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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2797
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 30 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos. Numerosas publicaciones
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Carmen García Olid está en línea ahora

Como se puede ser eficaz, tener ilusion y motivacion o

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Como se puede ser eficaz, tener ilusion y motivacion o incluso ser feliz, trabajando con la espada de damocles sobre tu cabeza?

Buenos días

Soy Carmen García Olid, psicóloga clínica y estoy aquí para ayudarle

Le ruego me explique qué le ocurre y cuál es su situación. Cuantos más detalles me de mejor podré ayudarle. Gracias

Cliente: escribió hace 8 meses.
Tengo un puesto de trabajo en el cual estoy a examen continuamente, no parece nunca suficiente lo que hago, no se valora y estoy rodeada de buitres que sólo quiere exprimirme cada vez más y amenazando sutilmente con romper la relacion laboral. Tengo un sueldo bastante alto, pero me encuentro en la tesitura de ser feliz o ponerle precio a mi dignidad y vivir tranquila pero sin saber en que momento puede acabar.

Gracias por su explicación

Voy a redactar su respuesta y me llevará unos minutos. Le ruego tenga la amabilidad de esperar para recibirla. Muchas gracias

Gracias por la espera

Comprendo y lamento cómo se siente

La relación laboral es siempre interesada y desigual. Por eso se dan abusos. Esto acaba por dañar al empleado em su estabilidad emocional llegando a producir problemas de ansiedad o depresión

Ellos no van a cambiar pero ud sí. Es difícil asumirlo pero tenga en cuenta que todas las empresas pueden despedir a cualquier empleado en cualquier momento, sin motivo. La unica diferencia es el precio.

No se puede ceder al chantaje y la presión pies se perpetúa el problema. Por ello, antes de dejar el trabajo le recomiendo que opte por cumplir con su trabajo con responsabilidad pero sin aceptar que es su esclava. Su salud y vida personal está por encima. Cumpla su horario y tareas pero no ceda. Si quieren echarla, que lo hagan y le paguen lo que corresponda pero si ud cede, acabarán por echarla si es lo que quieren igualmente.

Mientras tanto, llene su vida de cosas favorables, como sus amigos, su familia, el ejercicio físico diario...

Le recomiendo igualmente una terapia psicológica de tipo cognitivo conductual o aceptación y compromiso, para ayudarle a recomponer su estado emocional y fortalecerse en esta situación

Le recomiendo ls lectura de El arte de no amargarse la vida de Rafael Santandreu. Le será de gran ayuda

Espero haber sido de ayuda

Le ruego tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Es muy importante para mí pues mi remuneración depende de ello. Gracias por su comprensión

Reciba un afectuoso saludo y mis mejores deseos para ud

Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

Ha sido muy amable con su valoración

Si puedo ayudarle en un futuro sólo debe indicar "para Carmen" al comienzo de su pregunta y la atendere lo antes posible. Disfrute del fin de semana y no permita que el trabajo se lo amargue!