Cardiología
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Hola buenas tardes; puede considerarse una hipotensión severa cuando la tensión es menor a 90/60. Pero depende también de la presencia de síntomas, ya que hay personas que pueden tolerar esta tensión arterial sin ningún problema.
Es una presión normal; si no hay síntomas no debes preocuparte.
Y estás tomando algún medicamento?
Lo mejor en esos casos es que ingieras un alimento con sal (papas fritas por ejemplo) y que te acuestes con las piernas elevadas. Es muy importante que te acuestes, ya que si te desmayas estando de pie podrías caerte y sufrir golpes.
La vitamina D no tiene ninguna relación con esto, no te preocupes.
Es muy probable que esto sea causado por el Clonazepam; intenta tomarlo solamente por la noche, y podrías disminuir la dosis a la mitad.
La presión baja solamente es una emergencia cuando causa desmayo; de lo contrario no es algo grave, no te preocupes.
Es posible que tus síntomas tengan relación con estrés y cansacio, es importante que intentes descansar.
De nada; si, cuando tengas presión baja debes acostarte y levantar los pies, para que aumente la circulación cerebral. También intenta ingerir alimentos con sal, y abundante líquido.
De nada que sigas muy bien.
Ni la vitamina D ni el magnesio tienen relación con tu estado de ánimo; puedes tomarlas, no te harán daño, pero tampoco te ayudarán demasiado.
La verdad es que no ayudan en nada, te recomiendo que no gastes dinero en estos suplementos. Con una dieta equilibrada, y actividad física, sería suficiente.
Lo mejor sería que hagas una psicoterapia cognitivo-conductual; son terapias breves y muy efectivas. También podrías tomar algún antidepresivo, como Sertralina. Y en los momentos de mucha ansiedad, puedes tomar el Clonazepam.