Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio. Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a cabreraclaudio
cabreraclaudio
cabreraclaudio, Médico
Categoría: Nutrición
Clientes satisfechos: 9256
Experiencia:  Licenciado en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid
61846001
Escriba su pregunta sobre Nutrición aquí...
cabreraclaudio está en línea ahora

Tengo 21 ańos y la mayor parte de mi vida e sido delgado y e

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Tengo 21 ańos y la mayor parte de mi vida e sido delgado y e tratado de aumentar mi masa muscular aun asiendo ejercicio lo único que delgazo es mi abdomen estado tomando proteína con una buena alimentación y ni así logro entender porque no puedo cumplir mis metas o que es lo que estoy haciendo mal si me pudiera ayudar con una dieta estaría perfecto
JA: ¿Desde cuándo ocurren estos síntomas?
Customer: 2 ańos
JA: ¿Se ha detectado alguna anomalía en las últimas revisiones médicas?
Customer: No
JA: ¿Hay algún otro detalle que crees que el médico debería saber?
Customer: no

buenas tardes

bien dígame qué metas son las que persigue?

Cliente: escribió hace 12 días.
Como siempre e sido muy delgado me gustaría aumentar mis músculos y eliminar la grasa en mi abdomen

bien si quieres te mando una dieta para bajar el abdomen y luego para el tema muscualr tienes que ahcer rutinas de musculación y tomar suplementos protéicos.

Cliente: escribió hace 12 días.
Me parece perfecto

aquí te mando la dieta, puedes uplementar con un yogur mas fruta a media mañana y a media tarde

querrías hacer algun comentario mas?

Le ha quedado alguna duda? por favor, no olvide hacer click en las 5 estrellas.

cabreraclaudio y otros otros especialistas en Nutrición están preparados para ayudarle