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Dr. Maldonado
Dr. Maldonado, Médico
Categoría: Traumatología
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Experiencia:  Especialista en medicina familiar. Más de 12 años de experiencia laboral.
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Me realizaron un una resonancia de la columna lumbar y el informe

Pregunta del cliente

Me realizaron un una resonancia de la columna lumbar y el informe es el siguiente
condrosis de los espacios L4-L5 y L5-S1 donde tambien se observa abombamiento simetrico de los discos asociado.Calibre del conducto raquideo normal.Cono medular de morfologia ,tamaño y situacion normales.
Alguien me podria explicar con mas detalle el problema que tengo , su gravedad , que precauciones he de tomar y que hacer para que el problema no se agrave (ejercicios natacion etc) . Tengo 38 años y no he sufrido ningun accidente el problema que tengo puede provenir de cuando iba a un gimnasio por exceso de los pesos levantados .
He dejado este deporte hace 10 años pero creo que la lesion que tengo proviene de ahi .
Gracias XXXXX XXXXX
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Traumatología
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 6 año.

Saludos,

 

La condrosis es un proceso degenerativo, que es propio de la edad o el sobreuso (como en su caso podria provenir de aquel entrenamiento con sobrecarga), si no se asocia con hernias ni alteraciones del canal raquideo es probable que no necesite un manejo quirugico sino conservador.

 

Le recomiendo:

1. Evitar ejercicios de alto impacto sobre la columna lumbar como el correr, el football, basketball. Y prefiera los de bajo impacto como natacion,eliptica o bicicleta.

2.Si presenta dolor puede iniciar tratamiento con paracetamol 500mg cada 8hrs asociado con glucosamina y asesorarse por un fisioterapeuta quien podria ayudarlo a fortalecer la musculatura que da estabilidad a la columna como abdominales, psoas, paravertebrales, isquiotibiales, etc.

3. Si nota que aparece dolor persistente, que se irradie o no a las piernas que le incomoda el permanecer acostado o sentado por largos periodos le sugiero que consulte con su traumatologo porque podria ser que la lesion este progresando.

 

Le adjunto un link, mire la parte de columna lumbar en el aparecen ejercicios que puede realizar http://www.novartis.es/portales/osteoarticular/apartados/menuprincipal/6.Biblioteca/Ejercicios_Fxsicos/Ejercicios_Fisicos

 

 

 

Atento a sus dudas y comentarios



Editado por sacrmd el 23/02/2011 a las 21:49 EST
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 6 año.
Estoy bastante de acuerdo con mi colega en que su Resonancia informa de un proceso degenerativo de los discos L4-L5 y L5-S1 (no tratable quirurgicamente) y que podria estar en relacion con su pasado de sobresfuerzos. A parir de ahora deberá evitar cargas excesivas de la espalda y como ejercicio "princeps" para usted sería la natacion en piscina 2-3 veces en semana.
Cuando tenga dolor tiene muchas alternativas de menor a mayor potencia: paracetamol, ibuprofeno, tramadol..... Sin embargo le desaconsejo la glucosamina que está indicada en el tratamiento de la artrosis de rodilla: http://www.vademecum.es/principios-activos-glucosamina-m01ax05
Saludos