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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 3081
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 30 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos. Numerosas publicaciones
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Carmen García Olid está en línea ahora

Necesito consejero matrimonial

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Necesito consejero matrimonial

Buenos días

 

Soy Carmen García Olid psicóloga clínica y terapeuta de pareja y estoy aquí para ayudarla

 

Dígame por favor cuál es su consulta. Cuantos más detalles me dé mejor podré ayudar. Muchas gracias

Cliente: escribió hace 14 días.
Soy rosa, la chica de ayer
Cliente: escribió hace 14 días.
Estoy en proceso de separación después de 26 años con mi pareja...y sigo sin atreverme a dar el paso...ayer le comenté mi situación por aquí mismo....

Buenos días Rosa. Encantada de atenderla de nuevo. En qué puedo ayudarle hoy?

Cliente: escribió hace 14 días.
Estoy pasando una situación de estrés/ansiedad enorme....porque hoy supuestamente es el día que diremos a la familia y demás lo de nuestra separación ...y no sé como manejar esta situación...mucho insomnio sobre todo y un estado continuo de nervios....

Comprendo. Es absolutamente normal este estado de ansiedad. Rosa, ud lleva ya sufriendo mucho tiempo con este asunto. Por fin, comunicarlo supone el fin de este padecimiento. Es muy difícil. Lo sé, pero desde que lo digan, se sentirá liberada.

Cliente: escribió hace 14 días.
Soy incapaz de mantener la calma y me aferro a la idea de que igual pueda renunciar a esto, decir a mi chico que se acabó e intentar seguir con mi marido...........es que no puedo con la presión social y el hecho de l cambio que supondrá en mi vida y la de mis hijos
Cliente: escribió hace 14 días.
Y es que me resulta tan complicado pensar que he sido capaz de esto

Rosa, al final, ud decide. Puede seguir con su vida anterior, sabiendo cómo es, o decidirse a cambiar, buscando su felicidad y permitiendo que su ex marido encuentre quien lo ame como merece

Capaz de qué? De enamorarse y ser sincera?

El mal trago de comunicarlo, pasará. Su felicidad puede durar toda la vida

Cliente: escribió hace 14 días.
El se resiste también a perderme...pero sabe igual que yo...que no existe ese amor o pasión...y nos parece tan fuerte la decisión que no paramos de darle vueltas y pensar que igual podemos seguir intentándolo....porque el me perdona y me quiere y siente mucha más atracción que antes hacia mi....aunque en mi caso...no es así...yo tengo a este chico...todo el día en mi cabeza

Ud querría que, si fuera al revés, su marido siguiera con ud por miedo, aún no deseándola y estando enamorado de otra?

Las personas nos arrepentimos mucho más de lo que no hacemos, por miedo, que de los errores

Cliente: escribió hace 14 días.
No...pero me quiere tanto que me sa tanta pena y rabia y culpabilidad...y sobre todo no puedo imaginar el momento de decírselo a nuestros hijos

Pero no ha respondido a mi pregunta. Le gustaría que si fuera al revés él siguiera con ud por pena o culpabilidad, andando a otra?

Perdón, amando a otra

Cliente: escribió hace 14 días.
Pues no lo sé, sinceramente

Suponga que, por miedo, sigue con su marido, por supuesto, dejando al otro chico. Cómo se ve dentro de un año?

El momento de angustia al dar el paso de decirlo y ser sincera con sus sentimientos, pasará. Seguir con su vida anterior y dejar a este chico, le generará toda la vida la idea de haber dejado escapar la oportunidad de ser feliz. Sus hijos crecerán y vivirán su vida. Ud seguiría siempre junto a un hombre que no ama, por cobardía. No cree, Rosa?

Cliente: escribió hace 14 días.
No lo sé...no sé si cortando la relación total con ese chico...podría intentar recuperar mi matrimonio...

Rosa, es su vida. Ud decide. Si se va a sentir mejor así, hágalo. Deje al otro chico y siga con su vida anterior.

