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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2229
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Hace 1año tenia 3erecciones una detrás de otra y ahora encambio

Pregunta del cliente:

hace 1año tenia 3erecciones una detrás de otra y ahora encambio 1ereccion me corro en 2min,y me corro bastante mas de lo normal
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Buenos días
Soy Carmen García Olid, psicóloga y sexóloga y estoy aquí para ayudarle.
Le ruego me indique, por favor, si la eyaculación se produce siempre antes de lo que ud desea, tanto con masturbación como con pareja.
También necesitaría saber si tiene pareja estable.
Aguardo sus comentarios
Cliente: escribió hace 1 año.
siempre antes de que yo desee,cpareja estable desde hace 1año
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Muchas gracias
Le ruego sea tan amable de esperar unos minutos mientras redacto su respuesta.
Cliente: escribió hace 1 año.
ok,no gracias prefiero escribir
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Le agradezco la espera.
La eyaculación precoz secundaria es un problema que puede tener causas físicas o biológicas (problemas orgánicos, hormonales, farmacológicos…), por lo que la primera medida es acudir a un urólogo para que le haga una revisión médica. Si encuentra razones físicas, le indicará el tratamiento adecuado, pero si todo está bien, entonces pasaríamos a contemplar las causas psicológicas.
No obstante, con el paso de los años se va aumentando el periodo refractario, es decir, el tiempo necesario para recuperarse entre la eyaculación y una nueva erección. Durante la adolescencia y juventud más temprana, es cuando el hombre tiene un periodo refractario más corto y es normal tener varias erecciones seguidas. Con la edad, va costando más tanto la erección como el tiempo de recuperación.
Cuando se produce algún problema en el desarrollo de una relación sexual, con frecuencia aparece ansiedad asociada a esa conducta, de forma que en los siguientes encuentros sexuales se pone nervioso pensando si volverá a tener el mismo problema y esa misma ansiedad, hace que de nuevo vuelva a aparecer. Por otro lado, a veces existe cierto miedo a “quedar mal” ante la otra persona o que piense que no la tenemos en consideración, lo cual hace que el problema siga aumentando.
En primer lugar, si no lo ha hecho, lo mejor es que le comente a su pareja su inquietud por este problema y que le proponga disfrutar de una relación sexual sin penetración. Deberán dedicarse a las caricias mutuas, besos, hacer disfrutar a su pareja y disfrutar ud mismo y evitar que su pareja le acaricie el pene y la penetración. La relación sexual es una forma de comunicación y lo más importante es concentrarse en las sensaciones, olvidándose momentáneamente de la excitación y el orgasmo.
La misma ansiedad que se produce ante el sexo por miedo a la eyaculación precoz, hace que se produzca con más intensidad.
La práctica de ejercicios de Kegel para controlar la eyaculación precoz durante al menos 3 semanas, le ayudarán muchísimo a controlar su eyaculación. Le paso un enlace
www.ejercicioskegel.com
Otras técnicas serían:
-Masturbarse 1 ó 2 horas antes de la relación sexual, puede conseguir un intervalo de latencia mayor durante el coito.
-Ponerse varios preservativos para disminuir la sensibilidad en el pene.
-No dejar que la pareja le estimule sexualmente o utilizando la técnica de compresión del glande: la pareja comienza despacio la estimulación del hombre , o éste inicia la masturbación, deteniéndose cuando sienta que la eyaculación está próxima, y apretando firmemente el pene, justo detrás del glande. Después de una pausa y de que el hombre note que la eyaculación no es inminente, se reinicia la estimulación, deteniéndose de nuevo al sentirla próxima. La maniobra se repite unas tres veces, y a la cuarta se eyacula.
-Técnica de parada: incluye ejercicios de masturbación progresiva en pareja para familiarizar al hombre con sus sensaciones pre-eyaculatorias.
-Técnica de focalización sensorial: permiten al paciente concentrarse de forma relajada en las sensaciones placenteras obtenidas gracias a la estimulación genital y no genital por parte de la pareja. Esta técnica podrá verla en el enlace siguiente
http://girls.es/ejercicios-de-focalizacion-sensorial.html
-Técnica de la vagina quieta: en la posición con la mujer boca arriba, se pide a la pareja que no se mueva más allá de lo imprescindible para mantener una erección mínima y que el varón vaya tolerando sus sensaciones.
Seguro que con todas estas técnicas, su problema mejora notablemente. No obstante, si pasado un mes practicando diariamente los ejercicios de Kegel, más el resto de técnicas, viera que el problema continúa, entonces tendría que acudir junto a su pareja a un psicólogo sexólogo para que realice una evaluación exhaustiva, pero lo normal es que mejore.
Espero haber sido de ayuda. Por favor, no se quede con dudas y consulte cuanto necesite. Estoy aqui para ayudarle.
Le ruego sea tan amable de marcar el mayor número de estrellas posible. Las encontrará más arriba. Para mí es fundamental porque mi remuneración depende de esto.
Muchas gracias. Reciba un afectuoso saludo
Cliente: escribió hace 1 año.
podría ser un problema de estrés?me an pasado cosas últimamente que la verdad es que no tengo muchas ganas de tener relaciones sexuales
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Sin duda. Tanto los problemas físicos como los psicológicos afectan a toda la conducta de las personas y el estrés hace que se vea alterado el deseo sexual. Pero al mismo tiempo, el hecho de tener poco control sobre la eyaculación, hace que se vivan las relaciones sexuales con más angustia y también disminuya el deseo.
Es importante, en este caso, que además de los ejercicios que le comenté, que le ayudarán en el control de la eyaculación, busque terapia psicológica para el estrés, porque éste afectará también a otras áreas de su vida como relaciones personales, laborales e, incluso, podría alterarle el ánimo y causarle un estado anímico bajo.
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2229
Experiencia: Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Si le queda alguna duda sobre este tema, estoy aquí para ayudarle.
Le ruego que, por favor, tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Las encontrará más arriba. Si no lo hace, aunque ud ya pagó por su consulta, el sitio se queda con el importe íntegro y no me paga nada por mi tiempo y trabajo.
Muchas gracias por su comprensión. Reciba un afectuoso saludo

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