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Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez, Licenciatura
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 15865
Experiencia:  Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
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Pablo Rodríguez está en línea ahora

He entrado para buscar soluciones para el síndrome de colon

Esta respuesta ha recibido una valoración:

He entrado para buscar soluciones para el síndrome de colon irritable, o para la dispepsia abdominal.
Asistente: Entiendo.¿Podría darme más información? Por ejemplo, ¿Qué ha intentando hasta ahora para solucionarlo?
Cliente: De todo, médicos, medicina natural. Ahora estoy tomado desde hace diez días un producto del que leí buenas referencias: Kijimea. Pero no me soluciona nada, incluso creo que me sienta mal. Me da la impresión de que solo hace un efecto "fortasec".

Hola, soy el Dr. Rodríguez y le daré una respuesta personalizada a su problema médico.

Lo primero es entender que el intestino irritable no es una patología en sí...se trata de unas personas que tienen una genética y su aparato digestivo se comporta de esa forma en reacción a unos estímulos. Debe modificar su estilo de vida y se apoya en 3 elementos de tratamiento:

Dieta
Los cambios en la dieta pueden servir. Sin embargo, el síndrome de intestino irritable varía de una persona a otra. Así que es posible que los mismos cambios no funcionen para toda persona.

Haga un seguimiento de sus síntomas y de los alimentos que come. Esto le ayudará a buscar un patrón de los alimentos que pueden empeorar sus síntomas.
Evite los alimentos que causen los síntomas. Pueden incluir alimentos grasos o fritos, productos lácteos, cafeína, bebidas gaseosas, alcohol, chocolate y granos como el trigo, el centeno y la cebada.
Coma de 4 a 5 comidas más pequeñas al día, en lugar de 3 grandes.
Incremente la fibra en la dieta para aliviar los síntomas de estreñimiento. La fibra se encuentra en los panes de grano integrales y cereales, las legumbres, las frutas y las verduras. Ya que la fibra puede causar gases, es mejor agregar estos alimentos a la dieta lentamente.

Medicamentos
Ningún medicamento funcionará igual para todos. Los medicamentos que su proveedor podría sugerirle que ensaye incluyen:

Medicamentos antiespasmódicos que usted se toma antes de comer para controlar los espasmos musculares del colon y los cólicos abdominales
Medicamentos antidiarreicos como loperamida
Laxantes, tales como el lubiprostona, bisacodilo y que se pueden comprar sin necesidad de una receta médica
Antidepresivos para ayudar a aliviar el dolor o la molestia
Rifaximina, un antibiótico que no se absorbe en los intestinos
Es muy importante seguir las instrucciones de su proveedor al usar medicamentos para el SII. Tomar medicamentos diferentes o no tomarlos de la manera como se le indicó puede llevar a más problemas.

Estrés
El estrés puede provocar que sus intestinos estén más sensibles y que se contraigan más. Muchas situaciones pueden causar estrés como:

No poder realizar actividades debido al dolor
Cambios o problemas en el trabajo o en la casa
Estar muy ocupado
Pasar demasiado tiempo solo
Tener otros problemas de salud
Un primer paso para reducir el estrés es entender lo que lo hace sentir estresado.

Examine los temas de su vida que le causan las mayores preocupaciones.
Lleve un diario de las experiencias y pensamientos que parecen estar relacionados con su ansiedad y mire si puede cambar estas situaciones.
Póngase en contacto con otras personas.
Busque alguien de confianza (como un amigo, un miembro de la familia, un vecino o un miembro del clero) que lo escuche. Con frecuencia, el solo hecho de hablar con alguien ayuda a aliviar la ansiedad y el estrés.

Un saludo y por favor valore con 3 estrellas o más si le ha gustado mi respuesta o desea continuar la conversación.

Dr. Rodríguez.

Pablo Rodríguez y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle