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J.Redford
J.Redford, Ortopeda
Categoría: Traumatología
Clientes satisfechos: 117
Experiencia:  Doctor en Medicina y Cirugía(Sobresaliente Cum Laude)
65443018
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J.Redford está en línea ahora

Saludos XXXXX XXXXX persona de 40 años que todo el tiempo he hecho

Pregunta del cliente

Saludos XXXXX XXXXX persona de 40 años que todo el tiempo he hecho deporte especialmente trote, mi dolencia es la siguiente hace unos 03 meses aproximadamente comence a tener un fuerte dolor en tendon de aquiles, el traumatologo sugirio debido a que mis pies son cabos debia primeramente cambiar las plantillas y tomar analgesicos (arcoxia) y frotarme voltaren en las noches en el tendon, acompañado con fisiatria (ultrasonido, compresas de agua caliente y descanso de 02 semanas sin realizar ejercicio), hoy el dolor del tendon continua, y el mismo se ha extendido a las 02 piernas, continuo tomando los analgesicos, continuo haciendo la fisiatria, he cambiado las plantilllas ortopedicas por unas nuevas, no he realizado ejercicio desde hace 02 meses, he colocados los pies en agua caliente por 20 minutos, ya no se que hacer Doctor por favor ayudemen
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Traumatología
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.
Hola, soy el Dr. Navas Benavides.

Nuestro experto traumatólogo y ortopeda, el Dr. Redford, no está conectado al momento, pero, le enviaré un mensaje para que al conectarse, le responda inmediatamente. Sólo le pido que tenga paciencia, pues él responderá a su pregunta.

No responda a esta solicitud de información, ya que bloquearía la pronta respuesta del Dr. Redford para usted.

Saludos.
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 4 año.
Hola, soy el Dr. Ismael Maldonado y voy a darle mi opinión. Usted es libre de aceptarla o esperar al Dr. Redford.

Si ya lleva tiempo con medidas terapéuticas sin alivio, lo recomendado seria acudir de nuevo al traumatologo para que le solicite una ecografia o resonancia de los pies con objeto de identificar el grado de daño que tiene.
No obstante, el tratamiento general de las tendinitis aquileas, que seria la sospecha mas fuerte se basa en antiinflamatorios durante 6 semanas, el reposo, y evitando las actividades intensas. La fisioterapia puede resultar útil (ejercicios de fortalecimiento y estiramiento graduales) y también el calor o el frío local.
Cuando no hay respuesta a estas medidas puede ser útil una infiltración en la inserción del tendón o en su zona más estrecha, aunque una de sus complicaciones  es la rotura del tendón de Aquiles, por lo que es una medida en la que no todos los médicos están de acuerdo.

En última instancia, se puede recurrir al tratamiento quirúrgico para descomprimir el tendón, seguido de reposo e inmovilización.

Es importante corregir los “vicios” o hábitos inadecuados al realizar el ejercicio físico, especialmente en deportistas o personas que deben andar mucho por su actividad laboral, mediante la reeducación de la marcha, el calentamiento y el entrenamiento realizados.

Saludos
Experto:  J.Redford escribió hace 4 año.
Hola, bienvenido a justanswer y muchas gracias por su pregunta.
Soy el Doctor J Redford, doctor en medicina y especialista en traumatología y ortopedia.

En las personas con pies cavos, siempre existe un acortamiento relativo del tendón de Aquiles. Por lo tanto, según la persona se va haciendo mayor, esto se puede "notar" más ya que el resto de la musculatura no puede compensar tanto la deformidad del pie. Por eso le sale la ecografía bien, porque no hay una alteración aguda, con una inflamación importante.

Lo primero y más importante (y mucho más útil que los anti-inflamatorios y los ultrasonidos)es realizar ejercicios continuados (todos los días) de estiramiento del tendón de Aquiles y de la fascia plantar. Hágalos, pues se ha demostrado que es lo más útil. Los efectos se comienzan a notar a las 3-4 semanas (hay que ser constante).
Le adjunto 2 páginas web con ejercicios (también hay videos en youtube)
http://www.traumazamora.org/infopaciente/talalgia/talalgia.html
http://www.championchip.cat/lliga2007/medicina/fascitis_plantar.htm
No importa que ponga que son para fascitis plantar, ya que son los mismos.

No se que tipo de plantillas ha usado, pero en principio deberían tener un poco de cuña en el talón y levantado el arco longitudinal interno. Pero tenga presente que las plantillas sólo amoldan pasivamente su pie, no realizan un tratamiento activo en su musculatura.

Como última recomendación, en casos rebeldes o en los que los tendones son demasiado "cortos", se puede valorar una cirugía de alargamiento tendinoso que incluso se puede realizar percutáneamente (sin apenas hacer cicatriz en la piel). Esto se lo tiene que valorar el traumatólogo en consulta, pero la mayoría de casos no lo necesitan.

Permítame dar las gracias públicamente al Dr. Navas Benavides por su amabilidad, "acordarse" de mí y preocupación hacia usted.

Si tiene cualquier otra pregunta o no le ha quedado completamente clara mi respuesta, puede hacerme preguntas de seguimiento, sin coste adicional.
Si mi respuesta le ha sido de ayuda, por favor, sea tan amable de aceptarla haciendo click en el botón verde "Aceptar Respuesta".
Un cordial saludo y espero que se mejore.
Experto:  J.Redford escribió hace 4 año.
Hola, saludos de nuevo.

Me permito escribirle para indicarle que si mi respuesta le ha sido de ayuda, por favor, sea tan amable de aceptarla haciendo click en el botón verde "Aceptar Respuesta". (o la de otro compañero si así lo considera)

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