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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2307
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Comence sin motivo a perder erccion, a no tenerla, no tengo

Pregunta del cliente

comence sin motivo a perder erccion , a no tenerla, no tengo motivacion, da lo mismo no tener interes por intimar
Enviada: hace 6 meses.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 6 meses.

Buenas tardes

Soy Carmen García Olid, psicóloga clínica y sexóloga y estoy aquí para ayudarle. Estoy redactando su respuesta. Le ruego tenga la amabilidad de esperar unos minutos para recibirla. Muchas gracias

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 6 meses.

Le agradezco la espera.

La disfunción eréctil es un problema cuyas causas pueden ser diversas (problemas físicos, hormonales, efectos secundarios de fármacos, enfermedades como diabetes, hipertensión…). Como primera medida, lo más prudente es acudir a un urólogo para que le haga una revisión y determine si hay causas orgánicas para poner el tratamiento adecuado. Si todo está bien, entonces contemplamos las causas psicológicas.

Es frecuente que, tras una experiencia de dificultad con la erección (que a la mayoría de los hombres le ocurre alguna vez), aparezca un miedo o ansiedad asociada a la erección. A veces los hombres lo viven como "no dar la talla". Esa misma ansiedad que se siente, hace que efectivamente aparezca el trastorno. La ansiedad y estrés son incompatibles con la erección, ya que ésta necesita relajación.

Hable con su pareja, si tiene pareja estable, y explíquele que siente esa angustia cuando piensa que puede volver a ocurrirle lo mismo. Propóngale tener relaciones sexuales sin penetración, centrándose en las caricias mutuas, besos, sexo oral si lo desean, juguetes eróticos si les apetece... y sólo en disfrutar y hacer disfrutar a la pareja. El sexo es una forma de comunicación, que va más allá del orgasmo y la penetración.

Sólo si se encuentran con ganas y tranquilo, pueden intentar la penetración, pero de antemano, pacten que ésta no va a producirse. El no estar sometido a la presión de la penetración, hará que le preocupe menos su disfunción y estará mucho más relajado.

No consumir alcohol o excitantes, es muy importante

Existen también unos ejercicios que deberá practicar diariamente durante al menos 3 semanas y que suelen funcionar bastante bien. Podrá verlos en http://www.ejercicioskegel.com/.

Si ve que aún así no lo consiguen, acudan juntos a un terapeuta sexual. El problema no es sólo suyo, sino de la pareja. Ambos intervienen en la relación y el terapeuta, después de hacer una evaluación exhaustiva de ambos, les enseñará las técnicas adecuadas para superar el problema. Es importante no dejarlo demasiado porque acabará por afectar a su deseo sexual, evitando las relaciones sexuales.

No se angustie. Verá como enseguida tendrá buenos resultados.

Espero haber sido de ayuda. Si le queda alguna pregunta, por favor, hágala aquí mismo. Estoy para ayudarle.

Le ruego tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Están más arriba. Es muy importante para mí pues mi remuneración depende de ello. Muchas gracias

Reciba un afectuoso saludo

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 6 meses.

Estoy a su disposición para cualquier duda o consulta

Por favor, le agradezco tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Si no lo hace, el sitio se queda con todo el importe que ud pagó al hacer su consulta y no me paga a mí por mi tiempo y trabajo. Gracias por su comprensión

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