Buenos días,Carmen (perdona que te llame por tu nombre pero es que me parece un poco impersonal de otro modo).
Aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid,me gustaría si me lo permites consultarte un par de temas (no tienen nada que ver con el tema original,del cual he pasado página).
Nunca les he dado importancia,la verdad,pero aprovecho para consultar a un experto ya que estamos.
El primero:me ocurre desde hace la "tira" de años,no sabría precisar, pero muchos muchos años. Y sólo me ocurre cuando los niveles de ansiedad están disparados.En concreto,suele ocurrirme en cierres de año,proyectos importantes,reporting a USA etc.Es decir,cuando la carga de trabajo es muy alta (no por volumen,que también) y tengo que realizar varias tareas a la vez en poco tiempo.Trabajo en una multinacional americana y tengo que entregar informes etc en un tiempo tasado.Y es muy estresante.Y si te sales del "deadline" sales en la foto.
Bueno,pues en esos momentos de ansiedad y tensión,por ejemplo,cuando me levanto del despacho y voy al servicio, se me pasan por la mente frases cortas que no vienen a cuento.Totalmente involuntarias.Ejemplo:"pues en Rusia esta nevando".Es una frase que no viene a cuento.En cuanto me doy cuenta ya no vuelve a ocurrir.La mayoría de las veces no me doy ni cuenta por que no le doy importancia.Dura entre 1 y 2 segundos.Lo que tarda la frase en "pasar" por la cabeza. Otro ejemplo (que me los estoy inventando,pero son de corte parecidos a éstos):" hombre Carlos,que tal?"
En fin,nunca le he dado la mayor importancia (es la primera vez que consulto sobre ésto) y si no hay ansiedad y/o estres nunca aparecen.
Por lo que he leído,creo que puede ser un TOC? (pensamientos involuntarios).
Y el segundo y último:cuando me acuesto,suelo dormirme enseguida.La verdad es que duermo como una marmota,realmente bien.Al igual que mi mujer y mis hijos.
Bueno, pues cuando me meto en la cama con los ojos ya cerrados,mente en blanco y en "tránsito" hacia el sueño,se puede decir como que perdiese el control sobre la misma (sólo de vez en cuando,al menos que yo sea consciente).Es decir,se me empiezan a ocurrir conversaciones tipo :" qué tal pepe?. Pues yo bien, y tú?" totalmente inventadas e involuntarias.Como si la mente fluyese sin control.La gran mayoría de las veces no me doy ni cuenta por que estoy medio dormido, pero algunas veces presto atención a esos pensamientos (es como si fantasease con conversaciones y situaciones varias ) y entonces me despierto por completo (o dejo de estar en tránsito,más técnicamente ,por que sólo estaba como en duerme vela) y entonces esos pensamientos desaparecen inmediatamente.
En fin, y me he dado cuenta de que si no les presto atención pues no aparecen en meses ( o por lo menos yo no soy consciente de ello).
En cambio,si una noche al estar medio dormido me pasa y le presto atención es más fácil que a la noche siguiente vuelva a pasar.
Y también me he dado cuenta que suele pasarme en los días en que el estres laboral ha sido importante.Se me olvidó comentar que ésto me pasa también desde hace muchisimos años.
A parte de ésto llevo una vida completamente normal,tanto familiar como social.Practico mucho deporte,me cuido mucho,no fumo,bebo muy poco etc
Pues eso,como digo nunca le he dado demasiada importancia (por que,ya digo,duermo perfectamente) pero me gustaría saber qué opina
Bueno,la verdad es que te estoy dando demasiado trabajo 
con mis preguntitas.
Siento ser tan "brasa",pero para una vez que me lanzo ya aprovecho la oportunidad
Un abrazo