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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicóloga
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 3320
Experiencia:  Psicóloga profesional titulada con más de 26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Atiendo tanto a niños, jovenes así como adultos.
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Porque a veces me cuesta trabajo entablar comunicación con

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Porque a veces me cuesta trabajo entablar comunicación con alguine y tengo un nudo en la garganta provocando que hable desarticuladente o voz ronca
JA: ¿Cómo es tu peso? ¿Te encuentras dentro de unos parámetros saludables?
Customer: Mi peso está bien Creo que si
JA: ¿Cómo estás de humor? ¿Tienes molestias relacionadas con el sueño (por ejemplo: problemas para dormir o te despiertas muy temprano)?
Customer: Si No duermo bien Aparte un fantasma ve me visita Yo ni lo veo Pero todos los días tocan mi ventana
JA: ¿Hay algún otro detalle de tu historial médico que crees que el psicólogo debería saber?
Customer: No En la noche sucede eso Y ya tiene días que no duermo a oscuras Duermo con una Luz baja O televisor encendido Pero eso es reciente Lo otro de entablar comunicación ya tiene tiempo Me molestar no articular o ponerme nervioso tenso
JA: ¿Cuánto tiempo hace que te ocurre esto? ¿Hay algo en concreto que haga que los síntomas empeoren o mejoren?
Customer: Tiempo sobre qué

Hola.

Què edad tiene?.

Desde cuando se pone nervioso al hablar con alguien?.

Le pasa con todas las personas, con mujeres, con hombres?. Con personas conocidas o sòlo con desconocidos?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Tengo 28 años la mayor parte si con personas conocidas y no conocidas

Y desde cuàndo le pasa?.

Se considera una persona nerviosa o ansioso?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Ya tengo tiempo
Cliente: escribió hace 4 meses.
Nerviosa

Pero le sucede en los ùltimos años, meses, ya de niño de adolescente..?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
adolescente
Cliente: escribió hace 4 meses.
Ahorita me ve usted normal
Cliente: escribió hace 4 meses.
Pero ya en sociedad o en algún evento sucede o en reuniones ese nudo en la garganta o las pulsaciones del corazón aumentan

Recuerda si sucediò alguna situaciòn cuando era adolescente que le haya puesto nervioso y a partir de eso le siguiò pasando?

Cliente: escribió hace 4 meses.
No la verdad no
Cliente: escribió hace 4 meses.
Solo empezaba a tartamudear un poco

Le entiendo y agradezco sus explicaciones. Entonces le pasa màs al estar con un grupo de personas que con una sòla persona?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Exponiendo y
Cliente: escribió hace 4 meses.
Y la mayor parte de la secu me la pasaba solo aunque nadie me decía nada era neutral
Cliente: escribió hace 4 meses.
Pero si andaba solo

Bien. Tiene amigos?. Tiene familia?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Amigos casi no ninguno
Cliente: escribió hace 4 meses.
Familia mi mamá y mi hermana nomas

Vive con ellas?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Me he caracterizado por no tener amigos

Y còmo se lleva con su mamà y su hermana?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Bien

Y tiene pareja,, novia?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
En la academia naval por ratos sentía un cierto escalofrío o sudoracion aire caliente en la espalda o cuerpo
Cliente: escribió hace 4 meses.
Si usted me pone a gritar a veces ante una multitud no me sale la voz bien
Cliente: escribió hace 4 meses.
Me paniqueo

Tiene pareja o tuvo novia alguna vez?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Nunca he tenido novia

Trabaja?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Si

Y còmo le va en el trabajo?.Le gusta?. Se siente bien, allì?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
A veces cuando viajo me siento agusto viendo paisajes
Cliente: escribió hace 4 meses.
En mi trabajo más o menos
Cliente: escribió hace 4 meses.
Hay veces si a veces no es poco estresante

Seguramente los paisajeslo distraen y lo calman.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Yo creo
Cliente: escribió hace 4 meses.
Qué tengo doctora
Cliente: escribió hace 4 meses.
Creo yo tengo mucho potencial
Cliente: escribió hace 4 meses.
Otra cosa me considero casi gay
Cliente: escribió hace 4 meses.
Cosa que nomas yo se

Permìtame preguntarle tambièn si ya ha consultado con un mèdico o con otro psicòlogo por èsto o si estuvo en tratamiento?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Nunca he ido a uno

Y por què se considera gay?. Ha estado con hombres o siente atracciòn sexual hacia otros hombres?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Ahorita iré a un curso a una academia naval de alto prestigio pero tengo miedo que se burlen de mí igual si a estas alturas no puedo exponer

Tranquilo, vamos por pasos, por todo lo que me ha comentado, le voy a sugerir que ponga en pràctica varios ejercicios y tips, de acuerdo?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Gay por atracción a otros hombres
Cliente: escribió hace 4 meses.
Si he estado solo clandestinamente
Cliente: escribió hace 4 meses.
Qué ejercicios
Cliente: escribió hace 4 meses.
Serían
Cliente: escribió hace 4 meses.
Tengo algún falla psicometría

1- Ejercicios de respiraciòn y relajaciòn: toma aire despacio y profundamente por la nariz contando mentalmente hasta tres, retiene el aire contando hasta tres y exhala por la boca contando hasta tres; repite 5 veces. Esto le ayudarà a calmarse, y puede hacerlo siempre que lo necesite y antes de estar con otras personas o en situaciones que le resulten estresantes.

