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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2737
Experiencia:  30 años de experiencia ininterrumpida en Psicología Clínica de niños, adultos y parejas.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Necesito ayuda emocional

Pregunta del cliente

Necesito ayuda emocional
Enviada: hace 9 días.
Categoría: Psicología
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Buenos días, soy Milagro Mendoza, psicóloga. En qué puedo ayudarle?

Cliente: escribió hace 9 días.
Hola necesito ayuda psicologica ya que me considero una persona muy insegura y eso me
Esta provocando problemas con mi actual
Pareja
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Puede describir la situación para poder orientarle. A qué tipo de problemas y como se manifiesta la inseguridad. Mientras más detalles de podré asistirle.

Cliente: escribió hace 9 días.
Gracias mi problema actual tengo un novio aproximadamente tengo año y medio con el. Es divorciado 3 hijos el economicamente esta muy bien pero yo siento como si aunextrañara a su ex aunque el mw jura que no vuleve con ella me hace sentir insegura el echo de saber que ella lo busca el esta en usa yo en mexico y aunque hace todo por hacerme sentir bien minima cosas que haga como voltear a ver orra chica o cantar una cancion x lo relaciono con o si le estuviera cantando a ella y el me dice que esta aqui por mi que no tiene necesidad de jugar conmifo a una distancia tan larga
Cliente: escribió hace 9 días.
Pero en cuanto pasa algo asi aunque el este todo el tiempo xonmgo me hace sentir muy insegura
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Comprendo, en éste caso hablamos de celos por la ex esposa de su actual pareja. Es la madre de los hijos de su novio? Él reside en USA, va a México y regresa a USA? Cómo se conocieron? Y la inseguridad nació en ud en el pasado por alguna experiencia de infidelidad? Está relación como la llevan si él está en USA?

Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Se encuentra en línea?

Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Las preguntas van dirigidas a comprender de dónde nació esa inseguridad o por qué motivos surge.

Cliente: escribió hace 9 días.
Es lo que no se y quiero que me ayuden porque aoy tan insegura ante cualiier mujer
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Veamos su descripción corresponde a celos por cualquier motivo. No ha señalado hechos. Cuándo suele pasar hay varios factores: una persona que sufrió una infidelidad anterior, que la pareja actual le fuera infiel en el pasado, que la persona que siente celos es por que ha sido infiel antes o lo es actualmente. Por experiencias de infidelidad en su familia en la infancia. Es necesito que aporte información para ayudarla. Cómo lo conoció a su pareja? y la persona de quien tiene celos es la madre de los hijos de su novio?

Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

¿Ud tiene hijos?

Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

¿es una relación a distancia?

Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

¿quiere platicar por teléfono? ¿se sentiría más cómoda?

Cliente: escribió hace 9 días.
Si tengo un hijo soy mama soltera no es de mi novio pero si la mayoria de mis parejas me fueron infieles mi actual pareja vive en usa y yo estoy en mexico. Aunque cuando nos hemos visto el se comporta diferente a los demas le toma de la mano pero e notado qie en el minimo movimiento que haga lo relaciono con que ve a otras mujeres o alguna cancion que pida si la estuviera dedicando a su ex eso me angustia y ya no me
Divierto aunque no le diga nada pero yo no me siento segura de mi misma
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

¿Y la ex es la madre de los hijos?

Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

asumiré ese silencio como un si

Cliente: escribió hace 9 días.
Si la ex es la mama de sus hijos el tiene 3 años que se separo de ella porqie ella le fue infiel pero yo le pregunte que pasaria con nosotros y me dice que solo el tiempo podia decidir si a un futuro estariamos juntos como pareja que era muy pronto para el tomar una decisión, aun el no quiere que sus hijos sepan de lo nuestro y todo eso me hace sentir insegura
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Ellos se divorciaron o sólo se separaron?

Cliente: escribió hace 9 días.
Si actualmete ya están divorciados
Cliente: escribió hace 9 días.
Hace 2 años
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Comprendo. Tiene ud claro que él siempre tendrá un vínculo con ella que no se romperá? Que tienen hijos en común y deben ver por ellos y mantener comunicación?

Cliente: escribió hace 9 días.
Si eso yo lo entiendo perfectamente bien, lo qie me angustia es mi inseguridad
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Para tratar esa angustia o celos, que es en realidad, hay que comprender todos los aspectos. Voy a redactar la respuesta por favor manténgase en línea

Cliente: escribió hace 9 días.
Gracias
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Cuándo una persona ha sufrido una infidelidad o varias suele sentirse insegura porque otra persona la desplazo. Es un dolor que cuesta asumir y deja consecuencias. La persona engañada suele compararse con la otra persona: La figura, edad, piel, estatura además del trabajo o cualquier otra característica que la diferencie. Estas comparaciones dañan la valía personal (autoestima). Además que suele repetirse situaciones en la vida en pareja que le llevan a creer que tiene algo malo por la cuál es abandonada. Esto incluye a los hombres, qué también han sido engañados.

