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Dr.Manuel_Moron
Dr.Manuel_Moron, Médico
Categoría: Neurología
Clientes satisfechos: 21794
Experiencia:  Medico especialista
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Buenas Tengo un problema respecto a la concentración

Pregunta del cliente

Buenas Tengo un problema respecto a la concentración
Asistente del experto: ¿Cuánto tiempo hace que ocurre esto?
Cliente: Llevo como 3 meses ya
Asistente del experto: ¿Hay algún otro detalle que crees que el Neurólogo debería saber?
Cliente: A veces ando con bastante sueño
Enviada: hace 12 días.
Categoría: Neurología
Experto:  Dr.Manuel_Moron escribió hace 12 días.

Hola buenas tardes. Podría decirme su edad y género por favor?

Cliente: escribió hace 12 días.
21 años, femenino
Experto:  Dr.Manuel_Moron escribió hace 12 días.

Gracias. Y has pasado por situaciones de mucho estrés o agotamiento en las últimas semanas?

Cliente: escribió hace 12 días.
La verdad es que no
Cliente: escribió hace 12 días.
Pensaba que sería anemia, pero me hice exámenes y salieron bien, por lo cual no sabría que podría ser.
Exite posibilidad de que pueda recetar pastillas para la concentración?
Experto:  Dr.Manuel_Moron escribió hace 12 días.

Cuáles son los exámenes que te realizaron?

Cliente: escribió hace 12 días.
Cuál desea saber exactamente, ya que me realice muchos
Experto:  Dr.Manuel_Moron escribió hace 12 días.

Te realizaron estudios de hormona tiroidea?

Cliente: escribió hace 12 días.
Si, salieron alterados pero la nada misma, me lo volví a repetir, debo esperar los resultados
Experto:  Dr.Manuel_Moron escribió hace 12 días.

Bien; te preguntaba eso porque el hipotiroidismo puede causar síntomas como los que describes, pero si la alteración era mínima no sería probable que sea este el problema. De todas formas deberías esperar los resultados.

Mientras tanto puede decirte que a tu edad, en la gran mayoría de los casos los síntomas de cansancio, somnolencia o falta de concentración son causados por agotamiento físico, ansiedad o depresión. Pero no suele ser un síntoma de alguna enfermedad, no te preocupes por eso.

Como primera medida, debes descansar adecuadamente. Deberías dormir al menos 8 horas diarias, alimentarte bien, y evitar el exceso de azúcar y harinas. Además te ayudaría hacer ejercicio suave, como caminatas de 45 minutos todos los días, para mejorar tu nivel de energía. Y deberías evitar el exceso de actividad, a veces necesitamos tiempo para descansar y no podemos hacer todo lo que quisiéramos. Con esto deberías mejorar.

Si además has notado sentimientos de tristeza o angustia, sería recomendable que acudas a sesiones de psicoterapia cognitiva conductual. Y mientras tanto puedes tomar un suplemento de vitaminas y minerales, como Centrum, que podría ayudarte a sentirte mejor. Luego cuando tengas los resultados de la hormona tiroidea me los puedes enviar por aquí.