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MichaelBejarano
MichaelBejarano, Médico
Categoría: Farmacia
Clientes satisfechos: 853
Experiencia:  Médico Cirujano - Medicina Intensiva Residente
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Quisiera ingerir pastillas de magnesio pero que no venga combinado

Pregunta del cliente

Quisiera ingerir pastillas de magnesio pero que no venga combinado con otros minerales porque ya tomo vitaminas B de varios tipos. El tema es mejorar la artrosis, la tonicidad muscular y evitar las inconveniencias más comunes de un prolapso de válvula mitral. ¿Podrían recomendarme cantidad diaria y laboratorio confiable que las produzca?
Enviada: hace 5 años.
Categoría: Farmacia
MichaelBejarano
Experto:  MichaelBejarano escribió hace 5 años.
Saludos, es un placer responder su duda.

Dado que usted solamente solicita una presentación farmacéutica de magnesio sin mayor presentación de otros minerales. Le recomiendo MAGNESOL, es un producto que nació en perú pero que seguramente ya se encuentra en su país. El magnesol tiene una dosis de magnesio que corresponde al VDR (valor dietético requerido) de consumo diario. Por lo tanto lo encontrará positivo a su terapia. Para evitar lo que destaca le recomiendo consumir menos CALCIO y menos HIERRO. El calcio se encuentra en casi todos los complejos multivitamínicos y su VDR es 1200mg por lo tanto tiene que tener cuidado de no consumir mayor cantidad de este complejo. Por lo tanto si tiene complejos vitamínicos con calcio en varias presentaciones calcule no superar los 1200mg. de esta manera podrá metabolizar el calcio y este no generará calcificaciones. SI DESEA puede tomar Condroitín sulfato para mejorar las articulaciones es de efecto a largo plazo pero realmente es positivo su uso en varios casos para mejorar el cartílago de las articulaciones. Para la tonicidad muscular trate de consumir menos Sodio en la dieta, el sodio genera aumento de la tonicidad muscular por lo tanto le recomiendo reducir el consumo en la dieta de manera que no existen problemas de consumo.

Espero haberle ayudado, quedo de usted para cualquier duda presente o futura. No olvide calificar la respuesta. muchas Gracias.
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Experto:  MichaelBejarano escribió hace 5 años.
Saludos, por favor no olvide calificar la respuesta. Muchas gracias
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Cliente: escribió hace 5 años.

Gracias por su información. Esperaba, no obstante, saber de un medicamento que se expenda con seguridad en la Rca. Argentina.


Del mismo modo encuentro poco claro para alguien como yo que no tiene una formación científica, la última parte de sus comentarios.Si el sodio aumenta la tonicidad muscular, ¿por qué debo bajar su consumo cuando mi intención es aumentarla? De hecho mi dieta es bastante baja en sodio y sé que siendo una persona de mi edad es lo recomendable pero no entiendo desde el punto de vista de la forma en que usted lo ha expresado.

Experto:  MichaelBejarano escribió hace 5 años.
Saludos, entendí que le molestaba el tono muscular y supuse que posiblemente tenía calambres. En todo caso, para mejorar el tono muscular y lograr mejor "performance" muscular sobre todo de las piernas se recomienda además del magnesio, el hierro para la nutrición del musculo, consumo de vitamina C para mejorar el gasto muscular de energía y también el calcio para mejorar la contracción. En su país puede encontrar una fórmula llamada sal de Epsom. Que se comercializa en las farmacias y un complejo nutricional llamado Magnesio Vitatech. Le mencioné lo del sodio nuevamente por una confusión pensando que sufría usted de calambres, que son provocados cuando hay exceso de sodio. El potasio aumenta también la actividad del músculo y este se encuentra en plátanos, sandía, pescado.

Espero haberle aclarado la perspectiva, quedo de usted para cualquier duda presente o futura, no olvide calificar. Muchas gracias
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Experto:  MichaelBejarano escribió hace 5 años.
No olvide calificar la respuesta GRACIAS!
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Experto:  MichaelBejarano escribió hace 5 años.
No olvide calificar la respuesta GRACIAS!
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Experto:  MichaelBejarano escribió hace 5 años.
Saludos, no olvide revisar y calificar su respuesta. Si tiene más dudas cuente con nosotros en cualquier momento... si le gustó el servicio recomiéndelo... Muchas Gracias.
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