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Dr. Navas Benavides
Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 4753
Experiencia:  Doctor en medicina - Médico especialista
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tengo lumbago hice un esfuerzo mal hecho. el dolor es atrás

Esta respuesta ha recibido una valoración:

tengo lumbago hice un esfuerzo mal hecho.

el dolor es atrás en la rabadilla. Me impide enderezarme, imposible agacharme a secarme los dedos de los pies o a jabonarlos.
Difícil ponerme las medias (calcetines) etc.. Favor recetarme. Gracias,

Octavio Hoyos M.
Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.

Esto es lo que le recomiendo, para que mejore pronto:

+ Reposo, es el eje cardinal de su recuperación. Ya que si no reposa, no se repararan las fibras musculares lastimadas.

+ Un analgésico. Diclofenac 50 mg más acetaminofen 500 mg via oral cada o horas, por 5 a 7 dias. De preferencia, el primer día inyectado.

+ Un relajante muscular. Como metocarbamol u orfenadrina. Cualquiera de los dos, una tableta vía oral cada 8 horas por 5 a 7 dias.

+ Mantenge el calor local, con compresas de calor en el sitio del dolor, no menos de 4 veces al día, por 30 minutos, y hacerlo de 3 a 5 dias. NO USE HIELO O BOLSA DE HIELO. Esto hace que llegue menos sangre, que los músculos se contraigan y es contraproducente en su caso.

Si aún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación antes de valorar la calidad de esta respuesta, y le contestaré a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional.
Dr. Navas Benavides y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle

Gracias a usted por consultar a JustAnswer, y por darme la oportunidad de atenderle. Quedo a sus órdenes.

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