Cliente: escribió hace 14 días.
Hemos vivido tanto juntos...y ha hecho tanto por mi, por mis hijos e incluso por mis padres...y es que le admiro como padre, persona y como es
Cliente: escribió hace 14 días.
Pero no siento pasión por el...no me salen muestras de afecto y relaciones sexuales no puedo...

Si ud desea vivir así, sólo tiene una vida y tiene todo el derecho a vivirla como más feliz sea. Si va a sentirse mejor con su marido, adelante

Hay personas que viven siempre sin relaciones sexuales. Ud podría no tenerlas nunca, pero se acabaría la angustia y el miedo y nadie le generaría presión o culpa

Cliente: escribió hace 14 días.
Mejor...no lo sé...lo haría por los niños y por lo que hemos vivido....no por lo que existe ahora...
Cliente: escribió hace 14 días.
Sin relaciones sexuales? El necesita constantemente...ahora más que nunca...

Recuerde. Los niños crecen y se van. Vivir un futuro por un pasado no es avanzar

Pues o no tiene relaciones, o las tiene sin quererlas o se separa. No veo más opciones. Rosa, elegir un camino es dejar otro

Cliente: escribió hace 14 días.
Si yo sé de quien estoy enamorada...y no es de mi marido..pero no sé si podré con esto...comunicarlo a mis suegros, cuñadas, amigos, mis tíos ( no tengo padres) y sobre todo a mis hijos
Cliente: escribió hace 14 días.
Y es que él me ha ayudado tanto siempre y sé que lo seguiría haciendo que me cuesta pensar que no lo tendré más

Pero ellos toman sus decisiones sin pedirle a ud opinión. Si sus hijos fueran mayores y estuvieran en su situación, qué les diría?

Cliente: escribió hace 14 días.
Aunque el me dice que siempre le tendré y sé que no he podido elegir mejor padre para mis hijos...me duele mucho acabar mi viaje con el aquí
Cliente: escribió hace 14 días.
A mis hijos les diría que siguieran su corazón...pero habiéndolo intentado todo antes

Y ud no lo ha intentado?

Cliente: escribió hace 14 días.
No he dejado nunca la comunicación con Ángel...
Cliente: escribió hace 14 días.
La persona que entró en mi vida hace un año y que me " devolvio" a la vida...por decirlo de alguna manera
Cliente: escribió hace 14 días.
Yo era como una roca ." Feliz" o eso pensaba

Porque está enamorada y no se puede luchar contra eso. Rosa, se está centrando en lo negativo. En lo que pierde. Por eso se siente así. Olvida lo que gana

Cliente: escribió hace 14 días.
Cierto...pienso más en lo que " pierdo"...
Cliente: escribió hace 14 días.
Y no puedo controlarlo

Es un error. Es un afrontamiento negativo de la decisión

Le recomiendo que haga terapia psicológica. La necesita mucho. Debe aprender a pensar en ud, a ser más segura y a ser más positiva.

Creo que es el único modo de aprender a mirar hacia delante. Si no cambia esa forma de afrontamiento, siempre sufrirá, porque siempre pensará en lo que pierde con cada decisión que tome. De acuerdo?

Tiene alguna otra duda?

Fue un placer charlar con usted. Espero haber sido de ayuda. Le deseo que todo vaya bien. Quedo a su disposición para cualquier duda o consulta que necesite. Sólo debe indicar mi nombre al comienzo de la pregunta y la atenderé yo misma. Un abrazo

Cliente: escribió hace 14 días.
Gracias...intentaré mirar hacia delante...viendo lo que gano...ya que a mis hijos no les perderé y a él como amigo y padre de mis hijos tampoco ...sólo que me cuesta esta decisión...por lo que la he dicho...presión social y porque han sido tantas cosas juntos...toda una vida...y porque sé que les compararé y eso no será bueno...
Cliente: escribió hace 14 días.
Quizás sea más lo que pienso que lo que sucederá...pues igual una vez lo haya dicho...me sienta liberada y feliz por fin

Claro que sí. Esa es la actitud. Será un mal trago y se sentirá liberada. Que todo vaya bien

 

Le ruego tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Mil gracias

Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle