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Dr. Manuel Moron
Dr. Manuel Moron, Médico
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 9780
Experiencia:  Medico especialista
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Algún experto que sepa sobre los pies?

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Algún experto que sepa sobre los pies?

Hola, en qué puedo ayudarte?

Cliente: escribió hace 14 días.
Doctor tengo desde el año pasado fuerte dolor en los pies en los dos en la planta, pero me duele a el punto de darme ganas de llorar de el dolor, la ultima vez que intente trabajar el primer día trabaje con dificultad pero a el día siguiente no aguantaba ni estar de pie, yo subí bastante de peso y baje 8 a ver si mejoraba pero me siento peor

Mil disculpas por la demora, tuve un problema técnico.

Estimada paciente, el dolor se ubica en la zona del talón?

Cliente: escribió hace 13 días.
Si en el talón pero también me afecta el pie completo se me incha

Bien; lo que puede estar ocurriendo en tu caso es una fascitis plantar, que es una inflamación de la fascia ligamentaria de la planta del pie. Es algo extremadamente incómodo y doloroso, y el tratamiento es difícil.

Como primera medida, debes evitar permanecer de pie y caminar; puedes hacer ejercicio en bicicleta fija para no aumentar de peso, pero debes apoyar la planta del pie lo menos posible. Además, debes usar un calzado muy cómodo y que amortigue el peso.

También puedes realizar baños de contraste, que consisten en colocar los pies en agua caliente, durante 15 minutos, e inmediatamente después colocarlos en agua fría, durante otros 15 minutos. Esto desinflama el ligamento, y puedes hacerlo dos o tres veces al día. Cuando sientas dolor, también puedes tomar Ibuprofeno de 400 mg cada 6 horas.

Y la parte más importante del tratamiento, y la forma más efectiva de curar este problema, es realizar sesiones de fisioterapia, donde te realizarán elongaciones, masajes y ultrasonido para distender y relajar el ligamento. Te recomiendo comenzar las sesiones lo antes posible, ya que el tratamiento lleva tiempo y cuanto antes lo comiences sería mejor.

Cliente: escribió hace 13 días.
Yo subí mucho de peso también docotor

Eso también puede causar la fascitis, sería importante que bajes de peso, te ayudaría bastante.

Te ha sido útil la respuesta? Necesitas preguntar algo más?

Cliente: escribió hace 13 días.
Que zapatos me recomienda comprar

Deberías usar calzado deportivo cuando sea posible; en ocasiones en que no puedas usar calzado deportivo, deberías evitar al menos que tenga tacones o plataformas, debe ser lo más cómodo posible.

Cliente: escribió hace 13 días.
Ah ok docotor muchas gracias y alguna pastilla o algo

De nada; puedes tomar el Ibuprofeno de 400 mg cuando sientas dolor.

Dr. Manuel Moron y otros otros especialistas en Medicina General están preparados para ayudarle