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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicóloga
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 4229
Experiencia:  Psicóloga profesional titulada con más de 26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Atiendo tanto a niños, jovenes así como adultos.
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Dios mio, me siento tan fuera de lugar! No se que hacer.

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Dios mio, me siento tan fuera de lugar! No se que hacer. Solo quiero llorar. Ya no se que quiero. No quiero estar aqui en Florida, tampoco en Massachusetts, no se no me siento en casa en ningun lugar. No puedo llorar porque estoy en una fiesta, pero como no ando en mi carro tengo que quedarme. Si no ya me hubiera hido. Estoy muy desesperada, Abrumada. No se que hacer, esto me eats sobrepasando

Hola, agradezco la solicitud y confianza; puede ingresar al chat?.

Intente respirar profundo y despacio para calmarse, ok?.

Concèntrese en su repiraciòn.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Estoy tratando

Bien, hàgalo varias veces.

Està con su bebe o con otros adultos de su confianza?.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Estoy con mi bebe, mis papas estan aqui tambien

Sè que son momentos difìciles, porque està intentando distraerse, seguir con su vida, pero no es sencillo. Todo lo que viviò y sus expectativas amorosas que no se vieron cumplidas, es difìcil de sobrellevar, pero debe tener paciencia porque lo irà logrando.

Està con sus papàs, asì que tiene que estar tranquila, porque ellos la apoyan y quieren lo mejor para ud. y su bebè. Puede dejàrselos a ellos y salir a tomar un poco de aire...

Cliente: escribió hace 11 meses.
Si puedo. Pero nadie sabe como me siento. A mi no me gusta decir como me siento

Sè como se siente, no se encuentra bien en ninguna parte, pero esa sensaciòn irà desapareciendo y por momentos se sentirà mejor, y luego tendrà retrocesos y luego seguirà avanzando. Es parte del proceso.

Tal vez si pudiera abrirse un poco màs, la ayudarìa a desahogarse. Pero de todos modos, sabe que puede escribirme aquì como se siente porque le resulta màs sencillo abrirse de esta manera y sentirse un poco màs aliviada.

Sigue en lìnea?.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Definitivamente, y es que tambien h estado pensando mucho hoy, en el, que puede hacer, que no. Porque el no llama al bebe, le envio dos pares de zapatos. Que es eso? El cree que con eso le demuestra affects al bebe? Deveras que todo esto es lo que me tiene tan abrumada, de mal humor. Y si por rato pienso en que es mejor que no este cerca, pero al mismo tiempo pienso que pude haber sido diferente. Se que no tengo la culpa y que no podia hacer mas. Pero sigue afectandome tanto

Comprendo, pero es que ud. pensò que todo serìa distinto, estaba enamorada y creyò en èl, apostò a esa relaciòn pensando que todo serìa diferente. No fue asì. Y ud. no tiene la culpa de que èl sea como ès. Asi que no vale la pena que le de màs vueltas a ese asunto. No puede cambiar nada de lo que ya pasò y ud. no podìa hacer nada para que fuera diferente.

Por otro lado, asì como ud. como mamà se preocupa y se ocupa de su bebè, en cuanto a sus necesidades de alimento, amor, etc., el padre es de esperar que lo hiciera del mismo modo, pero eso es responsabilidad de cada uno, comprende?. Ud. harà lo mejor que pueda con su bebè para que crezca feliz, y el padre harà lo que èl pueda, que no es lo mismo porque es una persona diferente a ud. Y eso tambièn debe aceptarlo.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Cierto. Tengo que trabajar en aceptar. Siempre yo le decia a el que hacer, como, cuando... y eso no era ni es mi responsabilidad.

No se maltrate pensando tanto en lo que no logro o en lo que perdiò. Cèntrese en lo que tiene, un bebè que la necesita y que debe ser el motor para seguir adelante.

Desde luego, no era su responsabilidad, èl es un adulto aunque no se comporte como tal, y ud. no es su madre para decirle lo que tiene que hacer, como y cuàndo...

Està un poco màs tranquila?.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Dentro de todo si

Bueno, mejor asì.

Puedo hacer algo màs por ud.?.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Estoy mejor gracias

De acuerdo.

