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Dr Lapman
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Categoría: Nutrición
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Hola buenas noches mi consulta es si es recomendado realizar

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Hola buenas noches mi consulta es si es recomendado realizar ayunos intermitentes de 16:8 en una persona con resistencia insulinica controlada con metformina 500mg diarios de liberación prolongada
Hola, soy el doctor Gabriel Lapman. Bienvenido a JustAnswer. Estoy revisando su pregunta. Le respondo con detalle lo antes posible.
Yo no lo recomiendo
Le daré mi recomendación
soy experto en nutrición lo que le sugiero es aumentar el consumo de frutas verduras granos enteros seriales integrales y legumbres disminuir la sal disminuir los ultra procesados disminuir el azúcar aumentar el ejercicio aumentar el descanso reparador a ocho horas diarias aumentar la meditación a 10 minutos por día trate de desayunar abundante almorzar bien y cenar poco o ayunar a partir de las siete de la tarde de esa manera lograr controlar con mucha ensalada con mucha fruta con granos enteros el peso se lo aconsejo a miles de pacientes al año soy experto en este tema mi nombre es Gabriel Lapman si le está sirviendo mi asesoría por favor valor de con cinco
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Cliente: escribió hace 7 días.
Muchas gracias!
Cuídese mucho