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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2651
Experiencia:  Más de 28 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Hola buenas tardes yo siento la necesidad de ayuda

Pregunta del cliente

Hola buenas tardes yo siento la necesidad de ayuda sicológica me estoy deprimiendo porque me quede solo en casa hace un mes
Enviada: hace 4 meses.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

Buenas noches.

Con mucho gusto le asesoraré.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

Dígame, qué le sucedió, por qué se quedó solo en la casa?

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

Comprendo que se sienta mal luego de que alguien allegado se haya ido de la casa. Es frecuente que ante un cambio importante en la dinámica cotidiana, fundamentalmente cuando hay un lazo afectivo implicado, surjan vivencias de tristeza, dolor, sentimientos de pérdida, angustia. Y es muy probable que eso ocurra en el tiempo inmediato a ese cambio y aún que permanezca por algún lapso de tiempo, lo cual dependerá exclusivamente de cada persona, del tipo de vínculo afectivo que les unía, del momento y fortaleza emocional que pueda tener, entre otras variables.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

Agradezco si pudiera responder a las preguntas que le voy realizando, a fin de poder orientarle más específicamente.

Ud dice que se siente deprimido; podría aclararme si ud está pudiendo mantener sus actividades, sea trabajo, estudio, si mantiene su vida social, si tiene algún síntoma físico?

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

Comprendo claramente que ud se sienta mal, ya que como le decía anteriormente, es lógico que se ve afectado y desestabilizado emocionalmente.

Ha dado un paso muy certero al solicitar el asesoramiento psicológico aquí, y estoy para asistirle con mucho gusto en todo cuanto está a mi alcance.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

Ante situaciones de cambio relevantes, que impliquen pérdidas, como le decía anteriormente, psicológicamente es clave que ud procure mantener su vida y rutina, es decir, que trate de dar continuidad a sus tareas, como ser a su trabajo, a su estudio, a lo que sea.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Yo trabajo en construcción pero hay veces que eso me quita los animos
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

A la vez, es necesario que trate de realizar alguna actividad o tarea de recreación o esparcimiento, como por ejemplo salir a hacer una caminata, hacer deporte, por lo menos cada día por medio.

Eso le ayudará a distenderse física y mentalmente, ya que no es favorable que se mantenga ni todo el tiempo dentro de la casa ni pensando en esa persona que ya no está con ud.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

Bienvenido al chat!

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

Le entiendo, claro que sí.

Pero aún si ánimo, asiste a su trabajo?

Cliente: escribió hace 4 meses.
Si asisto pero un dia ya mejor no fui me regrese a casa mejor
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

Bueno, quizás en algún momento particular la angustia lo desbordó y no se sintió fortalecido como para trabajar.

De todos modos, tenga en cuenta que es necesario que se esfuerce para mantenerse activo y el trabajo y el ejercicio le serán de gran ayuda.

Pero dígame, quién era la persona que se fue de su casa?

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

Tengo que hacerle algunas otras preguntas, para poder darle la orientación profesional psicológica que ud ha solicitado. Puede decirme, por favor, si ud logra dormir en las noches, si tiene un sueño continuado?

Además, se alimenta correctamente?

Está en contacto diario con algún amigo o familiar?

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 meses.

De todas maneras le diré que si llegara a tener alteraciones moderadas tanto en la conducta alimentaria, como de sueño, por ejemplo durante algunos días, no tendría que preocuparse, pero en caso que eso se mantuviera o fueran de relevancia, al igual que si no controlara los deseos de llorar, si no pudiera continuar con sus tareas, debería concurrir a consulta su médico, puede deberá evaluar si los síntomas que presenta, dan cuenta de una depresión, y en ese caso, evaluará la pertinencia de dar inicio a un tratamiento médico.

Desde mi lugar de psicóloga, estoy para ayudarle y conversar con ud siempre que lo necesite.

De seguro poco a poco ud irá reorganizando su vida, y verá que se va a ir sintiendo mejor. Los cambios desestabilizan, pero siempre se puede reorganizarse y continuar adelante.

Antes de retirarse del sitio, agradezco sea tan amable de marcar tres estrellas o más, pues es la forma por la cual se deja constancia de mi trabajo profesional.

Quedo a las órdenes.

Reciba un saludo fraterno.

Atte. DANIELA IZZO