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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 1960
Experiencia:  Psicóloga con estudios en Sexología. 25 años de experiencia en psicodiagnósticos, consultas psicológicas y psicoterapias.
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Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

Buenas tardes, hace aproximadamente cuatro años e venido

Pregunta del cliente:

buenas tardes, hace aproximadamente cuatro años e venido presentando problemas de erección cuando voy a tener una relación sexual, esto sucede solo algunas veces pero me preocupa mucho, también pienso que e perdido mucho deseo sexual ya no me siento como antes. Estoy empezando a tener problemas con mi esposa porque con ella ya me a pasado dos o tres veces y ni yo mismo encuentro explicacion. gracias
Enviada: hace 10 meses.
Categoría: Sexología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Buenas tardes, soy la Ps. Mónica Araújo y atenderé su consulta. Aguarde en línea si es posible.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Consultó antes en estos 4 años, con médico ?.

Hubo algún cambio en su vida hace 4 años, algo que le preocupara, trabajo, familia, pareja, etc.?.

Cliente: escribió hace 10 meses.
Por este motivo nunca e ido al medico, cambios especiales en mi vida no me han ocurrido
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Bien, entonces le voy a dar indicaciones de lo que debe hacer en primera instancia para atender desde todas las perspectivas las posibles causas de su disfunción, ok?.

Cliente: escribió hace 10 meses.
gracias doctora, estoy atento a sus recomendaciones
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Lo primero que debe descartarse es si hay un problema de tipo médico, ya sea hipertensión, colesterol, problemas hormonales como diabetes, si tomara alguna medicación también el médico debe informarle si tiene algun efecto secundario, etc.

Una vez que ud. haya ido al médico, sea medicina general o urólogo, y le haya hecho los estudios pertinentes, si no hay nada que amerite el problema de erección, entonces debemos pensar que la causa es psicológica, emocional.

Por eso le pregunté antes si hubo algún cambio en su vida que le pueda haber producido estrés o ansiedad y que puede estar afectándolo en su vida sexual.

De todos modos, mientras acude al médico, le voy a indicar algún ejercicio para que pueda ir practicando para ver si mejora, de acuerdo?.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Es fundamental que hable con su esposa, que la participe en cuanto a su preocupación y a que ha consultado hoy aquí, para que ella esté al tanto y sepa que ud. está haciendo lo posible por mejorar la relación marital.

Esta dificultad deben abordarla ambos porque es un tema de la pareja.

Le sugiero que ponga en práctica por lo menos durante tres semanas seguidas los ejercicios Kegel. Los encontrará perfectamente explicados en :

www.ejercicioskegel.com

Continúo.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

También es importante que ud. trate de estar distendido en el momento del encuentro íntimo. Para ello puede hacer ejercicios de relajación y respiración, toma aire por la nariz contando hasta tres, retiene el aire contando hasta tres y exhala por la boca contando hasta tres. Repite 5 veces.

Continúo.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Tengan presente que es muy posible que ud. esté teniendo lo que se llama ansiedad anticipatoria, lo que significa que cuando va a tener relaciones, ya está pensando que tal vez no tenga erección, y esa preocupación justamente le genera no tenerla.

Por lo que le sugiero que le proponga a su esposa lo siguiente:

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Durante los próximos 4 o 5 encuentros sexuales, no tener penetración, de este modo ud. no estará pendiente de si tiene o no erección. Y también le ayudará a incrementar el deseo porque uds. sólo deberán acariciarse, disfrutarse, besarse, jugar tocándose, si desean pueden tener sexo oral, etc. Se trata también de conocer cada uno las zonas erógenas del otro,para ello deben comunicarse y expresar lo que a cada uno le gusta, donde disfrutan ser tocados, etc.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Si trasncurridas unas 3 o 4 semanas haciendo todo lo que le mencione, no lograra mejorar, entonces deberán acudir ambos a un psicólogo especializado en sexología. Siempre y cuando acuda antes al médico como le dije.

Pero si ponen en práctica lo que les sugerí, probablemente todo vaya mejorando.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Tiene alguna duda o pregunta ?.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Por favor, recuerde valorar con las estrellas que están arriba la atención que le brindé.

Cliente: escribió hace 10 meses.
muchas gracias doctora, ire al medico para hacerme los examenes y tratare de hacer lo sugerido.
una ultima pregunta hay algun medicamento que me pueda ayudar mientras voy haciendo lo que me dice
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Respecto a medicación, en mi calidad de psicóloga no tengo permitido realizar recomendaciones.

Pero cuando vaya al médico, pregúntele, porque hay medicación específica para la erección que puede ayudarle en cuanto a sentirse más confiado. Pero de todos modos es importante que se la recete un médico sabiendo que ud. puede tomarla.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 10 meses.

Muchas gracias a ud. por consultar en Justanswer.

Psic. Mónica Araújo, Psicólogo
Categoría: Sexología
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Experiencia: Psicóloga con estudios en Sexología. 25 años de experiencia en psicodiagnósticos, consultas psicológicas y psicoterapias.
Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 10 meses.
gracias

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