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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Experto
Categoría: General
Clientes satisfechos: 6427
Experiencia:  Psicóloga profesional titulada con más de 30 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Atiendo tanto a niños, jovenes así como adultos.
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Llevo desde el martes con palpitaciones. Sufro a menudo

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Llevo desde el martes con palpitaciones. Sufro a menudo estrés y ataques de ansiedad. Estoy tomando valeriana en gotas, pero no se me terminan de quitar las palpitaciones. Qué debería hacer?
Asistente del experto: ¿Qué has intentado hacer hasta ahora para resolver el problema?
Cliente: Tranquilizarme, dormir y como le digo tomó valeriana en gotas
Asistente del experto: ¿Hay alguna otra cosa que quieras que sepa el Experto?
Cliente: No

Hola, Ps. Mónica Araújo, atenderé su consulta.

Me dice su edad?.

El martes le ocurrió algo que le alterara, le resultara estresante?.

Psic. Mónica Araújo y otros 76 otros especialistas en General están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 6 meses.
58 años. Nada especial. Mi estrés suele estar relacionado con e! Trabajo. Me cuesta mucho desconectar

Áceptó el servicio de llamada, puedo llamarle ahora por whatasapp?.

Llamada realizada.

Agregar la Relajación Progresiva de Jacobson al levantarse y acostarse, la encuentra en internet.

5 respiraciones lentas y profundas ingresando el aire por la nariz y lo exhala por la boca.

Chequeo médico de rutina que incluya estudio de tiroides.

Té de tilo o passiflora.

Y el resto.