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DoctorDan, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 5739
Experiencia:  Medico Especialista
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HOLA UENAS TARDES TENGO 26 AÑOS ME DIAGNOSTIRARON

Esta respuesta ha recibido una valoración:

hOLA B UENAS TARDES TENGO 26 AÑOS ME DIAGNOSTIRARON CONDROMALACIA ROTULIANA GRADO 1 Y TENDINOSIS EN AMBAS RODILLAS , YO AMO Y ES MI PASION Y QUERIA COMPETIR EN DEPOORTE FITNES Y AHORA ME PASA ESTO MI PREGUNTA ES QUE HAGO? Y QUE EJERCICIOS SI PUEDO HACER QUE NO AFECTEN A LA CONDROMALACIA POR EJPARA GLUTEOS , ELEVACION DE CADERA SE PUEDE ? polea? o que hacer que no , gracias
JA: ¿Hay algo que aumente o alivie los síntomas? ¿La zona está inflamada?
Customer: no inflamada a la vista opero si salio que tenia tendinosis
JA: ¿Hay algún otro detalle que crees que el Médico debería saber?
Customer: tengo los resultyados de la resonancia para mandarle y eso nomas
Hola gracias por usar justanswer
Puede caminar?
Tiene dolor?
En la condromalacia rotuliana y la tendinosos se recomiendan realizar ejercicios propioceptivos de cadera, rodilla y tobillos así como manipulaciones de la articulación por parte del fisioterapeuta.
Está en línea?
Cliente: escribió hace 14 días.
hola si
Cliente: escribió hace 14 días.
tengo entumecidas osea despues de mucho sentada me duele pararme sentarme etc , menos que hace 2 semanas pero no se pasa mas esoty poniendome magneto en casa pero puede ser que despues de usar el magneto me duela peor? ,,, osea es raro
Cliente: escribió hace 14 días.
la reosnancia
Cliente: escribió hace 14 días.
yo me dedico a entrenar practicamente queria competir estaba en un estado barbaro y paso esto mi problema es cn mi entrenadora queremos saber si puedo hacer con peso peso muerto cn rodillas estiradas , buenos dias , elevaciones de cadera osea puentes de cadera acostada cn barra en cadera rodillas flexionadas y subire la cadera , y esos ejercicios o empeorarian las cosas?? parte de arriba todo pero de piernas cuales? ,,, el viernes empiezo kinesiologia igual

En su caso que es grado 1 hay que practicar la movilización activa asistida y activa sin carga para la articulación de la rodilla así como el uso de la bicicleta estática sin resistencia, o trabajar el dolor y la hinchazón, si hubiese. Si los ejercicios que quiere hacer no cumplen con estos objetivos no los haga.

Cliente: escribió hace 14 días.
Los ej que quiero hacer son otros aparte de hacer eso para las rodillas quería saber si puedo trabajar parte superior y otros ej con peso donde no flexiono y extenciono rodilla decía.... para no parar del todo . Bici me duele hacer y kinesiologia empiezo el viernes .
Cliente: escribió hace 14 días.
Voy a poder volver a levantar peso con rodillas en cuanto maso se curan estas cosas
Es muy variable
Puede tardar de semanas a meses
Cliente: escribió hace 14 días.
Pero mientras cuando el dolor 3stando quieta se vaya puedo hacer ej de gluteos etc que no involucren la rodilla cierto? Otra cosa me estaba colocando magneto en casa que tengo un aparato y cuando lo uso después me duele más que antes ....
No realice magneto terapia si le genera dolor
Si no moviliza la rodilla puede hacer cualquier ejercicio
Cliente: escribió hace 14 días.
Barbaro . Sisisis parte de arriba abdominales por ej gluteo cn la pierna extendida abductores pantorrillas todo eso si . Barbaro !!! Sisis el magneto me genera más dolor tremendo cuando paso dos días sin usar le juro que duele menos . Para la inflamación dolor en la zona y calor que puedo tomar
Puede tomar ibuprofeno 400 mg
Cliente: escribió hace 14 días.
Barbaro gracias y no me pondré más magneto es raro no? Me pongo y el dolor después al rato es muy fuerte
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Si no haga nada que aumente su dolor
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