Dr Ferrer le atiende.
Las tumoraciones en los tejidos blandos de las piernas son muy comunes.
La mayoría de las veces son benignas y suelen tratarse de quistes de grasa o lipomas (tumores de grasa), es frecuente a veces que aparezcan en varios sitios y suelen tener un crecimiento relativamente lento, por lo que la cirugía para extirparlos solamente se justifica cuando duelan, o cuando crezcan demasiado rápido.
De los suplementos para hacer ejercicio necesita básicamente un complejo de suplementos, varios:
1) whey protein: esta es una proteína en polvo, que será necesaria para fortalecer y formar musculatura, vienen en inumerables marcas, la mejor es de la marca MetRx, y básicamente se suele preparar una medida en un vaso de agua o leche descremada, en la mañana y en la tarde.
2) L-carnitina MetRx: es un aminoácido que utiliza el cuerpo para usar bien la energía, quemar grasa y fortalecer los músculos, viene en forma líquida y se toma 15 ml antes y 15 ml después de entrenar.
3) L-glutamine: es un aminoácido que ayuda a reparar el músculo del "daño" que sufre durante el entrenamiento, ayuda a su recuperación y fortalecerlo, viene en polvo se suele tomar 5gr luego de entrar.
4) Vitamina C: la vitamina c ayuda a formar fibras colágenas, muy necesarias para formar tendones y ligamentos, y formar fibras musculares interconectadas fuertes. Debe tomarse una tableta de 500 mg todas las mañanas en ayunas.
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