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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 3616
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 30 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos. Numerosas publicaciones
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Carmen García Olid está en línea ahora

Hola to q mi principal problema es el apego emocional

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Hola to q mi principal problema es el apego emocional arrastró esto toda mi vida debido a ciertos abandonos por mis padres creo yo no se
JA: ¿Cómo estás de humor? ¿Tienes molestias relacionadas con el sueño (por ejemplo: problemas para dormir o te despiertas muy temprano)?
Customer: Ambas
JA: ¿Hay algún otro detalle de tu historial médico que crees que el psicólogo debería saber?
Customer: Sufro d ansiedad
JA: ¿Cuánto tiempo hace que te ocurre esto? ¿Hay algo en concreto que haga que los síntomas empeoren o mejoren?
Customer: Pasa con relaciones d pareja

Buenos días

Soy Carmen García Olid psicóloga clínica y estoy aquí para ayudarle

Dígame por favor, cuál es su edad y género. Ud se refiere a dependencia emocional? Cuantos más detalles me dé mejor podré ayudar. Muchas gracias

Cliente: escribió hace 12 meses.
Hola soy mujer tengo 39 años.. Si desde niña tuve padre ausente una madre exelente pero demasiado estricta soy única hija. Creo q desde ahí nace mis en seguridades me derrumbó fácil demuestro demasiado mis sentimientos soy un poco manipulable au que soy una persona económicamente dependiente

Ud tiene pareja ahora? Si es así, cómo es la relación?

Cliente: escribió hace 12 meses.
Si tengo pareja llevamos 8 años el creo quiere dejarme y yo estoy dispuesta aceptarlo pero el me mantiene entre dudas me confunde y sufro demasiado el es una persona creo q con muchos mas problemas q yo por q el habla d vacios emocionales profundos me pide un hijo por q cree q así los va a llenar y yo más nenes no quiero tengo ya dos muy grandes 20 y 22 años

Gracias por la explicación. Voy a redactar su respuesta. Le ruego tenga la amabilidad de esperar unos minutos para recibirla. Muchas gracias

Gracias por la espera

Efectivamente, ud padece cierta dependencia emocional. Detrás de este problema está el miedo al abandono, la necesidad de ser amada y un problema de baja autoestima. Cuando se sufre dependencia emocional, se suelen establecer relaciones tóxicas e, incluso, se corre el riesgo de sufrir maltrato, porque la persona aguanta lo que sea con tal de mantener la relación y porque no se hace respetar.

Es muy importante que comience cuanto antes una terapia psicológica, pues la dependencia puede ir a más.

En relación a lo que explica de su actual pareja, tiene ud razón. Tener un hijo nunca es la solución. Al contrario. Los hijos deben llegar a relaciones estables y sanas o supondrán un problema adicional a la relación y fomentarán la dependencia.

Su terapia debe focalizarse en recuperar su autoestima. Esto hará que ud tenga seguridad en sí misma y se dé cuenta de que ud quiere una pareja pero no la NECESITA. Esto es lo que hará que ud marque sus límites y se valores, haciendo que los demás lo hagan.

Le recomiendo la lectura de Amar o Depender, de Walter Riso. Le ayudará mucho, pero lógicamente, no sustituye la terapia.

Espero haber sido de ayuda. Si tiene alguna duda estoy para ayudar.

Le ruego tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Están más arriba. Es muy importante para mi trabajo aquí. Gracias por su comprensión

Reciba un afectuoso saludo y mis mejores deseos para ud

Carmen García Olid y otros 2 otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 12 meses.
Aún no he visto respuesta