Ya sabe que cuenta conmigo, para lo que desde aquì pueda ayudarla u orientarla.

Le agradezco que valore con 5 estrellas.

Psic. Mónica Araújo y otros 2 otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 11 meses.
Este retroceso es totalmente mi culpa. Ayer el me dijo que el quisiera que las cosas fueran diferentes. Que tiene mucho estres y que el bebe y yo SIEMPRE estamos en su mente. Y yo estoy en un tres y dos. Yo SE que no voy a volver con el, ya basta, tengo que respetarme. A la vez pienso contra ya sabia yo que al menos el tiene que estar sintiendo algo tambien. Me dijo que el dia que nos vimos en el banco para formar la carta, cuando me devolvio al nene queria abrazarme, pero no se atrevio..... que las cosas pueden ser diferentes en un futuro. Despues que pase todo esto... me dijo que me veia hermosa en una foto que puse en FB y que alguien faltaba al lado de nosotros (del bebe y mio) refiriendose a que el es quien falta en la foto. Esta mañana volvio a decirme buenos dias y preguntar como estoy yo y el bebe. Y ahora en la tarde, como esta con ella, me trata mal. Diciendome que esta con ella me guste o no, porque el quiere enviar dinero. Yo le dije que no quiero dinero y mucho menos si es de ella. Y me dijo asi que el estaba con ella me guste o no. Yo no puedo creer la clase de persona que es. Como esta cerca de ella se pone asi. Porque no puede perder donde vive porque ella rapido lo amenaza con votarlo de la casa o quitarle el carro. Pero ya yo estoy muy desesperada no se que hacer para sentirme mejor. No demo de pensar, ya estoy tan cansada de esto! Pero es mi culpa por volver a hablarle. Y creer que el sentia algo... soy tan boba otra vez! Y el sigue jurando con migo y lastimandome mas. Dios mio, no me siento bien en ningun lugar. Ni sola ni acompañada. No quiero hablar, quiero llorar y no puedo! Como boy a superar esto?!

Sigue intentando manipularla. Ud. sòlo debe tener en cuenta lo que èl hace y no lo que le dice. Los hechos es lo ùnico que en verdad cuenta. Y la realidad ud..ya sabe bien cuàl ès.

Debe bloquearlo de sus redes sociales y sòlo hablar con èl por temas exclusivamente del bebe.

Si desea continuar, por favor, acepte el Servicio Premium o abra una nueva consulta con mi nombre o en mi perfil y continuamos.

Gracias.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Acepte la oferta como funciona?
Cliente: escribió hace 11 meses.
El servicio premium

Si, gracias.Seguimos por aquì.

O prefiere que la llame por telèfono 20 minutos?.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Ahora no puedo hablar
Cliente: escribió hace 11 meses.
Pero puedo seguir por aqui

Ok,seguimos por aquì.

Antes le decìa que debe evitar hablarle de temas personales y no escucharlo.Debe ser fuerte y decirle, sòlo hablame si es por algo concerniente al nene, no tenemos màs nada que decirnos. Tù sigue con tu vida y yo con la mìa.

Ni siquiera haga nada por saber si està con la otra persona o no o por què. Asì èl termine con esa relaciòn o le terminen a èl, no cambiarà.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Si, pero me duele tanto. Porque no entiendo yo lo di todo, fui super Buena, me entrege, lo ame sinceramente. Me siento tan tara por dentro, desilucionada. Porque no importa si soy Buena, si lo hago bien, no importa lo que haga, me salio mal, me apuñalo por pa espalda, me dio la espalda y me engaño. No importando todo lo que hice y todo lo que fui me salio mal. Estoy frustrada. O sea literalmente me duele caminar, me siento cansada.

No es que sea boba, ud.es inteligente,pero tiene una apego o dependencia emocional hacia èl eso no es tan sencillo de terminar, y menos cuando hay un hijo en comùn. Porque siempre tendràn ese lazo como padres. Pero hay que ir trabajando para que sòlo sea eso para ud.: el padre de su hijo y deje de pensar en èl como posible pareja. Pero tambièn estos comportamientos de èl, hace que ud. tome conciencia de que no debe esperar otra cosa de èl.

Es que èl no es capaz de valorar nada de eso que para ud., para mi y para muchas personas y para muchos hombres es importante y valioso. Piense en lo siguiente: todo ese amor que ud.depositò en èl, es suyo, no es de èl,asi que ahora debe volcarlo nuevamente en ud., en su bebè, en su familia y en algùn momento en una persona que tambièn la merezca como pareja. Esta es una terrible experiencia,pero que la harà crecer, que la harà aprender a elegir mejor en quien poner su amor,sus ilusiones, expectativas para que sean valoradas y recìprocas. Porque cuando se brinda amor, se espera tambièn una devoluciòn y està bien que sea asì, porque es natural.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Yo estoy conciente de eso. El problema es como me quito todo esto de la mente y del corazon. Cada manana es un reto, porque me despierto pensando en eso, luego durante el dia que estoy bastante ocupada puedo sacarlo de la mente, y cuando viene algun pensamiento me digo que no tengo tiempo ahora y lo olvido. Ya en la noche luego que el bebe de duerme, belo a sentir esos nervios en la harrigan ese mal estar. Aveces escribo lo que siento o lo que quisiera decirle, pero no se lo envio. Eso aveces me ayuda a desahogarme y me siento mejor. Pero es que siento como si nunca va a acabar esta pesadilla....

Usted busca las explicaciones lògicas, desde su razonamiento y desde el que serìa de la mayorìa,pero es que èl es diferente, su modo de pensar y sus valores son distintos, asi que ud. no podrà entenderlo desde su lugar, y ni falta que hace. Èl hace y da lo que puede y lo que quiere, y es muy distinto a lo que ud. puede y quiere dar y por suerte, porque eso habla de su capacidad de brindar amor y de brindarse como persona en un vìnculo.

Ahora se siente frustrada, pero con el tiempo, verà que ya no le dolerà de este modo porque podrà ver y sentir que ud. està en otro plano,en otra sintonìa diferente..

Le aseguro que esta pesadilla acabarà, no es para siempre, podrà durar unos meses,un año o dos...pero con pasar de las semanas irà doliendo un poco menos y a pesar de los altibajos irà sintiendo progresos.

Es importantìsimo que al menos durante el dìa lo sobrelleve bien, porque realmente es asì, lo està haciendo muy bien. Pero bueno, al estar sòla con sus pensamientos y sentimientos, claro que que vuelve todo el malestar y angustia y desasosiego.....es completamente esperable. Està muy bien que le escriba para desahogarse y que no lo envie o que escriba sobre sus sentimientos y todo lo que se le ocurra, desde luego que eso ayuda y mucho. Y debe seguir por ahì, haciendo lo que està haciendo, va bien, debe tener paciencia.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Tiempo es lo que necesito... ya pronto comienzo a trabajar, espero estar bastante ocupada. Pronto tendre mi casa tambien, me blonde a decorarla y arreglarla. Voy a dejar lo que paso ayer y hoy atras. Ya tengo que buscar entusiasmarme con algo... para ocupar mi mente. A ver si el color se va yendo. Porque realmente lo veo todo nublado agora mismo.
Cliente: escribió hace 11 meses.
Ahora*

Excelente,tiene metas, objetivos, una nueva casa,decorarla.....es muy gratificante y ya lo debe disfrutar desde ahora,claro que sì!. Tener proyectos nuevos, eso habla de su buena capacidad de resiliencia, de volvera a rearmarse como persona. Todo eso la ayudarà a superar todo esto,seguro que si.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Como funciona esto de la oferta que acepte?

Es simplemente para continuar la consulta original, a travès del chat, seguir intercambiando como si fuera una consulta.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Ok. Es que como yo no hablo con nadie sobre como me siento y sobre esta situacion, pero realmente si necesito hablar y que alguien me diga que si puedo y me de su opinion. Porque realmente me siento sola, en el sentido de que nadie sabe o entiende por lo que real.ente estoy pasando. Y aveces me siento muy incomoda, porque no hablo o compare como antes y puedo parecer antipatica o algo pero es que no me siento como yo misma... pero nadie sabe.
Cliente: escribió hace 11 meses.
Ahora mismo siento que no importa lo que haga, la gente siempre falla.

Respecto a lo primero, seguramente la gente a llegada a ud. respeta su dolor y su sentir, y si ven que cambiò en algunas actitudes,que està màs introvertida o pensativa, posiblemente lo relacionen con lo que ha sucedido. No todos somos iguales y cada uno procesa su dolor diferente.Ud. prefiere conversarlo con un profesional, y es vàlido.

En relaciòn a que la gente siempre fallo, no estoy de acuerdo. Ud. està extrapolando a todos por algo que le sucediò con èl, y asì le haya pasado o le pase con màs personas,en el plano de pareja o laboral o familiar o de amistada, no significa que le pasarà con todos. Tambièn es cierto que nadie es perfecto,pero somos perfectibles,el tema es si queremos mejorar o no como personas.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Yo quiero ser mas Segura de mi misma y tener mas confianza y ser menos innocents, darme mas a tespetar
Cliente: escribió hace 11 meses.
Porque siento que me humillo

Todo èsto ùltimo que menciona, justamente tiene que ver con la dependencia emocional y la baja autoestima, dos temas de los que ya hemos hablado y le he brindado el libro para obtener en pdf y es importante que lo lea con atenciòn y que lo interiorice.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Ya he comenzado el libro. Veo que dice que puede uno tener recaidas. Este fin de semana pasado especialmente ayer tuve una. Y aun hoy me siento in poco triste por dentro, siento ese dolor. Pero entiendo que esto debe para ya. Porque no puedo seguir asi. Ya va casi un mes que todo termino definitivamente. Y yo no quiero seguir asi. Me siento muy mal. Pero he desidido y espero seguirlo, que no voy a dejar que el me hable de nada mas. Esta manana el comienzo otra vez a decirme good morning como si nada hubiera pasado ayer. Yo no le conteste, solo le dije que el nene esta muy bien y le envie un video del nene que esta empezando a gatear.
Cliente: escribió hace 11 meses.
Tambien le tuve que decir
Cliente: escribió hace 11 meses.
Yo espero yo misma despertar propia decision. Pero cambio tanto de pensar. Quiero tomar la decision y seguirla

Bien, comenzò el libro y ya le habìa advertido que es un proceso donde hay avances y retrocesos. Pero los pasos hacia atràs,deben ser sòlo para tomar impulso y lograr avanzar màs.

Lo que le escribiò deberìa alacanzar para que no la moleste màs, si es que èl algo de alma tiene, asì ès. Y sino, ud.deberà ser lo suficientemente fuerte como para no responderle nada màs a no ser temas del niño, por supuesto.

Ànimo, un mes es poco tiempo, lo va superando, paso a paso.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Yo me mude a florida, ya estoy aca, llegue el martes 20 y ya tengo trabajo. Empiezo el proximo martes. Ahora definitivamente no es seguro que el nene este solo con el. Ahora mismo el no puede salir de CT por los problemas legalese que tiene... pero yo quisiera solocitar visits supervisadas si en algun momento a el le da con visitar al nene. Soy una mala persona por eso? Estoy velando por el bienestar de mi hijo. Ademas van como casi dos semanas que el no lo llama ni nada. Solo me describe preguntando por el, pero mas nada. Yo no me estoy mudando a que el este en la vida del nene, solo que el nene no puede rise con el... pero sigo teniendole consideration a el

Estimada, esto que està preguntando, corresponde a una nueva consulta. Pero brevemente, le voy a decir que me parece completamente adecuado que pida visitas supervisadas. Su responsabilidad es velar por el bienestar ìntegro de su hijo y con los problemas legales que tiene le padre, lo creo adecuado. En todo caso, le haràn una evaluaciòn psiquiàtrica forense a èl para ver si corresponde o no que las visitas sean de este modo. Pero ud. como mamà, debe proceder. No es mala persona, es una mamà preocupada y pensante.

Me alegro que ya estè instalada y pronta para comenzar a trabajar, debe seguir adelante!.

Un abrazo.

Cliente: escribió hace 11 meses.
Voy a tratar entonces de continuar con el libro y mas adelante abro otra consulta gracias

De acuerdo.

Con mucho gusto cuando ud.disponga podremos seguir intercambiando.

Gracias por su confianza.