad que se siente, hace que efectivamente aparezca el trastorno. La ansiedad y estrés son incompatibles con la erección, ya que ésta necesita relajación.
También, este problema, suele llevar asociado una disminución en el deseo sexual, por la angustia que supone la dificultad en la erección.
Hable con su pareja, si la tiene, y explíquele que siente esa angustia cuando piensa que puede volver a ocurrirle lo mismo. Propóngale tener relaciones sexuales sin penetración, centrándose en las caricias mutuas, besos, sexo oral si lo desean, juguetes eróticos si les apetece... y sólo en disfrutar y hacer disfrutar a la pareja. El sexo es una forma de comunicación, que va más allá del orgasmo y la penetración.
Sólo si se encuentran con ganas y tranquilo, pueden intentar la penetración, pero de antemano, pacten que ésta no va a producirse. El no estar sometido a la presión de la penetración, hará que le preocupe menos su disfunción y estará mucho más relajado.
No consumir alcohol o excitantes, también puede servirle de ayuda.
Existen también unos ejercicios que podrá practicar con regularidad y que suelen funcionar bastante bien. Podrá verlos en http://www.ejercicioskegel.com/. La práctica regular de estos ejercicios durante varios días, le ayudará con su erección.
También hay otros ejercicios, llamados de focalización sensorial, que sirven para la mejora del deseo sexual. Puede verlos en el enlace
http://perso.wanadoo.es/psique-activa/sexo/trata/foca.htm
Si ve que aún así no lo consiguen, acudan juntos a un terapeuta sexual (siempre que tenga pareja estable). El problema no es sólo suyo, sino de la pareja. Ambos intervienen en la relación y el terapeuta, después de hacer una evaluación exhaustiva de ambos, les enseñará las técnicas adecuadas para superar el problema.
No se angustie. Verá como enseguida tendrá buenos resultados.
Espero haber sido de ayuda para ud.
No se quede con dudas y consulte lo que necesite.Estoy aquí para ayudarle.
LE agradeceré que tenga la amabilidad de marcar una valoración con el mayor número de estrellas posible. Las encontrará más arriba. Para mí es muy importante pues mi remuneración depende de ello.
Muchas gracias. Reciba un afectuoso saludo
Cliente: escribió hace 1 año.

Ya tengo 3o4 meses y cuando tengo relaciones meda como una de precios

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Claro. Por eso le recomiendo que acuda al urólogo para que valore si hay algún problema físico. Si no lo hubiera, practique los ejercicios que le recomiendo durante dos o tres semanas. Seguro que mejora y cuando su erección mejore, también lo hará su estado de ánimo. No obstante si no fuera así, tendría que acudir s la consulta de un psicólogo sexologo que pueda evaluarlo.
No se desanime y póngase ya mismo a dar los pasos recomendados
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2124
Experiencia: Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle

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  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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