Muchas personas ingresan a nuevas relaciones sin haber resuelto las inseguridades personales que derivan de los engaños pasados. También, hay personas que sienten celos, aquellas que han sido amantes, pues no tienen la seguridad en la relación por la misma dinámica o manera en cómo se ha desarrollado la relación.

 

De allí que es prudente antes de entrar en una nueva relación. Trabajar en la autoestima y autoaceptación personal. Acudir al psicólogo presencial para en consulta resolver estos temas específicamente. Por lo general son pocas sesiones. Dependiendo de si el consultante pone esfuerzo.

Hay que darse un tiempo antes de entrar a la relación para no trasladar esas inseguridades personales y no engancharse a los celos.

 

Hay celos basados en hechos. El tener conocimiento y evidencia que la pareja le engaña provoca rabia, decepción, frustración. Es una reacción lógica ante un hecho comprobado. Pero hay celos patológicos basados en suposiciones, ideas o sospechas infundadas. Aquí se suele tener visión de túnel. Hechos sin relación se ven como supuestas evidencias. Son pensamientos sin lógica. Irracionales. Los llamamos distorsiones.

 

Por ejemplo: Qué la pareja este cantando una canción. Y la pareja celosa crea que está dedicándosela o pensando en otra persona. Cuándo eso ocurre quien sufre de celos patológicos tiene que preguntarse:

 

¿Puedo leer la mente? ¿ qué evidencia tengo que es cierto lo que estoy pensando?

Refutar esas ideas o pensamientos con lógica. Ninguna persona lee la mente. Son suposiciones o elucubraciones que el celoso experimenta. Son pensamientos, ideas, no hechos. Los cuales despiertan al miedo a ser abandonado. Allí surgen los celos y la conducta como discutir, revisar las redes sociales, el móvil, el Whatsapp, etc. Y se relaciona cualquier situación con otra persona.

 

En el caso de los celos patológicos ha de buscarse atención con un psicólogo cognitivo conductual o de terapia de aceptación y compromiso. A objeto de entrenar a la persona a no engancharse con esos pensamientos. Además de desarrollar la valía y aprecio personal.

 

En el caso concreto de su pareja, con la cuál tiene año y medio también entro en una relación sin resolver los problemas de pareja anterior. Ahora no se compromete fácilmente. Es comprensible. Sin embargo, entro en una relación. Como bien lo dice el tiempo dirá si tienen un futuro juntos o no. Influye mucho la conducta y la dinámica que se tendra dentro de la relación. Y por supuesto, las personas que no están seguras de encontrar a la persona adecuada no presentan a los hijos hasta que estén plenamente convencidos que quieren vivir la vida con esa persona. Pues se presentaría un mal ejemplo que un padre presente cada cierto tiempo a una pareja distinta.

Todo dependerá de qué tienen en común y como se lleva la relación

 

Así que le sugiero que acuda a un psicólogo para trabajar ésta inseguridad personal. Mientras tanto puede realizar los siguientes 2 ejercicios.

http://grupoact.com.ar/audios/

2014

El número 11 atravesando una crisis.

El número 10 pensamientos inaceptables

 

Realícelos un audio por una semana, 3 veces al día. En total son 2 semanas. Mientras acude al psicólogo

 

Si fuí de ayuda agradezco que antes de desconectarse por favor valore con 5 estrellas la atención. Si tiene otra duda puede ingresar a la plataforma y responderé cuándo este disponible. Cualquier otro tema me puede solicitar directamente Psi. Milagro Mendoza

 

Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

¿alguna duda?

Cliente: escribió hace 9 días.
Si fue de mucha ayuda gracias, pero me gustaria puedo seguir asesorándome por este medio Terapia presencial donde vivo no es confiable
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

¿Cómo que no es confiable?

Cliente: escribió hace 9 días.
En el pueblo se conocen todos y se an sabido casos donde el psicólogo platica el caso de los pacientes
Cliente: escribió hace 9 días.
Por eso busque asesoria en linea
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Pero es un delito violar el secreto profesional. Nosotros no comentamos los casos con ninguna persona. Porque hay consecuencias legales

Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

En todos los países dónde un psicólogo trabaje nos rige el secreto profesional

Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

De hecho, la plataforma es un foro, no solicitamos nombres o datos personales porque es público. Sólo las preguntas puntuales

Cliente: escribió hace 9 días.
Yo lo se pero no tiene etica en su trabajo
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

Más privacidad es por videoconferencia

Cliente: escribió hace 9 días.
Creo que tu respuesta me
Ayudara mucho yo se que necesito trabajar
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

ok. Hágalo, y por favor valore la pregunta antes de salir del chat.

Cliente: escribió hace 9 días.
Varios puntos en mi vida se que estar consiente de mi situacion es un gran paso
Cliente: escribió hace 9 días.
Donde hago la valoración
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

arriba hay 5 estrellas

Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

las vió?

Cliente: escribió hace 9 días.
No
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

o puede escribir gracias.

Cliente: escribió hace 9 días.
Gracias por su ayuda
Cliente: escribió hace 9 días.
Fue de mucha utilidad ��
Experto:  Milagro Mendoza G escribió hace 9 días.

gracias a ti. Cuidate!