Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a Carmen Garcí...
Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2336
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
62077994
Escriba su pregunta sobre Sexología aquí...
Carmen García Olid está en línea ahora

Consulto por problema sexuales más específico por disfunción

Pregunta del cliente

Consulto por problema sexuales más específico por disfunción eréctil ,e decidido consultar sexólogo pero no encontrado uno cerca de San Pedro buenos aires ya q fui a una conocida clínica q se ocupa del tema y me dijo después de algunos estudios q lo mío es psicológico emocional el problema empezó después de mi separación y actualmente estoy solucionando el tema con tadafil 2,5miligramos día por medio ,se que hay técnicas prácticas combinadas con psicología y nesecitsria se me pueden guiar
Enviada: hace 7 meses.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 7 meses.

Buen día

Soy Carmen García Olid, psicóloga clínica y sexóloga.

Estoy redactando su respuesta. Le ruego tenga la amabiidad de esperar unos minutos para recibirla. Muchas gracias

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 7 meses.

Le agradezco la espera.

La disfunción eréctil es un problema cuyas causas pueden ser diversas (problemas físicos, hormonales, efectos secundarios de fármacos, enfermedades…). Ud ha hecho lo correcto, acudiendo inicialmente a un médico que pueda valorar si el origen es físico. Dado que es psicológico, le indicaré unas recomendaciones

Es frecuente que, tras una experiencia de dificultad con la erección (que a la mayoría de los hombres le ocurre alguna vez), aparezca un miedo o ansiedad asociada a la erección. A veces los hombres lo viven como "no dar la talla". Esa misma ansiedad que se siente, hace que efectivamente aparezca el trastorno. La ansiedad y estrés son incompatibles con la erección, ya que ésta necesita relajación.

Hable con su pareja, si es estable, y explíquele que siente esa angustia cuando piensa que puede volver a ocurrirle lo mismo. Propóngale tener relaciones sexuales sin penetración, centrándose en las caricias mutuas, besos, sexo oral si lo desean, juguetes eróticos si les apetece... y sólo en disfrutar y hacer disfrutar a la pareja. El sexo es una forma de comunicación, que va más allá del orgasmo y la penetración.

Sólo si se encuentran con ganas y tranquilo, pueden intentar la penetración, pero de antemano, pacten que ésta no va a producirse. El no estar sometido a la presión de la penetración, hará que le preocupe menos su disfunción y estará mucho más relajado.

No consumir alcohol , tabaco y drogas, es fundamental.

Existen también unos ejercicios que tendrá que practicar diariamente durante al menos 3 semanas, y que funcionan bastante bien. Podrá verlos en http://www.ejercicioskegel.com/. Son un entrenamiento, por lo que debe ser constante en su práctica

Además, le recomiendo que utilice un anillo para el pene. Lo encontrará en sex shops sin problemas. Estos anillos son recomendados en disfunción eréctil porque facilita la vasocongestión necesaria para la erección.

Si ve que aún así no lo consiguen, acudan juntos a un terapeuta sexual. El problema no es sólo suyo, sino de la pareja. Ambos intervienen en la relación y el terapeuta, después de hacer una evaluación exhaustiva de ambos, podrá determinar si hay alguna razón de tipo psicológico (ansiedad, depresión...) o incluso, de relación.

No se angustie. Verá como enseguida tendrá buenos resultados.

Espero haber sido de ayuda. Por favor, si le queda alguna pregunta, estoy aquí para ayudarle

Le agradezco sea tan amable de marcar el mayor número de estrellas posible Están más arriba. Es muy importante para mí pues mi remuneración depende de ello. Muchas gracias por su comprensión

Reciba un afectuoso saludo

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 7 meses.

Si tiene alguna duda, estoy aquí para ayudarle

Le agradezco tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Si no lo hace, el sitio se queda con todo el importe que ud pagó al hacer su consulta y no me paga a mi por mi tiempo y trabajo. Gracias por comprenderlo

Cliente: escribió hace 7 meses.
Consulto si hay algún tip o pautas para no sentirme presionado a concretar la penetración
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 7 meses.

Es importante que, mientras los ejercicios que le indiqué hacen su efecto, mantenga su mente libre de pensamientos negativos. Es decir, no esté pendiente del problema o la penetración, para evitar la ansiedad. Para ello, como le dije, lo primero es pactar la no penetración y después, ocupar su mente concentrándose por un lado, en las sensaciones que le transmite su pareja y por otro, en su respiración. Concentrarse en tomar aire por la nariz, llevarlo al abdomen y a continuación soltarlo soplando suavemente mientras cuenta hasta 5. Repitalo 5-6 veces. Sobre todo, no deje de practicar los ejercicios de Kegel que le indiqué. Un afectuoso saludo

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 7 meses.

Le ruego que, por favor, marque el mayor número de estrellas posible. Están más arriba. Hacerlo no supone ningún coste para ud. Si no lo hace, yo no cobraré los 7.9 dólares que me paga la página por mi tiempo y trabajo en su consulta. Gracias por comprenderlo.

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 7 meses.

Le ha quedado alguna duda?

Cliente: escribió hace 7 meses.
Debido haber fallado sexualmente ,un par de veces seguidas cada vez que pienso en volver a tener relaciones sexuales siento dolor en el perineo de tal forma q me duele tres días seguidos (todo estaba mejorando progresivamente ,incluso fui 8 días de vacaciones y tenía sexo hasta 2 veces al día incluso un día fueron 3 con unas erecciones impresionantes de firme ,pero un día me di cuenta q solo me quedaban 3 pastillas de tadafil y entre en pánico (transpiraba frío ,palpitaciones,dolor al pecho, angustia)las pastillas las tomaba únicamente cuando me sentía muy mal
Todo esto paso antes de contactarme con usted.
Mi consulta si hay alguna forma de relajar esa zona , que incluso siento un malestar q me llega hasta el estómago (la ansiedad,y desason )me consume emocionalmente no puedo mejorar mi humor y mi estado de ánimo aunque ponga actitud
En Internet encontré un vídeo de relajación por hipnosis que está ayudando solo hace unos días comencé
En si la pregunta es cómo puedo relajar esa zona del cuerpo (para ser más exacto desde la base del pene hasta la pelvis )
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 7 meses.

Ha probado con los ejercicios que le indique de Kegel?