Bien, por lo que describes, aparentemente lo que te ocurre es un sangrado intermenstrual, causado por desequilibrio hormonal. Esto suele relacionarse con el estrés emocional, el cansancio, los cambios bruscos en el peso, y la falta de sueño. Menos frecuentemente, puede haber trastornos hormonales como hipotiroidismo, hiperprolactinemia, o hiperandrogenismo.
Lo que te recomiendo en primer lugar es que intentes descansar adecuadamente, y evitar el estrés. Luego de unas semanas, tu ciclo debería normalizarse; si esto no ocurre, podrías realizarte estudios hormonales (tiroides, prolactina y andrógenos) y una ecografía transvaginal, para descartar otros problemas.
Mientras tanto, si el sangrado se hace abundante, podrías comenzar a tomar anticonceptivos para regularizar el ciclo, hasta que puedas realizarte los estudios. Esto debería evitar los sangrados y los cambios en el flujo.