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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicóloga
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 3890
Experiencia:  Psicóloga profesional titulada con más de 26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Atiendo tanto a niños, jovenes así como adultos.
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Buenas ahora mismo nose como me siento solo quiero escuchar

Esta respuesta ha recibido una valoración:

buenas ahora mismo nose como me siento solo quiero escuchar canciones de desamor y estar acostada ,acabo de terminar una relacion en donde yo era la amante pero mas bien creo que me usaba para ocacciones y eso me hace sertir estupida porque lo quiero
JA: ¿Cómo estás de humor? ¿Tienes molestias relacionadas con el sueño (por ejemplo: problemas para dormir o te despiertas muy temprano)?
Customer: aveces tengo problemas para dormir otras veces no quiero pararme de la cama
JA: ¿Hay algún otro detalle que crees que el Psicólogo debería saber?
Customer: le tengo un rencor a mi papa y se que esta mal

Buenas tardes, soy la Ps. Mònica Araùjo.

Lamento còmo se siente. En què puedo ayudarla?.

Cliente: escribió hace 13 días.
nose como salir de esta tristesa ,y de sentirme estupida aveces quisiera no existir

Entiendo, siempre que se termina una relaciòn es doloroso y màs si se siente que la usaron.

Me dice su edad ?.

Cliente: escribió hace 13 días.
22

Està en pleno duelo por la separaciòn, es compeltamente normal que te sientas triste, angustiada, dolida, usada, enojada....pero con algo de tiempo estos sentimientos iràn aplacàndose y se irà haciendo màs tolerable.

Cuànto tiempo estuvieron juntos?.

Cliente: escribió hace 13 días.
1 año 4 meses

Fue bastante tiempo, pero tù estabas dispuesta a continuar esta relaciòn cuando en realidad era un hombre con un compromiso?.

Porque si tù te quisieras lo suficiente, te valoraras y te respetaras, no te sentirìas usada . Eres muy joven y mereces un hombre que te ame.

Cliente: escribió hace 13 días.
si lo sabia desde el principio todo se complico a mitad del año ya no sacaba tiempo para vernos siempre tenia una excusas

Claro, es que es muy complicado estar en una relaciòn con una persona casada porque no es libre, debe dar explicaciones, excusas tambièn en su casa. Y tù no podìas reclamarle , cierto?.

Sè que ahora es muy doloroso, pero te aseguro que màs adelante te daràs cuenta que tal vez asì es mejor, porque tù no tienes novio ni eres casada, cierto?.

Cliente: escribió hace 13 días.
yo solo le reclamaba si sacaba tiempo para ir beber con sus amigos y no ir a verme
Cliente: escribió hace 13 días.
solo estaba con el

Entiendo. Y por supuesto, que esperabas que al menos cuando no estaba en la casa o trabajando, estuviera contigo. Pero ya ves, no dejaba de pensar en èl .

Y ahora tù debes ser tu prioridad.

Tù sos una joven libre, sin compromiso, què caso tiene estar compartiendo un hombre?.

Cliente: escribió hace 13 días.
en verdad si,tiene sentido lo que dices

Acaso no crees que mereces un joven que tambièn sea libre como tù y que puedan compartir y verse siempre que ambos asì lo quieran, sin tener que ser escapàndose de alguien màs?.

Y a escondidas?.

Me alegra que te des cuenta que lo que te digo tiene sentido para ti.

Pues entonces, ahora, deberàs trabajar sobre ti misma, sobre tu autoestima, para dejar de depender de èl, para sentirte segura de ti y darte el valor que tienes, ok?.

Quieres que te brinde un libro que puedes leer en internet gratis para que hagas ejercicios que te ayuden a mejorar la autoestima?.

Cliente: escribió hace 13 días.
otro punto que quisiera comentar es que yo siento un poco de rencor con mi papa porque cuando perdi a mi mama nunca estuvo conmigo el duelo lo pase sola ,los consejos de mi vida y de novios me los daba yo misma nunca senti a un padre preocupado por su hija
Cliente: escribió hace 13 días.
si ,creo que ayudaria

Entiendo y lamento esto. Tal vez es la razòn por la cual no te estabas dando el lugar que merecès frente a un hombre. Porque no te has sentido lo suficientemente continentada ni amada por tu padre. Pero tù perdiste a tu mamà y èl perdiò a la esposa. Seguro que esto no lo justifica, porque tù lo necesitabas, que se preocupara y ocupara por ti. Pero a veces las personas hacen lo que pueden, y nadie nace sabiendo ser padre, y tal vez èl es y siempre fue un poco desapegado de sus afectos o tal vez fue a partir de la pèrdida de tu mamà.

Perlo lo importante es que tù puedas dejar de sentir rencor, pero no tanto por èl, como por ti misma.

Porque el rencor es una emociòn negativa, que le hace mal a quien la siente, en este caso a ti.

Asi que tambièn te voy a dar una tècnica hawaiiana para que pongas en pràctica, que tiene que ver con el perdòn , ok?.

"Enamòrate de ti" de Walter Riso.

Ho`oponopono es la tècnica y la encuentras en internet.

Puedo hacer algo màs por ti?.

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 13 días.
mas me dolio que almes se consiguio una mujer ella no es mala persona pero eso me dolio mucho ,tambien tuvo un hijo con ella y el todo lo mejor es para el niño ,en cambio mi hermanita y yo siempre en segundo plano
Cliente: escribió hace 13 días.
gracias por escucharme ,o mas bien leer lo que te cuento

Comprendo. Hay personas que no saben estar sòlas. Pero tù evita juzgarlo. Los temas de pareja son de la pareja.

Sin dudas no pensò en las hijas, sino en èl mismo. Pero ahora tù sos una mujer, muy joven y tienes que superar todo èsto por tu propio bien. Tal vez deberìas pensar en dar inicio a una psicoterapia de manera presencial en cuanto te sea posible para hablar con mayor profundidad sobre todo èsto .

Y piensa tambièn tu hermanita.

Gracias a ti por tu valoraciòn.

Si en otro momento quieres contactarme, abres una pregunta con mi nombre.