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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicóloga
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2249
Experiencia:  Psicóloga profesional titulada con más de 26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Atiendo tanto a niños, jovenes así como adultos.
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En mi trabajo no puedo confiar en nadie. Una persona a la que

Esta respuesta ha recibido una valoración:

En mi trabajo no puedo confiar en nadie. Una persona a la que le confié muchas cosas en el pasado y con la que me enfadé ,ahora se ha encargado de ir de víctima y contar las cosas a su modo. La gente ahora me trata muy fríamente y yo no voy a contar nada pues no es mi estilo. Esta persona tiene mucha capacidad de confesarte y saber todo lo que quiere de tu vida, por puro cotilleo. Lo malo es que cuando te das cuenta ha pasado mucho tiempo. Tiene un defecto físico y siempre he creído que algunas de estas personas en el fondo están resentidas. No se como actuar en mi trabajo, mas que nada porque paso muchas horas allí y he tomado la actitud de no contar nada.Sólo ser educada y nada más pero no me encuentro bien. Cada día me cuesta más ir a trabajar.

Psic. Mónica Araújo :

Soy la Psic. Mónica Araújo. Con mucho gusto atenderé su consulta y le ayudaré en todo lo que esté a mi alcance con la información que ud. brinda.

Psic. Mónica Araújo :

Estoy leyendo su consulta.

Psic. Mónica Araújo :

Por favor ingrese al chat para poder intercambiar

Customer:

no tengo chat

Psic. Mónica Araújo :

Está escribiendo aquí, a eso me refiero.

Psic. Mónica Araújo :

A que podamos comunicarnos a través de un diálogo, que ud. pueda preguntar y comentar lo que desee y

Psic. Mónica Araújo :

con todo gusto le contestaré.

Psic. Mónica Araújo :

Aguarde por favor, a que termine de leer su relato.

Customer:

ok

Psic. Mónica Araújo :

Gracias XXXXX XXXXX

Psic. Mónica Araújo :

He leído atentamente y comprendo su malestar e incomodidad frente a esta situación en la que se vio involucrada por confiar en esta persona que luego resultó que le contó a otros lo que ud. le había confesado de manera íntima esperando desde luego discreción.

Psic. Mónica Araújo :

Puede decirme cuánto hace que la situación en su trabajo está así?

Customer:

No se si les contó las cosas a los demás. La situación cambió ente nosotras y djamos de ser amigas. Ahora intenta llevarse a todo el mundo a su terreno haciéndose la víctima. Esto ya ocurrió hace un año. vi

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo. Le agradezco sus aclaraciones.

Psic. Mónica Araújo :

Ya hace bastante tiempo y sería esperable que esto hubiera ido mermando y estabilizándose. Porque esta persona no tiene por qué tener más influencia en los otros que ud.

Customer:

Creo que me estoy haciendo muy huraña. No me gusta contar mis cosas a nadie. Estoy muy aislada.

Psic. Mónica Araújo :

Exctamente, a eso iba un poco lo que le quería comentar.

Psic. Mónica Araújo :

Tal vez ud. se está haciendo demasiado problema por ese asunto con esta otra persona.

Psic. Mónica Araújo :

Porque creo que más que de ella, depende de ud. misma el poder comunicarse con sus otros compañeros de trabajo.

Psic. Mónica Araújo :

Creo que el tema tal vez pasa por la forma en que le afectó a ud. lo que ocurrió en relación a esa amistad.

Customer:

pero aunque puede que le esté dando mucha importancia no se como manejar el asunto.

Psic. Mónica Araújo :

Ud. quedó muy dolida y teme que le vuelva a suceder algo similar si se abre con otras personas.

Psic. Mónica Araújo :

Comprendo.

Psic. Mónica Araújo :

Creo que ud. debería intentar relajarse un poco en su trabajo, distenderse y no estar pensando que los demás quieren hacerla a un lado o que no la participan, cuando tal vez es ud. quien no permite acercarse a los otros.

Psic. Mónica Araújo :

Porque como ud. bien dice, no sabe si esta persona contó algo de lo que ud. le decía, sino que lo que ella hizo es acercarse a otros grupos donde la han aceptado.