2-Le sugiero que haga un curso de habilidades sociales de aula fàcil, lo conseguir en internet. Aguarde y le envio el link.

Cliente: escribió hace 4 meses.
A qué se debe eso todo lo que le conté
Cliente: escribió hace 4 meses.
Creo que mi adolescencia no fue muy buena
Cliente: escribió hace 4 meses.
Era inteligente pero en si solo siempre algo me falto

https://www.aulafacil.com/cursos/psicologia/taller-de-habilidades-sociales-y-comunicacion

Cliente: escribió hace 4 meses.
Ya tengo el link

Es parte de su personalidad, y claro que las experiencias vividas en la niñez y adolescencia influyen. No puedo hacer un diagnòstico desde este sitio, pero està claro que ud. es capaz y que puede sortear estas dificultades. Sufre un poco de ansiedad, de ahì ese nerviosismo que le viene al tener que exponer, por ej.

A què se refiere cuando dice que siemrpe algo le faltò?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Amigos por decir no era normal yo
Cliente: escribió hace 4 meses.
Hasta la fecha nadie me habla

Trate de poner en pràctica lo que hablamos y si en unas dos o tres semanas no notara mejorìa, entonces deberà acudir de manera presencial con un psicòlogo o un psiquiatra para que le hagan un diagnòstico y asì poder seguir ayudàndolo.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Vivo en mi soledad

Pero ud. puede intentar tambièn hablar con las personas, con vecinos, con compañeros de trabajo, ok?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Ah si

Còmo se siente viviendo en soledad?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
A veces mal
Cliente: escribió hace 4 meses.
Cuando voy al cine solo me siento mal luego se ve mi rostro

Claro, por eso tambièn està consultando y eso ya es un paso importante, para poder ir mejorando o cambiando lo que le preocupa.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Pues si

Pero està bien que vaya al cine, aunque sea sòlo. No tiene que sentirse mal por eso. No tiene por què quedarse con las ganas de salir.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Sentimiento de culpa igual a veces existe

Por què tiene sentimiento de culpa?. En relaciòn a què?.

Cree que podrà hacer el curso de habilidades sociales y poner en pràctica el ejercicios de respiraciòn que le indiquè?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
si

Bien.

Puedo hacer algo màs por ud.?.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Quitar esas problemáticas, para ser una persona normal y brillar tal como soy
Cliente: escribió hace 4 meses.
Como quito la ansiedad tomo algún té?

Para quitar la ansiedad el ejercicio de respiraciòn le va a servir. Tambièn puede tomar un tè de tilo o de passiflora.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Ok, está bien, entonces lo mío no es grave ?
Cliente: escribió hace 4 meses.
He pensado a veces que tengoo autismo

Y el curso de habilidades sociales le ayudarà a aprender a entablar relaciones sociales, a comunicarse con otras personas.

Empiece con estas dos cosas y tambièn serìa bueno para ud. que piense en la posibilidad de acudir personalmente a una psicoterapia para que le ayude a conocerse mejor, y para que le acompañe en este proceso de ir mejorando ud. mismo.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Ok

Autista propiamente dicho no ès. Tranquilo.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Poruqe nunca tuve y no tengo amigos

Como le dije antes, no tengo herramientas suficientes para hacer un diagnòstico desde este sitio. Pero màs allà del diagnòstico, creo que lo màs importante es que vaya poniendo en pràctica lo que charlamos y màs importante aùn, es que ud. tenga todas las ganas de superarse.

Lo de falta de amigos puede deberse a otros temas y habrìa que hacer un anàlisis màs detallado de su historia de vida para saber la causa. Pero en esta consulta no podemos profundizar tanto porque se necesita de varias sesiones personales.

Estamos pasados de tiempo, debemos finalizar esta charla, de acuerdo?.

Espero haber sido de ayuda para ud. y quedo a las òrdenes por si en otro momento desea comentarme como sigue.

Cliente: escribió hace 4 meses.
Ok gracias

Gracias a ud. por su consulta y confianza.

Le deseo lo mejor.

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

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