Hola, muchas gracias por utilizar JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.
El dolor abdominal del lado izquierdo, puede ser provocado tanto por el intestino grueso, como por el ureter que es el tubo que comunica el riñón y el vejiga urinaria.
Como el dolor lo refiere de una semana, y es posible que sea intermitente, y con movimientos específicos, y que pueda aliviar un poco al defecar, la posibilidad mayor es que sea el colon, y sea debido a una constipación intestinal.
Esto se trata con agua abundante, iniciar fibra hidrofílica, como lo sería e Metamucil®, una cucharada en un vaso con agua dos veces al día. Y agregar para minimizar el dolor cólico, con Buscapina o Sertal. Una de cualquiera de las dos cada 8 horas por 5 a 7 dias.
Los cambios de
dieta son importantes, pero debe ser una dieta rica en fibra, como los siguientes:
Verduras, legumbres y nueces + Lechuga, acelga, zanahorias crudas y espinaca
+ Verduras tiernas cocidas, como espárragos, remolachas, champiñones, nabos y calabaza
+ Brócoli, alcachofas, calabazas, batatas y judías verdes
+ Jugos de verduras
Usted también puede obtener más fibra comiendo: + Legumbres, tales como lentejas, frijoles negros, arvejas secas, fríjol colorado, habas y garbanzos
+ Semillas de girasol, almendras, pistachos y pacanas
Frutas + Manzanas y plátanos (bananos)
+ Melocotones y peras
+ Mandarinas, ciruelas y bayas
+ Higos y otras frutas deshidratadas
Granos + Cereales calientes, como Oatmeal, Farina y Cream of Wheat
+ Panes integrales (trigo integral o centeno integral)
+ Arroz integral
+ Palomitas de maíz
+ Cereales ricos en fibra (como salvado, Shredded Wheat, Grape Nuts, Ry Krisp y Puffed Wheat)
+ Pastas de trigo integral
+ Panecillos de salvado
Si aún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación antes de valorar la calidad de esta respuesta, y le contestaré a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional.