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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2386
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Que puedo hacer para que mi pene funcione ala hora de

Pregunta del cliente

Que puedo hacer para que mi pene funcione ala hora de intimides con mi pareja ??
Enviada: hace 28 días.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 28 días.

Soy Carmen García Olid, psicóloga clínica y sexóloga y estoy aquí para ayudarle. Estoy redactando su respuesta y me llevará unos minutos. Le ruego tenga la amabilidad de esperar para recibirla. Muchas gracias

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 28 días.

Le agradezco la espera.

La disfunción eréctil es un problema cuyas causas pueden ser diversas (problemas físicos, hormonales, efectos secundarios de fármacos, enfermedades…). Como primera medida, lo más prudente es acudir a un urólogo para que le haga una revisión y determine si hay causas orgánicas para poner el tratamiento adecuado. Si todo está bien, entonces contemplamos las causas psicológicas.

Es frecuente que, tras una experiencia de dificultad con la erección (que a la mayoría de los hombres le ocurre alguna vez), aparezca un miedo o ansiedad asociada a la erección. A veces los hombres lo viven como "no dar la talla". Esa misma ansiedad que se siente, hace que efectivamente aparezca el trastorno. La ansiedad y estrés son incompatibles con la erección, ya que ésta necesita relajación.

Cuando está ud solo, no tiene la presión de "demostrar" nada y se encuentra tranquilo, por lo que no aparece el problema.

Hable con su pareja y explíquele que siente esa angustia cuando piensa que puede volver a ocurrirle lo mismo. Propóngale tener relaciones sexuales sin penetración, centrándose en las caricias mutuas, besos, sexo oral si lo desean, juguetes eróticos si les apetece... y sólo en disfrutar y hacer disfrutar a la pareja. El sexo es una forma de comunicación, que va más allá del orgasmo y la penetración.

Sólo si se encuentran con ganas y tranquilo, pueden intentar la penetración, pero de antemano, pacten que ésta no va a producirse. El no estar sometido a la presión de la penetración, hará que le preocupe menos su disfunción y estará mucho más relajado.

No consumir alcohol o excitantes, también puede servirle de ayuda.

Existen también unos ejercicios que deberá practicar diariamente, varias veces al día y durante 4 semanas y que suelen funcionar bastante bien. Podrá verlos en http://www.ejercicioskegel.com/. Son muy importantes para el tratamiento de la disfunción eréctil.

Si ve que aún así no lo consiguen, acudan juntos a un terapeuta sexual. El problema no es sólo suyo, sino de la pareja. Ambos intervienen en la relación y el terapeuta, después de hacer una evaluación exhaustiva de ambos, les enseñará las técnicas adecuadas para superar el problema.

No se angustie. Verá como enseguida tendrá buenos resultados.

Espero haber sido de ayuda Si le queda alguna pregunta, estoy aquí para ayudarle.

Le ruego tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Están más arriba. Es muy importante para mí pues mi remuneración depende de ello. Gracias por su comprensión

Reciba un afectuoso saludo y buen día para ud.

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 27 días.

Le ruego tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Si no lo hace, el sitio se queda con todo el importe que ud pagó al hacer su consulta y no me paga a mí por mi tiempo y trabajo. Muchas gracias por su comprensión