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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicóloga
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 3896
Experiencia:  Psicóloga profesional titulada con más de 26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Atiendo tanto a niños, jovenes así como adultos.
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Hola, me siento muy deprimido, por mucho tiempo, problemas

Esta respuesta ha recibido una valoración:

hola
JA: ¡Hola! Dime, ¿en qué puedo ayudarte?
Customer: me siento muy deprimido
JA: ¿Cuánto tiempo hace que ocurre esto?
Customer: por mucho tiempo
JA: ¿Hay algún otro detalle que crees que el Psicólogo debería saber?
Customer: problemas con mi seguridad y mi pareja

Hola, soy la Ps. Mònica Araùjo y atenderè su consulta.

Por favor, indìqueme su edad y explìqueme a què problemas se refiere.

Le responderè en media hora. Gracias.

Cliente: escribió hace 13 días.
tengo 20 años de edad, últimamente me he sentido mala persona, y tengo tanto miedo de lastimar emocionalmente a mi novia.

Cuèntame, por favor.

Cliente: escribió hace 13 días.
es un amor a distancia, siempre he tenido muchas ganas de estar a su lado,me enamore de ella, tuvimos muchas oportunidades de estar juntos cuando comenzó nuestra relación, pero ella siempre me negó verla, me explicaba que tenia mucha inseguridad, y acepte eso, ha pasado casi un año, me he quedado a su lado, pero nunca ha creído con certeza que yo lo amo.
hace unos meses, comente un post de una amiga, no tenia intenciones de infidelidad, yo me llevaba así con ella. me di cuenta que mi novia reviso mi instagram y las coas a las que yo comentaba, pues el comentario de ese post, fue de hace muchos, ella se sintió mal, como si yo la hubiera traicionado cundo no fue así, me puse mal porque estaba preocupado por sus inseguridades con respecto a su físico, me comento que desearía ser la persona que estaba en el post, pero no entiendo porque dice eso, si yo la amo a ella.
últimamente e he creído que soy mala persona, en especial porque siento que le hago daño y hemos tenido muchos problemas.

Por favor, aguarda unos minutos.

Ya estoy contigo, disculpa, estaba en otra consulta. Ya te respondo.

Cliente: escribió hace 13 días.
dicen que ya no he sido el mismo de antes

Pero no entiendo por què te sientes mala persona. En definitiva, tù no le fuiste infiel ni nada.

En què sentido no sos el mismo de antes?.

La relaciòn sigue siendo a distancia?. Ustedes nunca se vieron personalmente?.

Cliente: escribió hace 13 días.
porque a veces no me gusta que diga cosas como: tu no me amas, o te vas a ir, en especial me siento mal, porque yo le prometí apoyarla y quedarme con ella, ayudarle a sanar sus inseguridades, y por la situación del post, le ocasione mas inseguridades y a veces siento que debí de ser un poco mas tolerante con ella.
las personas dicen que ya no hablo con nadie mas o no tiempo de calidad con los amigos.
sigue siendo a distancia, el detalle es que yo la conocí hace mucho tiempo, y me enamore de ella pero dejamos de hablar, pero siempre sentí cariño, decidimos iniciar una relación, aunque fuera a distancia, pero no era la persona segura de la que me enamore la primera vez, sin embargo yo acepte eso.
Cliente: escribió hace 13 días.
se que esta mal, pero me siento muy mal, cuando hablo con ella por llamada, a veces hay silencios incómodos, o pequeñas discusiones principalmente ocasionadas por mi inseguridad y por su inseguridad.

Entiendo. Pero por tus comentarios, no pareces mala persona, al contrario, pareces un chico muy bueno y tolerante. Pero creo que tu novia deberìa pensar en acudir a psicoterapia, porque ella necesita ser ayudada por sus inseguridades, parece que no està conforme con su cuerpo, no se valora ella misma y sus dudas las proyecta en ti , comprendes?.

Ella necesita ayuda profesional, no està bueno que se apoye tanto en ti porque se hace dependiente y tù te agobias porque sientes que todo depende de ti, si ella se siente mal , sientes que es tu culpa, pero en realidad son sus inseguridades y debe tratarlas por su bien.

Què te parece si te brindo un libro de autoestima para que lo lean los dos, desde internet, gratis. Trae ejercicios y les harà bien y pueden incluso ir viendo los avances que logran ambos, ok?.

Cliente: escribió hace 13 días.
comprendo un poco, pero es que, últimamente en llamadas lloro mucho, y cuando ella dice que no quiere escucharme mas, lloro mas y le digo que se quede, porque creo que ella no quiere estar conmigo, y se terminada quedando en la llamada por mi.
pero ayer me dijo que le dolía que fuera un controlador,muchas veces me ha pedido tiempo, pero me cuenta aceptarlo, ella dice que me ama, pero también dice que le digo cosas que le duelen.
si, quiero leer ese libro, aunque para ser sinceros, ella no esta tan contenta conmigo ahorita, justo porque ya se canso de que lloro en las llamadas
pero intentare leerlo con ella.

No es para que lo lean juntos, cada uno por su lado, pero pueden comentarlo si es que les hace bien.

Por otro lado, està claro que tù dependes mucho de ella emocionalmente y estàs sufriendo demasiado y una relaciòn no es para sufrir, es para disfrutar!.

Si ella te pide un tiempo, pues tal vez sea lo mejor, tomarse un par de semanas para cada uno, para pensar, reflexionar, leer el libro , hacer los ejercicios y luego podràn hablar y ver si aùn quieren continuar con la relaciòn o no, què opinàs?.

Porque tù tampoco puedes estar controlàndola, eso no es sano en una pareja, ok?. Debe existir, amor, confianza, respeto y tener proyectos en comùn y los momentos buenos deben ser màs que los malos, deben pasarlo màs bien que mal, sino no tiene sentido permanecer, ok?.

"Còmo mejorar la autoestima" de Nathaniel Branden.

Puedo hacer algo màs por ti?.

Estamos en tiempo de finalizar este chat.

Serìas tan amable de marcar las 5 estrellas que estàn arriba?. Desde ya te lo agradezco y quedo a las òrdenes.

Psic. Mónica Araújo y otros 2 otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 13 días.
si claro
Cliente: escribió hace 13 días.
gracias

A ti. Te deseo lo mejor y si en otro momento necesitas contactarme, abres una pregunta con mi nombre.

Un abrazo.