Customer:

Creo que tengo muy baja autoestima y siempre me creo inferior

Psic. Mónica Araújo :

Bien, por ahí entonces pasa más la dificultad de acercarse o dejar que otros se le acerquen

Psic. Mónica Araújo :

Ud. debe pensar que nadie es superior a ud. Cada uno es diferente

Customer:

y que puedo hacer?

Psic. Mónica Araújo :

y no debe estar comparándose.

Psic. Mónica Araújo :

Pues trate de poner en práctica algunas sugerencia que le voy a dar y si en varias semanas no ve mejoría, entonces le sugiero que acuda personalmente a un psicólogo para trabajar sobre su autoestima ya que es el concepto que tiene de ud. misma, bajo, y que puede modificar cuando ud. misma se lo proponga.

Psic. Mónica Araújo :

También puede leer algún libro de autoayuda, por ej. "Cómo desarrollar la autoestima" de Nora Rodriguez

Psic. Mónica Araújo :

u otros que pueda encontrar en alguna librería.

Psic. Mónica Araújo :

Por supuesto que a veces solo no se logra cambiar y entonces es que necesitamos acudir a psicoterapia.

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo?

Psic. Mónica Araújo :

Le paso algunos tips o sugerencias para que vaya practicando.

Psic. Mónica Araújo :

-como le dije antes, no se compare con nadie y no sea tan autocrítica.

Psic. Mónica Araújo :

-tenga pensamientos positivos

Psic. Mónica Araújo :

Deseche todo pensamiento negativo e inútil de su mente cuando le vengan ya que nada bueno le aportan.

Psic. Mónica Araújo :

-enfóquese en sus buenos valores que seguro que los tiene

Psic. Mónica Araújo :

Puede hacer una lista de todo lo que ha venido consiguiendo a lo largo de su vida y también de las que cree sus virtudes.

Psic. Mónica Araújo :

-Intente modificar de su persona todo aquello que no le agrade

Psic. Mónica Araújo :

-No busque la aceptación de los demás

Psic. Mónica Araújo :

Es imposible estar de acuerdo con todos y caerle bien a todo el mundo.

Psic. Mónica Araújo :

-Piense en el presente y vívalo. El pasado no lo puede cambiar y el futuro no sabemos lo que nos deparará.

Psic. Mónica Araújo :

-Aprenda de los errores.

Psic. Mónica Araújo :

-Enfrente los problemas que es lo que nos permite crecer como personas

Psic. Mónica Araújo :

.Sea independiente

Psic. Mónica Araújo :

Nadie es imprescindible para otro

Psic. Mónica Araújo :

-acéptese, quiérase y valórese como es.

Psic. Mónica Araújo :

Estimada señora, ha leído lo que le escribí?

Customer:

Si claro . Estoy leyendo.

Psic. Mónica Araújo :

Bien, entonces trate de tener presente estos tips, así podrá ir trabajando sobre su autoestima y mejorarla

Psic. Mónica Araújo :

y no estar tan pendiente de los otros.

Customer:

Como puedo guardarlos y poder releerlos?

Psic. Mónica Araújo :

Al mismo tiempo le sugiero que trate de acercarse a algún grupito en su trabajo , preocúpese por si necesitan algo, si los puede ayudar en alguna tarea, por ej.

Psic. Mónica Araújo :

Esta charla queda en su correo y podrá acceder cada vez que lo desee.

Customer:

Vale. Tiene mi dirección de correo?

Psic. Mónica Araújo :

Cualquier inconveniente que ud. tuviera, si no pudiera leer nuevamente esta respuesta, puede escribir al sitio y allí la asesoraran.

Psic. Mónica Araújo :

No tengo su dirección de correo, pero el sitio JustAnswer si la tiene.

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo?

Customer:

vale

Psic. Mónica Araújo :

Hay algo más que desee preguntar o comentar al respecto de su consulta?

Customer:

no, gracias

Psic. Mónica Araújo :

Pues espero haber sido de utilidad para ud.

Psic. Mónica Araújo :

Quedo a sus órdenes por si en otro momento desea contarme como le va

Customer:

vale

Psic. Mónica Araújo :

Sólo debe colocar mi nombre al comienzo de la pregunta

Psic. Mónica Araújo :

estaré encantada de contestarle.

Psic. Mónica Araújo :

Por favor, recuerde valorar positivamente esta respuesta para dejar constancia de su conformidad con la atención que le brindé.

Psic. Mónica Araújo :

Le deseo lo mejor!

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle