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Dr. Nickols
Dr. Nickols, Médico
Categoría: Ginecología
Clientes satisfechos: 2242
Experiencia:  Medico Cirujano con años de experiencia y solidos conocimientos en Medicina Interna, Pediatria, Gineco-Obstericia y Cirugia.
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Buenas noches, estoy embarazada de 6 semanas y me apunté a

Pregunta del cliente

Buenas noches, estoy embarazada de 6 semanas y me apunté a step aeróbico justo antes de quedarme y tengo mis dudas , puedo realizar ese tipo de ejercicio?? Hay algún tipo de riesgo si lo realizó? Ayer fui y claro lo hice más despacio y suave que el resto pero luego por la noche me dolía la tripa y no se si tendrá que ver. Un saludo.
Enviada: hace 1 mes.
Categoría: Ginecología
Experto:  Dr. Nickols escribió hace 1 mes.

Bienvenido a Justanswer. Soy el Dr. Nickols, Permitame un momento mientras evaluo su consulta detenidamente y asi elaborar su debida respuesta

Experto:  Dr. Nickols escribió hace 1 mes.

estimada los ejercicios aerobicos durante el embarzo no estan contraindicados sin embargo deben realizarse con prudencia, el problema no esta en el ejercicio o esfuerzo fisico como tal sino en el impacto al momento de algun salto o caida y tambien por supuesto en el riesgo de caida que este puede llegar a tener, existen multiples ejercicios que puedes ser llevados a cabo sin correr riesgo, yoga y spinning son algunos de ellos, ademas si tienes algun tipo de sintoma a nivel abdominal.

Experto:  Dr. Nickols escribió hace 1 mes.

Espero esta informacion te haya sido util, recuerda que puedes contar con un profesional medico altamente calificado para proporcionarte toda la informacion que amerites referente al area de la salud

De igual manera te recuerdo calificar en las estrellas que se encuentran en la parte superior de este chat, quedo a tu entera disposicion a traves de mi perfil en justanswer indicado en el siguiente link

http://www.justanswer.es/medicina-es/expert-drnickols

Saludos

Experto:  Dr. Nickols escribió hace 1 mes.

Has por podido leer mi última intervención?

Cliente: escribió hace 1 mes.
Si si, disculpe. Entonces usted me aconseja que no lo realice verdad? Es que sinceramente me da un poco de miedo que al hacer algún esfuerzo innecesario o algún tropiezo pueda tener alguna consecuencia negativa.
Cliente: escribió hace 1 mes.
Una cosita, tomo natalben supra, es suficiente ácido fólico ? Es que mi médico de cabecera me recetó yodafol o algo así, pero en mi anterior embarazo también tome natalben supra, no se que me aconseja
Experto:  Dr. Nickols escribió hace 1 mes.

La verdad no lo recomiendo y mucho menos si lo haces con temor estimada, cuando falta seguridad de los ejercicios que realizamos corríamos un mayor riesgo de sufrir golpes o caidas.

por otro lado de suplemento que me comentas y tiene la cantidad suficiente de ácido fólico, sin embargo siempre se recomienda durante el embarazo y específicamente durante el primer trimestre de embarazo la ingesta de ácido fólico de 5 mg un comprimido vía oral diario

Cliente: escribió hace 1 mes.
Vale, pues creo que suspenderé el ejercicio, solo caminare y ya está no vaya a ser que ocurra algo, mejor prevenir . Vale entonces con el natalben supra voy bien no? Y luego me dice que tome un suplemento solo de ácido fólico de 5 MG? Me podría decir cómo se llama? Gracias muy amable
Experto:  Dr. Nickols escribió hace 1 mes.

lo puede conseguir bajo el nombre de acido folico de 5mg en cualquier Farmacia cercana tu localidad, es de venta libre y no requiere receta médica

Experto:  Dr. Nickols escribió hace 1 mes.

He Respondido a tu consulta original?

Cliente: escribió hace 1 mes.
Buenas noches, quería comentarle una última cosa, llevo una semana sin hacer del vientre, estoy muy muy estreñida y hasta dentro de dos semanas no tengo cita con mi ginecólogo, ¿Qué me recomienda tomar , o que puedo hacer para que esto se me pase? Es muy incómodo y no puedo más. Muchas gracias.
Cliente: escribió hace 1 mes.
Es que no se lo que puedo tomar ya que estoy embarazada de 6 semanas.
Experto:  Dr. Nickols escribió hace 1 mes.

Bien estimada según la sociedad española de ginecología y obstetricia quiero informarte que el estreñimiento se debe tratar con múltiples el recomendaciones entre las cuales se encuentran mantener una buena hidratación, aumentar la ingesta de fibra en los alimentos,y hacer ejercicio como lo que te comenté anteriormente por ejemplo bicicleta estática yoga natación, etc, y entre los fármacos más seguro para utilizar durante el embarazo se encuentra el polietilenglicol, viene en polvo para solución O en cápsulas blandas y puedes tomar una cápsula por día máxima por 3 días Lo que ayudará de manera considerable a mejorar la consistencia del bolo fecal haciendo lo más suave para producir una evacuación más placentera.

Experto:  Dr. Nickols escribió hace 1 mes.

Estimada has podido leer mi última intervención?