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Dr Ismael Maldonado
Dr Ismael Maldonado, Médico
Categoría: Nutrición
Clientes satisfechos: 8682
Experiencia:  Especialista en nutrición, con una experiencia realizando consultas de 12 años. Tutor de aspirantes a doctor.
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Hola tengo el colesterol alto y estoy empezando una dieta

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Hola tengo el colesterol alto y estoy empezando una dieta baja en grasas pero quiero complementar con algun remedio natural y queria ver cual me recomiendan es el mas efectivo. Me dijeron que avena con manzana verde o agua de alpiste o tmb el ajo que me recomienda mas? No tengo ni azucar alta ni presion alta todo eso esta bien

Hola, soy el doctor Ismael Maldonado. Bienvenido a JustAnswer. Estoy revisando su pregunta. Le respondo con detalle lo antes posible.

entiendo perfectamente su pregunta, pero tengo que decirle que no hay datos cientificos que apoyen la eficacia de los "remedios naturales o caseros" en la bajada del colesterol mas alla de una dieta pobre en grasas. Hay mucho escrito, pero nada cientifico.

Hay estudios no demasiado concluyentes con el "Danacol", el yogurt con acidos omega, al respecto. Saludos

Cliente: escribió hace 11 meses.
Y el ajo sabe algo al respecto ya que lo recomiendan mucho?

nada consistente la verdad. internet esta lleno de recomendaciones que son pseudocientificas....

esta claro que no pierde nada por probarlo pero lo mejor es la dieta y el ejercicio. Saludos

Dr Ismael Maldonado y otros otros especialistas en Nutrición están preparados para ayudarle