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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2097
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Carmen García Olid está en línea ahora

Hola buenas noches, tengo un problema que vengo arrastrando,

Pregunta del cliente

Hola buenas noches, tengo un problema que vengo arrastrando, me esta costando exitarme lo cual para mi antes era muy facil, estoy como neutro... y uno de mis intereses por conocer mujeres era para llevarmelas a la cama y ahora como no tengo esa chispa si bine tengo ganas de estar con mujeres mi cabeza y mi pene no estan respondiendo como lo hacian antes, uno se conoce y temi que era por stress o algun mal habito pero ahora estoy tranquilo y todo sigue igual, que me estara pasando, de mas chico veia cualquier mujer atractiva y se me encendia la lamparita ahora tengo 22 y no se realmente estoy medio enojado
Enviada: hace 11 meses.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 11 meses.
Buenas noches
Soy Carmen García Olid, psicóloga clínica y sexologa y estoy aquí para ayudarle. Le ruego sea tan amable de esperar unos minutos mientras redacto su respuesta. Muchas gracias
Cliente: escribió hace 11 meses.
ok gracias!
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 11 meses.
Gracias por la espera
El deseo sexual es absolutamente variable tanto de unas personas a otras como, en una misma persona, según la etapa de la vida, la salud física y psicológica, las relaciones de pareja, el estrés, la edad... Es decir, uno no se comporta siempre del mismo modo y no hay que agobiarse por eso.
Estás dejando atrás la adolescencia, que es la etapa de mayor ebullición sexual, especialmente en los hombres. Esto no significa en absoluto que a partir de ahora el deseo disminuya, pero sí que notarás que se ve alterado, por ejemplo, por los nervios, los problemas, o incluso las relaciones con las parejas que tengas.
Es importante no tomar alcohol, drogas o excitantes (también el tabaco) porque alteran la respuesta sexual y aunque haya momentos en la vida en que no afecten, en otros sí lo harán. Hacer deporte es fundamental para mejorar sexualmente también.
Yo creo que lo más probable es que el problema sea que estás muy pendiente de cómo reaccionas. Suele pasar que una experiencia más o menos negativa, absolutamente normal, genera miedo a que pueda repetirse o a que pueda tener un transfondo de enfermedad. Por ejemplo, que hayas estado un poco desganado ligando con chicas en algún momento, es totalmente normal pero tú empezaste a preocuparte y pensar si te ocurría algo malo y ese miedo, esa ansiedad, aparece cada vez que estás con alguna chica nueva, lo que hace que no te relajes y aparezca de nuevo el problema.
Te recomiendo dos cosas. Por un lado, que durante 3-4 semanas practiques los ejercicios de Kegel diariamente. Los encontrarás en www.ejercicioskegel.com
Por otro lado, que cuando vuelvas a estar en situación de conocer o ligar con alguna chica, cortes de tu cabeza los pensamientos negativos y te centres, por ejemplo, en la conversación, en lo que la chica dice/hace... para que no le des vueltas a tus propias sensaciones.
Si ves que tras 3-4 semanas sigues igual, entonces te recomiendo que acudas a un psicólogo para que te evalúe y pueda determinar si tienes algún problema de ansiedad, estrés...o preocupaciones de algún tipo que justifiquen lo que ocurre. Pero, inicialmente, practica lo que te digo.
Espero haber sido de ayuda. Si te queda alguna pregunta, estoy aquí para ayudarte.
Te ruego seas tan amable de marcar el mayor número de estrellas posible. Están más arriba. Para mí es muy importante porque mi remuneración depende de ello. Muchas gracias.
Recibe un afectuoso saludo
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 11 meses.
Estoy a tu disposición para cualquier duda o consulta.
Te ruego tengas la amabilidad de marcar una valoración con el máximo número de estrellas posible. Las encontrarás más arriba. Si no lo haces, el sitio se queda con el importe que tú pagaste y no me paga a mí por mi trabajo.
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Tory Johnson, colaboradora de GMA sobre temas relacionados con el lugar de trabajo, habla sobre el "teletrabajo", como JustAnswer, en el que expertos verificados responden a las preguntas de las personas.
Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

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  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
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  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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