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Dr.Manuel_Moron
Dr.Manuel_Moron, Médico
Categoría: Neurología
Clientes satisfechos: 16957
Experiencia:  Medico especialista
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Hola, buenas noches. Tengo 38 años y cada vez memorizo

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Hola, buenas noches. Tengo 38 años y cada vez memorizo menos. Olvido con mucha frecuencia cosas, datos, instrucciones. Estoy desempleada porque los dos últimos empleos los perdí debido a mi falta de concentración y poca capacidad para ejecutar las tareas, coordinar y planificar. A quién debo acudir? Gracias!
Asistente del experto: ¿Desde cuándo ocurren los síntomas que te preocupan?
Cliente: No lo se exactamente, 10 años quizás, pero ahora es mayor y notorio
Asistente del experto: ¿Tomas alguna medicación de forma regular?
Cliente: No
Asistente del experto: ¿Hay algún otro detalle que crees que el médico debería saber?
Cliente: Tengo insomnio y 3 pequeños nódulos en las tiroides. Las hormonas tiroideas están normales y, según endocrinólogo, solo debo hacer ecografía de tiroides cada 6 meses para monitoriarlas.

Hola buenas noches

Estimada paciente, tomas algún medicamento en forma habitual?

Cliente: escribió hace 11 días.
Buenas noches, no

Y cuántas horas duermes diariamente?

Cliente: escribió hace 11 días.
Prefiero esta vía
Cliente: escribió hace 11 días.
Entre 6 a 9 horas. Pero duermo luego de las 2:00 am

La solicitud de llamada se envía en forma automática y no es necesario que la aceptes, no te preocupes.

Te preguntaba, cuántas horas duermes diariamente?

Cliente: escribió hace 11 días.
Sí. Entre 6 a 9 horas. Solo que no duermo temprano, sino en la madrugada

Y en qué horario del día te ocurre esta falta de memoria o concentración?

Cliente: escribió hace 11 días.
En las mañanas es más habitual debido a la falta de energía que, por lo general, tengo. Hacia la tarde-noche es cuando puedo concentrarme un poco en alguna actividad

Entiendo. Y en qué horarios duermes? A qué hora te duermes, y a qué hora te despiertas en un día normal?

Cliente: escribió hace 11 días.
Me duermo entre las 2:00 y 3:00 am y despierto a las 10:30 am/11:00 am
Cliente: escribió hace 11 días.
Aun sintiendo sueño, me cuesta dormir antes de esas horas

Entonces tu problema no es por falta de sueño. Y has pasado por situaciones de mucho estrés o cansancio físico en los últimos meses?

Cliente: escribió hace 11 días.
He pasado por mucho estrés desde hace 5 o 6 años.
Cliente: escribió hace 11 días.
Si hago alguna actividad o salgo a la calle. Luego requiero días para descansar o no hacer nada porque me siento agotada

Bien. Por todo lo que me has contado, lo que te ocurre no es causado por ninguna enfermedad; aparentemente es originado por un cuadro de depresión, probablemente combinado con ansiedad. Es un problema serio, que afecta tu calidad de vida y tus actividades diarias, y es muy importante que comiences un tratamiento adecuado.

Como primera medida, deberías acudir a sesiones psicoterapia cognitiva-conductual. Son terapias que realiza un psicólogo o psiquiatra, en sesiones semanales, y son extremadamente efectivas para solucionar este problema. Además, si es necesario podrían indicarte un medicamento llamado Sertralina, que se toma todos los días durante unos meses para mejorar tu memoria y concentración.

Otras medidas que pueden ayudar son el ejercicio físico (caminatas de 40 minutos dos veces al día), y cualquier actividad que te resulte agradable y placentera, para no pensar constantemente en cosas negativas; esto parece algo superficial, pero es muy importante que te mantengas distraída y puedas evitar los pensamientos negativos.

Una vez que comiences el tratamiento, en pocas semanas te sentirás mucho mejor, te recomiendo intentarlo.

Cliente: escribió hace 11 días.
Muy bien. Tomaré sus recomendaciones,y buscaré ese tratamiento adecuado. Muchas gracias, doctor!

De nada! te mando un cordial saludo y ojalá te mejores.

Dr.Manuel_Moron y otros otros especialistas en Neurología están preparados para ayudarle