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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2563
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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Hola como está? Necesito ayuda ya no se q hacer con mi

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Hola como está? Necesito ayuda ya no se q hacer con mi pareja
Cliente: escribió hace 4 meses.
Tengo una relación de 7 años y la verdad mi pareja es algo mujeriego y le e perdonado todo pero en diciembre lo descubrí que me fue infiel pero no logró superarlo y la verdad siempre estamos Peleando y todo es problema pero no logro dejarlo no se Porque y siempre q me trato de alejar regreso
Cliente: escribió hace 4 meses.
Que puedo hacer para salir de esta relación enferma

Soy Carmen García Olid, psicóloga clínica y estoy aquí para ayudarle. Voy a redactar su respuesta. Le ruego tenga la amabilidad de esperar para recibirla. Muchas gracias

Gracias por la espera

Comprendo y lamento su situación

Sin duda ud está sufriendo dependencia emocional. Es un trastorno que implica la destrucción de la persona que lo sufre. Es una especie de enganche hacia la pareja. Es algo similar a lo que sufre alguien con adicción a las drogas o al alcohol, que le está destruyendo, pero no puede dejarlo. Aunque ud es consciente de que se trata de una relación altamente tóxica para ud, se siente enganchanda a él y cree que no puede dejarlo. Cuando lo intenta, siempre vuelve porque aparece el "síndrome de abstinencia" y ese dolor cree que sólo desparece estando con él.

Ud desea creer que él cambiará, que todo será mejor y con el tiempo, se da cuenta de que todo sigue igual. Es más, cuanto más persista ud en estar con él, menos la valorará y la respetará, pudiéndose llegar al matrato verbal, psicológico o incluso físico.

Sé que es muy duro para ud, pero al igual que ocurre con las demás adicciones, es preciso dejarlo y cortar por completo esa relación. Seguir con él la está destrozando la autoestima y la anula como persona, llegando incluso a la ansiedad o la depresión.

Él no la respeta ni la valora. Está con otras mujeres porque no cree que ud merezca ese respeto y, sin duda, no la ama, pues el amor no es eso. Una pareja debe hacernos sentir bien y estar mejor que si estamos solos. Cuando no es así, hay que romperlo, recuperarse y darse una nueva oportunidad en la vida, pues sólo viviremos una vez y es mejor elegir el camino de la felicidad y dar oportunidad de que aparezca otro hombre en su vida que la ame, la valore y la respete.

Corte totalmente con él, sin dar opción a volver a hablar, pues volvería a caer de nuevo. Apóyese en familia y amigos. Inicie actividades positivas que la ayuden a salir, como hacer ejercicio físico diario, aprender cosas nuevas, salir con amigos...

Además es muy recomendable que inicie una terapia psicológica para fortalecerse y recuperar su autoestima, que ya está muy dañada. Ud es muy joven y tiene derecho a disfrutar de la vida. Él no va a cambiar y con la actitud de ud, se está empoderando porque cree que le haga lo que le haga, ud siempre estará ahí para él, porque "él vale mucho y ud nada".

Puede leer acerca de la dependencia emocional en el enlace siguiente:

http://psicopedia.org/2588/dependencia-emocional-una-adiccion-destructiva/

Anímese y decídase a cortar toda relación con él. Bloquee su contacto y redes sociales y no permita que él la siga dominando.

Espero haber sido de ayuda.

Le ruego tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Están más arriba. Es muy importante para mí pues mi remuneración depende de ello. Gracias por su comprensión

Reciba un afectuoso saludo y mis mejores deseo para ud y su nueva vida que, espero, inicie hoy mismo.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Muchas gracias y ud me puede ayudar con la terapia para fortalecer mi autoestima ?

Yo puedo ayudarle desde aquí, como ahora, pero es mucho mejor la terapia presencial.

Mientras tanto, le recomiendo la lectura de La Autoestima, de Rojas Marcos.

Pero cuanto antes empiece su terapia, antes se fortalecerá tomará las riendas de su vida

Yo quedo a su disposición para ayudarle en lo que me sea posible

Cliente: escribió hace 4 meses.
Dígame cómo empezamos con la terapia yo no puedo ir con psicólogo en persona porque trabajo todo el día y fin de semana no me da tiempo y pues sólo de noche puedo por eso busque ayuda de esta manera

Pues tiene dos opciones, o abrir una nueva pregunta aquí mismo y yo le respondo como aquí, o bien acepta el servicio premium y concertamos entrevistas por Skype. Ésta es la mejor opción terapéutica, porque además es privada. Si acepta esta opción, concertariamos una cita y hablaríamos a través de Skype

Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle