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Enrique Artozqui
Enrique Artozqui, Médico
Categoría: Urología
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Experiencia:  Médico especialista en Urología desde 1997 en un hospital general del País Vasco, España.
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Mi problema es que, tanto al orinar como al retardar la eyaculación,

Pregunta del cliente:

Mi problema es que, tanto al orinar como al retardar la eyaculación, al apretar el músculo pubocoxígeo, en un primer momento eyaculo un poco.
Es decir, por ejemplo al orinar, al tensar dicho músculo por un momento expulso un pequeño chorro y luego reduzco el flujo. En términos sexuales esto implica eyacular un poco cada vez que reduces el líbido, y por lo tanto vas reduciendo excitación.

Qué debo hacer?
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Urología
Experto:  Enrique Artozqui escribió hace 4 año.
Hola. No entiendo muy bien la pregunta. ¿Por qué motivo realizas esos ejercicios con el músculo pubococcígeo?

Lo que te sucede al orinar es lo normal al apretar ese músculo, pero es mejor no hacerlo y dejar que la orina salga de forma continua, de lo contrario estás provocando una obstrucción que no es buena para la vejiga.

Cuando se recomienda hacer ejercicios apretando esos músculos para mejorar la eyaculación se refiere a hacerlo cuando no estás orinando ni teniendo actividad sexual, por ejemplo se recomienda apretar 10 veces seguidas durante unos segundos cada vez. Si estás haciendo esos ejercicios para retrasar la eyaculación, no hay que hacerlos cuando eyaculas; la idea es fortalecer esos músculos y aprender a localizarlos, y cuando quieras retrasar la eyaculación no tienes que apretarlos sino mantenerlos relajados.

Un saludo. Si tienes alguna duda o quieres preguntar algo puedes hacerlo a continuación.
Cliente: escribió hace 4 año.
Entonces qué papel el tonificamiento voluntario del músculo PC si debe estar relajado hasta la eyaculación?

Además, si puede ser, recomienda usted algunos ejercicios/tratamiento?
Gracias XXXXX XXXXX respuesta.
Experto:  Enrique Artozqui escribió hace 4 año.
Hay que hacer ejercicios para tonificar el músculo PC pero luego cuando estás practicando el sexo no hay que contraerlo, al contrario, es mejor mantenerlo relajado para evitar eyacular rápido.
Los otros ejercicios muy útiles para conseguir controlar la eyaculación son los de parada y arranque (puedes buscarlos en google como "ejercicios parada arranque" o "start-stop exercises"

Que te vaya bien.
Enrique Artozqui, Médico
Categoría: Urología
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  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
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