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Milagro Mendoza G
Milagro Mendoza G, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 305
Experiencia:  Psicólogo mención clínica
99150032
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Milagro Mendoza G está en línea ahora

Hola, No te desvelo? si, es complicado

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Hola
JA: ¡Hola! Dime, ¿en qué puedo ayudarte?
Customer: No te desvelo?
JA: ¿Cómo estás de humor? ¿Tienes molestias relacionadas con el sueño (por ejemplo: problemas para dormir o te despiertas muy temprano)?
Customer: si
JA: ¿Hay algún otro detalle que crees que el Psicólogo debería saber?
Customer: es complicado
Cliente: escribió hace 7 meses.
hola
Cliente: escribió hace 7 meses.
Estás?

Hola soy Milagro Mendoza, en qué puedo ayudar?

Puede detallar el problema?

Cliente: escribió hace 7 meses.
Tengo una crisis personal

Está en línea?

Cliente: escribió hace 7 meses.
si
Cliente: escribió hace 7 meses.
Soy un hombre de 42 años
Cliente: escribió hace 7 meses.
soltero y desempleado
Cliente: escribió hace 7 meses.
y vivo con mis padres
Cómo se siente en éstos momentos? Y en qué quiere que le ayude? Me describe con detalles su problema de consulta para orientarlo?
Desde hace cuanto está desempleado?
Cliente: escribió hace 7 meses.
Estoy deprimido y avergonzado, de tener 42 años, soltero, sin dinero y desempleado
Cliente: escribió hace 7 meses.
un par de meses
Es una situación difícil. Comprendo bien su situación. Cuanto tiempo trabajo y haciendo que?
Cliente: escribió hace 7 meses.
desde hace años no tengo un trabajo estable
Cliente: escribió hace 7 meses.
hago de todo lo que puedo
Qué sabe hacer exactamente? Alguna actividad que pueda trabajar por su cuenta?
Cliente: escribió hace 7 meses.
soy diseñador grafico
Cliente: escribió hace 7 meses.
Pero ya hay muchos y me frustré
Cliente: escribió hace 7 meses.
hubo un buen tiempo hace años
Ha intentado trabajo online? Cómo en plataformas de Freelance. Mientras tanto?
Cliente: escribió hace 7 meses.
Si y fracasé. De ahí vino mi debacle
Cliente: escribió hace 7 meses.
Perdí la pasión por diseñar
Qué ocurrió?
Cliente: escribió hace 7 meses.
no logré hacer lo que el cliente quería
Cuántas veces ocurrió?
Cliente: escribió hace 7 meses.
y no me pagaron, me tomó mucho tiempo realizarlo y entregarlo tarde
Cliente: escribió hace 7 meses.
solo una
Porque creé que ocurrió? No se adapta al sistema online?
Cliente: escribió hace 7 meses.
no
Cliente: escribió hace 7 meses.
llevaba mucho tiempo siendo mi propio jefe. Además
Cliente: escribió hace 7 meses.
desde el principio me costó adaptarme a su forma de trabajar
Necesita trabajo presencial entonces. Fue una vez. No significa que no pueda lograrlo. Frustra no ver resultados. Tiene amigos? Hace ejercicio? Cuál es su rutina?
Cliente: escribió hace 7 meses.
Puede ser
Cliente: escribió hace 7 meses.
No hago ejercicio, y pocos amigos desde que dejé de beber
Cliente: escribió hace 7 meses.
despertarme, ser negativo y pretencioso, deprimirme y dormir, esa es mi rutina
Cliente: escribió hace 7 meses.
Me da asco mi decadencia
Lo mejor es dejar de beber. Entonces no eran amigos. Tiene un portafolio de sus diseños anteriores? Para presentar al público y tener clientes?
Cliente: escribió hace 7 meses.
Asi es
Cliente: escribió hace 7 meses.
He estado enviando solicitudes, y nada
Cliente: escribió hace 7 meses.
es por mi edad, creo
Necesita un cambio urgente. La depresión no ayuda en nada. Es posible que la edad como que se note el estado emocional
Cliente: escribió hace 7 meses.
Eso creo, por eso escribí
Cliente: escribió hace 7 meses.
Me puede mucho estar viviendo con mis viejos, los quiero pero a mi edad?
Cliente: escribió hace 7 meses.
He sido un cobarde gran parte de mi vida
Cliente: escribió hace 7 meses.
Además estoy enfermo
Cliente: escribió hace 7 meses.
Tengo secuelas de un accidente de auto
Cliente: escribió hace 7 meses.
Eso hace aún más angustiante mi situación
Es comprensible se sienta así. Pero introduzca pequeños cambios: ejercitarse por 20 o 30 minutos diarios aumenta las endorfinas y se sentirá mejor.
Tiene un concepto negativo de ud. Es cierto, incómoda vivir con sus padres a esa edad. Qué le dicen ellos? A qué se refiere con cobardía?
Cliente: escribió hace 7 meses.
Ellos me apoyan y dicen que tenga paciencia
Cliente: escribió hace 7 meses.
Cobardía al matrimonio, a aceptar retos,
Cliente: escribió hace 7 meses.
A imaginarme diferente y luchar por ello

Porque cobardía al matrimonio?

Cliente: escribió hace 7 meses.
No comprometerme por miedo al fracaso
Cliente: escribió hace 7 meses.
Podria darme algunas recomendaciones?

Ud necesita apoyo psicológico presencial. Relacionarse con otras personas y recuperar la confianza en si mismo. Obvio la situación lo tiene así. Puede hacer los cambios que le daré. Comience hoy:

1- Ejercitarse

2 ubicar por Youtube los vídeos de Yolanda Calvo. Primeros pasos de Mindfulness. Y Mindfulness de las emociones. Haga cada ejercicio del vídeo por una semana, 3 veces al día. Son 2 semanas.

- Solicité atención psicológica gratuita en si ciudad. El sistema de seguridad social.

Sigo redactando

Cliente: escribió hace 7 meses.
correcto

No se quede durmiendo.

- revise programas de emprendedores

- actualice su cv. Prepárese para entrevista

El sistema está colgado. Disculpe. Tuve que resumir lo escrito

Cliente: escribió hace 7 meses.
No se preocupe, conozco esas fallas. Pero lo entiendo (su resumen) a la perfección
Cliente: escribió hace 7 meses.
Me retiro Licenciada, agradeciendo su tiempo y su atención

Si sufre de insomnio, es importante que dentro de los vídeos que le indique revise el del sueño. Hágalo.

Y solicite rápido atención psicológica para evitar la depresión.

Cliente: escribió hace 7 meses.
Correcto. Asi será
Cliente: escribió hace 7 meses.
Muchas gracias, linda noche.

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Para que la administración sepa de mi trabajo. Descanse

Milagro Mendoza G y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 7 meses.
Claro. descanse también