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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicóloga
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2563
Experiencia:  Psicóloga clínica.Orientadora sexual . Atención de niños y adultos.26 años de experiencia.
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Buenos dias,quisiera saber porque antes de ir a la cama con

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Buenos dias,quisiera saber porque antes de ir a la cama con mi pareja estoy totalmente erecto y despues muchas veces me pongo nervioso y pienso que no funciona y se me baja la ereccion,me gustaria poder solucionarlo,otras veces no tengo problemas es puntual,que podria hacer?
Buenos días.Atenderé su consulta con mucho gusto.
Cliente: escribió hace 1 año.
Cuando voy a la cama con mi pareja me pongo nervioso y pierdo ereccion que solucion hay?
Entiendo claramente lo que ud comenta y es lógica su preocupación.Es prioritario que ud sepa y reconozca que puede tener erecciones, lo cual de algún modo está corroborando que desde el punto de vista orgánico ud no presenta problema alguno.
Ud ha tenido algún control médico reciente?Recibe alguna medicación?
En primer lugar, es central determinar las causas de la disfunción las cuales pueden ser orgánicas, psicológicas, por efectos secundarios de algunas sustancias, en fin.Dentro del primer grupo, podemos encontrar problemas anatómicos, infecciosos, urinarios, neurológico, secuelas de intervenciones quirúrgicas como la prostactomía; así como otras irregularidades que alteran el flujo sanguíneos que va al pene, como la diabetes, colesterol, hipertensión, enfermedades cardíacas, en fin.
Asimismo influyen hábitos insalubres como el consumo de sustancias adictivas tales como al alcohol, el tabaco, otras drogas, y aún la vida sedentaria. En este último aspecto, es necesario tener en cuenta que en el momento de la erección, el pene requiere del organismo una cantidad suficiente de sangre que le permita lograr la erección, y el torrente sanguíneo podrá responder adecuadamente en tanto el organismo esté en buenas condiciones, ejercitado y con un mínimo nivel de grasas que pueda perturbarlo. En base a esto, es que se considera que el sedentarismo puede llegar a ser otro de los factores de riesgo.
Por lo que ud ha comentado, hay una elevada probabilidad de que se trate de aspectos emocionales, psicológicos, que están dificultando su respuesta sexual.En cuanto a las causas psicológicas, fundamentalmente se encuentra el temor al fracaso en el rendimiento sexual, la ansiedad por lograrlo, situaciones de stress, depresión, angustia, alteraciones en la vida amorosa, laborales, estados de ansiedad generalizados, entre otras.
Yo le sugeriré una serie de ejercicios sexológicos que tienen un muy buen efecto sobre el rendimiento y respuesta sexual.
Se trata de los Ejercicios Kegel, de los cuales puede obtener información en la siguiente dirección:http://www.ejercicioskegel.com/
Asimismo, es clave que con su pareja se favorezca la comunicación sincera, evitando las exigencias de tener una relación placentera siempre, puesto que eso mismo aumenta el nivel de ansiedad, el sentirse incomprendido, disminuido, imposibilitado y se obturan las posibilidades de superar el trastorno.
Y a la vez tenga en cuenta que para superar la disfunción eréctil, también será necesario modificar algunos hábitos de conducta, tales como la dieta alimentaria, reduciendo el consumo de alcohol, drogas, tabaco, grasas, combatir el sedentarismo incrementando el ejercicio físico, llevando adelante un plan de ejercicios controlados, progresivos, que distiendan y relajen desde el punto de vista físico y emocional, y a su vez vayan permitiendo la irrigación correcta de todo el organismo.
He sido clara con ud?Tiene alguna otra duda que plantearme ahora?
Cliente: escribió hace 1 año.
No gracias
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