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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2046
Experiencia:  Psicóloga con estudios en Sexología. 25 años de experiencia en psicodiagnósticos, consultas psicológicas y psicoterapias.
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Hola buenas tardes, mi problema es que me masturbo demasiado

Pregunta del cliente:

Hola buenas tardes, mi problema es que me masturbo demasiado ya la hora de estar con mi pareja me produce disfunción eréctil, estoy desesperado, que peudo hacer?
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
Buenas tardes, soy la Ps. Mónica Araújo y atenderé su consulta.Aguarde, por favor.
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
La disfunción eréctil que presenta es eyaculación precoz, cierto?.Desde cuándo le pasa ésto de masturbarse demasiado?. Desde cuándo está en pareja?. Hay ejercicios que puede hacer para aprender a masturbarse de una manera diferente y así dejar de presentar eyaculación precoz si es la disfunción que tiene. Aguardo sus comentarios para proseguir.
Cliente: escribió hace 1 año.
Desde hace tres años
Cliente: escribió hace 1 año.
Si eyaculación precoz, y que se pone blanda enseguida
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
Disculpe, hace tres años que está en pareja y durante éste tiempo presentó eyaculación precoz?. Antes no?.
Cliente: escribió hace 1 año.
Antes no, pq tena pocas relaciones con mi antigua pareja
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
Agradezco sus comentarios. Paso a darle las indicaciones de lo que debe hacer.
Cliente: escribió hace 1 año.
Mi problema es que debido a la masturbación tengo problemas de erección
Cliente: escribió hace 1 año.
Esperó
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
En primer lugar, es importante descartar cualquier tipo de problema médico. Ud. parece estar seguro que su dificultad se debe a la masturbación y es muy probable. Pero de todos modos, una revisión médica con urólogo es lo más apropiado para que le realice una serie de exámenes para decartar problemas de tipo hormonal, enfermedades como diabetes, hipercolesterol, hipertensión, etc. Una vez hecho ésto, y viendo que no hay ninguna causa orgánica, pasamos a ver las posibles causas psicológicas o emocionales. Habría que ver si padece ansiedad, depresión, estrés, dificultades a nivel de pareja, familiares, laborales....Porque cualquiera de éstos influyen directamente en el funcionamiento sexual. Ahora paso a darle ejercicios que debe poner en práctica para mejorar si la causa es lo que ud. considera y es probable que así sea, ok?.
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
Quiero aclararle que entiendo que cuando se masturba no presenta problemas de erección, estoy en lo cierto?.
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
Siendo así, entonces, lo que debe hacer es lo siguiente:cada vez que se masturbe, debe parar de hacerlo antes de llegar a eyacular, espera unos segundos a que se vaya esa sensación y retoma la masturbación y repite, para antes de eyacular y retoma. Esto lo repite hasta llegar al tiempo que considere pruedente, por ej. 10 o 15 minutos.
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
Esta técnica se llama "pare y siga" y puede también ponerla en práctica con su pareja si le hace sexo oral o lo masturba o cuando la penetra. Así logrará controlar la eyaculación.
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
También es fundamental que ud. trate de estar lo más tranquilo posible cuando vaya al encuentro íntimo, porque lo más probable es que esté presentando lo que se denomina ansiedad anticipatoria que es justamente que ud. piensa que no tendrá erección o que la perderá y eso efectivamente sucede, comprende?.
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
Por lo que le sugiero que antes de tener relaciones, haga ejercicios de relajación y respiración que encuentra con facilidad en Youtube.. De esta manera estará más distendido. Está pudiendo leer ?.
Cliente: escribió hace 1 año.
Y que opina de utilizar viagra
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
Para la falta de erección es importante que también ponga en práctica los ejercicios de Kegel que encuentra en la siguiente dirección:www.ejercicioskegel.com Sirven para mejorar la musculatura pélvica y fortalecerla.
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
Respecto a la toma de medicación, como psicóloga no tengo permitido dar una opinión médica.Lo que puedo decirle que lo ideal es que sea recetado por un médico y que más allá de que pueda resultarle beneficiosa, está claro que lo mejor es que ud. aprenda métodos naturales, como los ejercicios que le planteo, para no tener que depender de una pastilla, no le parece?. Pero también es posible que le sirviera para adquirir confianza en si mismo en los próximos encuentros, como una medida rápida a tomar. Siempre que trate también de ahondar en las causas de la disfunción para mejorar, se entiende?
Psic. Mónica Araújo y otros 2 otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 1 año.
Es demasiado pronto para medicarme, con viagra
Cliente: escribió hace 1 año.
Tengo 42 años
Cliente: escribió hace 1 año.
Ok, muchas gracias
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
Eso es algo que ud. debe hablar con su médico, pero como le decía, si es para reforzar su autoestima, y como una medida rápida, siempre y cuando tome en consideración hacer los ejercicios y hablar con su pareja para que también ella trate de ayudarlo y comprenderlo. Tenga presente que también pueden acudir a un psicólogo especializado en sexología si en dos o tres semanas no notaran mejoría con las indicaciones que le sugerí. Agradezco mucho su valoración de mi trabajo. Gracias a ud. por consultar en JustAnswer. Si más adelante desea contarme como sigue, estaré encantada de saber de ud. Sólo necesita colocar mi nombre al comienzo de la pregunta o escribirme a mi direcció:
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 1 año.
http://www.justanswer.es/medicina-es/expert-moni1547