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Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez, Licenciatura
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 15841
Experiencia:  Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
59774832
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Pablo Rodríguez está en línea ahora

soy una persona que me despierto muchas veces por la noche

Pregunta del cliente:

soy una persona que me despierto muchas veces por la noche y normalmente me da por comer aunque me estoy tratando de la apnea del sueño me despierto con muchos dolores musculares en todo el cuerpo .como ahora estoy en paro me dedico a correr casi a diario una hora .mi pregunta es que si esos dolores musculares son debidos a que no descanso o a un agotamiento muscular por el ejercicio¿dar masajes me quitaria los dolores?
Enviada: hace 6 años.
Categoría: Medicina General
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 6 años.
Hola , gracias XXXXX XXXXX con nosotros, trataré de ayudarle con su problema médico:

Esos dolores son debidos seguramente a que está realizando un esfuerzo físico (correr) con una leve deshidratación (poco líquido muscular). Le recomiendo que aumente la ingesta de líquidos a unos 2 litros diarios de agua y cuando haga deporte aporte una cantidad de unos 200 ml de bebida isotónica.

Los masajes le irán bien y, sobre todo, estirar bien antes y después del ejercicio.

Para el trastorno de levantarse por la noche a comer le recomiendo que hable con su médico para iniciar tratamiento con fluoxetina 20 mg una vez al día por la mañana, le ayudará a controlar sus impulsos con la comida.

Espero que mi respuesta le resulte útil, si ha sido así le agradecería que la aceptase y siguiese preguntando sus dudas.

Un saludo!
Pablo Rodríguez y otros otros especialistas en Medicina General están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 6 años.
solo queria preguntarle si es normal que esos dolores desaparezcan durante la practica deportiva y si no realizo deporte durante dos dias que vuelva a tenerlos
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 6 años.
Si, es normal puesto que el músculo cuando entra en caliente desaparece el dolor y posteriormente cuando se enfría y se acumulan los productos de desecho del metabolismo puede dolor.

Le recomiendo una buena hidratación, es muy importante para que el músculo no sufra.

Un saludo.