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Shogun2011
Shogun2011, Licenciatura
Categoría: Traumatología
Clientes satisfechos: 213
Experiencia:  Facultativo del área de Toco-Ginecologia Fellow en Endoscopia quirurgica ginecologica
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hola,me gusteria saver que me pueden recomendar para la fatiga

Pregunta del cliente

hola,me gusteria saver que me pueden recomendar para la fatiga muscular,eso me dijo el medico que tenia,estoy muy deprimida pues me siento muy mal no tengo fuerxas ni para peinarme y los dolores en los huesos me estan matando,tengo 37 anos,mi mama padese de ostosporosis y eso me preocupa sea hareditario gracias XXXXX XXXXX por su tiempo.
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Traumatología
Experto:  cesar_med escribió hace 6 año.
Hola

las causas de cansancio y fatiga son muchas

Tienen que descartarte anemia, transtorno de la tiroides como hipotiroidismo, fibromialgia, e incluso transtorno del animo como depresion...

si te descartan estas enfermedades,,, te quiero decir que existen muchas bebidas naturales energizantes que te pueden ayudar...

Los complejos multivitamínicos pueden ser útiles si usted come mal debido a horarios muy tiranos, cuando nos estamos reponiendo de una enfermedad o estamos sinceramente estresadas. También pueden ser útiles los aminoácidos y la vitamina B12, tomate una tableta de complejo B todos los dias,... tambien una tableta del multivitaminicos que conozcas..


• La jalea real y el polen son reconstituyentes, ideales para organismos debilitados, personas mayores, anémicos y adolescentes que han "pegado un estirón".

También se pueden agregar en las comidas especias tonificantes que estimulan todas las funciones orgánicas. Estas son ideales para aquellas personas cuya fatiga se relaciona con un temperamento depresivo. No escatime el jengibre (fresco, rallado), la canela, el enebro, la albahaca, el perejil y la mentam
toma bebidas ricas en cafe, chocolate, te.. ya que tiene xantinas y metilxantinas que aumentan tu energia...

tambien puedes tomas bebidas a base de guarana... como el redbull..
tambien puedes tomas bebidas energizantes como el biocross...
puedes tomar pastillas como la sulbutiamina 1 tableta al dia...

tambien existen energisantes natulres como El ginseng que se obtieneen comprimidos, el gingko biloba, el lapacho dorado y la yerba mate.

la paja de avena se utiliza para preparar decocciones —tés con hervido ligero, unos cinco minutos— que se toman para la debilidad física o nerviosa y la depresión.

Otra planta medicinal útil proviene de la medicina china y es el dang gui o angélica sinensis, cuya raíz es un excelente desintoxicante, tónico que restituye las energías especialmente después del parto y de enfermedades que implican pérdida de hierro.

Justamente cuando se sospecha que la falta de energías se debe a una anemia ferropénica (por falta de hierro) —tal es el caso de las mujeres con menstruaciones abundantes— se recomienda el jugo fresco de ortigas, rico en minerales y vitamina C.
tambien puedes tomar 1 tab de sulfato ferroso al dia.

tambien como tu tienes una madre con osteoporosis toma 1 tableta de vitamina D mas calcio al dia. ademas de tomar 3 litros de agua al dia.

Tienen que descartarte anemia, transtorno de la tiroides como hipotiroidismo, fibromialgia, e incluso transtorno del animo como depresion...

ademas ve aun medico para que te realize una densidometria con absorbancia de rayos x para que te descarte osteoporosis...

te recomiendo vayas a tu medico para que te diagnostique

dale click en aceptar para recibir mi renumeracion y sigue preguntando...
Experto:  cesar_med escribió hace 6 año.
te recomiendo que minimo te hagan un cuadro hematico, una TSH, te descarten una depresion y una fibromialgia...

ademas puedes tomar si sientes dolor acetaminofen 1 tab cada 6 horas mas codeina 1 tab cada 6 horas mas naproxeno 1 tab cada 8 horas,,

Tienen que descartarte anemia, transtorno de la tiroides como hipotiroidismo, fibromialgia, e incluso transtorno del animo como depresion...

ademas ve aun medico para que te realize una densidometria con absorbancia de rayos x para que te descarte osteoporosis...

te recomiendo vayas a tu medico para que te diagnostique

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Cliente: escribió hace 6 año.

estoy analisando las respuestas y tengo dudas respecto al calcio ya que tengo calculos en los rinones y me dijo el medico que el calcio era malo para eso,por otra parte no tengo como ir al medico por el momento ya que yo me atendi cuando viaje a cuba de vacasiones ya que aqui no tengo seguro medico y las consultas particulares son muy costosas,este sitio biene siendo un alisiente para los que estan a la deriva como yo gracias y que dios los bendiga

Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 6 año.

Hola, en primer lugar decirle que la osteoporosis no duele ni se siente.

Creo que habria que desacartar problemas físicos de una manera razonable, mediante analisis: hipotiroidismo, anemia, problemas musculares con la CPK, e incluso sospecha de reuma.

Despues habria que ver si su estado puede estar o no causado por estres, sobrecarga de trabajo, falta de cansancio o ánimo depresivo.

Entonces, cuando pueda coja cita con su médico para exoploracion y prescripcion de pruebas y mientras tanto puede tomar algun complejo multivitaminico para estados carenciales de venta en farmacias, o ginseng o jalea real.

 

Finalmente, los suplementos de calcio no están indicados en su edad, pero sí tomar al menos 2-3 vasos de leche al dia y/o 1-2 yogurt como preventivo de osteoporosis. Salvo que los calculos se haya demostrado que sean de calcio puede tomar calcio.

 


Saludos

Experto:  Shogun2011 escribió hace 6 año.
Hola .
Le aconsejo tomar Arcalion (Sulbutiamina) 200.0 mg/tomar 2 grageas en el desayuno , este medicamento es útil para la apatia , fatiga etc.
La osteoporosis no es una enfermedad hereditaria , es una enfermedad adquirida por deplecion osea en pacientes menopausicas , este tranquila.
Le aconsejo también acudir a consulta de psiquitatria para que le pauten un ansiolitico como el diazepam.
Animo