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Dr. Daniel Cento
Dr. Daniel Cento, Médico
Categoría: Urología
Clientes satisfechos: 87
Experiencia:  Postgrado en Urología clinica
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Qué tal? Me operé de próstata por láser, 2010, y fimosis en

Pregunta del cliente

Qué tal? Me operé de próstata por láser, 2010, y fimosis en 2012, 64 años entonces, hoy en día tengo problemas de sueño. Por prescripción, tomo pastillas pars dormir, pero a las 3 o así me despierto con mucho picor en el conducto ynecesidad de orinar una vez y otra, lo que me dificulta volverme a dormir; llevo así mucho tiempo. Gracias
Enviada: hace 7 meses.
Categoría: Urología
Experto:  Dr. Daniel Cento escribió hace 7 meses.
Buenas tardes; la necesidad de orinar por la noche se debe principalmente a la retención de líquido en miembros inferiores.Una de las principales causas de la retención de líquido en miembros inferiores, puede ser la toma de medicamentos para la hipertensión arterial, ya que producen vasodilatación en todo el cuerpo y al producirla también en los miembros inferiores, estos secuestran gran parte del líquido corporal, por la misma presión hidrostática o podríamos decir por la fuerza de gravedad que hace que el líquido se vaya hacia abajo.Cuando Usted se acuesta, el líquido retorna a las venas y vasos linfáticos, por lo que comienza a retornar a la circulación general y al pasar por los riñones, se elimina por la orina.Si no está tomando medicación para la hipertensión, otras causas pueden ser la falta de actividad física, el pasar muchas horas de pie o sentado, la ingesta desmedida de carbohidratos, cerveza y demás bebidas alohólicas por la tarde y noche. Medidas pque pueden ayudarlo:1) Realizar actividad física; lo mejor, sería caminar. Si ya camina, puede aumentar un poco la intensidad y / o frecuencia o comenzar a correr unos minutos. Siempre aumentando en forma paulatina. Nunca haga cambios violentos.2) Tomar abundante líquido durante el día y evitarlo en las últimas horas de la tarde y noche.Si toma más cantidad durante el día, tendrá menos necesidad por la noche.3) Si pasa tiempo sentado, trate de mantener elevados los miembros inferiores. De esta manera, el retorno linfático y venoso se produce antes y Usted tendrá necesidad de orinar antes de acostarse y así eliminará todo ese líquido antes.4) Evite el consumo de carbohidratos, cerveza y demás bebidas alcohólicas en la tarde y noche, porque producen vasodilatación y retención de líquidos.5) Si toma medicación antihipertensiva, pregúntele a su médico si puede cambiar los horarios de la toma. Si los toma por la mañana, quizás sea mejor tomarlos por la noche; pero con el consentimiento del médico que se los indicó.Estas medidas pueden ayudarlo muchísimo. Por lo menos a retrasar un par de horas la necesidad de orinar por la noche.El siguiente paso, sería aumentar la dosis del ansiolítico que toma para dormir, pero sinceramente, no se lo recomiendo.Ponga en práctica estas medidas y verá que buenos resultados tiene.Desde ya, tenga Usted muy buenas tardes. Muchas gracias por confiar en nosotros.Cordialmente; Dr. Daniel Cento

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