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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicóloga
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 4050
Experiencia:  Psicóloga profesional titulada con más de 26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Atiendo tanto a niños, jovenes así como adultos.
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Hola una pregunta por qué por más que intento muchas veces

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Hola una pregunta por qué por más que intento muchas veces socializar tengo miedo ,me siento tonta , invisible,insegura , incómoda.
JA: ¿Cómo estás de humor? ¿Tienes molestias relacionadas con el sueño (por ejemplo: problemas para dormir o te despiertas muy temprano)?
Customer: Tengo problemas para dormir.
JA: ¿Hay algún otro detalle que crees que el Psicólogo debería saber?
Customer: Tengo miedo a entablar una relación , rechazó .

Hola, me dice su edad?.

Cliente: escribió hace 9 días.
43 años

Por lo que comenta parecerìa que tiene baja autoestima, falta de seguridad y confianza en si misma,

Cliente: escribió hace 9 días.
Me gustaría que me mandará mensaje aquí no hay buena señal y tengo problemas en el oído no escucho las palabras agudas.

Tranquila, escribimos por mensaje.

Leyò lo que le dije antes?. Lo de la autoestima?.

Cliente: escribió hace 9 días.
Pero en cuanto a la baja autoestima eso como se le da solución de echo si ..
Cliente: escribió hace 9 días.
Si tengo muy baja autoestima

Deberìa trabajarlo en una psicoterapia. Pero desde aquì, puedo facilitarle algùn libro que tiene ejercicios que debe poner en pràctica y que le ayudaràn, de acuerdo?.

Cliente: escribió hace 9 días.
De acuerdo.

"Enamòrate de ti " de Walter Riso.

Lo lee en internet gratis.

Cominece por esto y piense en la posibilidad de acudir a psicoterapia.

Cliente: escribió hace 9 días.
Solo eso?

No es poco, tiene mucho allì para trabajar sobre ud. misma.

Quiere que le de otro libro?.

O quiere que la ayude con algo màs?.

Cliente: escribió hace 9 días.
Solo espero que me ayuden a salir de donde estoy..mis hijos son igual.
Cliente: escribió hace 9 días.
No veo el libro doctora ,cuál es el tema.

A què se refiere con salir de donde està?.

Claro que si, lo busca por el nombre y aparece en pdf

Cliente: escribió hace 9 días.
Si puede recomendar otro libro por favor gracias

Es para trabajar la autoestima, el tema que estamos hablando.

Debe poner el nombre en el buscador que usa, por ej . Google.

Otro: "Còmo mejorar la autoestima" de Nathaniel Branden.

Este tambièn tiene ejercicios, hàgalos, por favor.

Alguna duda?.

Cliente: escribió hace 9 días.
Por qué se daña la autoestima y como evitarlo.?
Cliente: escribió hace 9 días.
Y si me gustaría acudir a un terapeuta .

La autoestima es el concepto que tenemos de nosotros mismos, lo que pensamos, sentimos y còmo nos comportamos en relaciòn a nosotros. Se forma en la niñez a travès de lo que nuestros padres nos transmiten sobre nosotros, si nos dicen eres un tonto, haces todo mal, no sirves para nada....pues tendremos una baja autoetima porque eso es lo que nos creeremos. Pero si nos dicen que somos buenos en lo que hacemos, que somos valiosos, etc. pues tendremos una buena autoestima.

Pero no es un concepto estàtico, cambia durante el correr de la vida, segùn la experiencias, y si ud. tiene una buena autoestima pero por ej. sufre una infidelidad, eso harà que su autoesitma baje, ok?. Pero trabajando sobre ella, puede volver a sanar. Por eso es importante la psicoterapia.

Puedo hacer algo màs por ud. ?.

Cliente: escribió hace 9 días.
Holaaa
Cliente: escribió hace 9 días.
Ya se terminó la sesión perdón soy nueva..

Si, se terminò, son 20 minutos de chat. Pero dìgame si leyò todos los mensajes que le enviè y si tiene alguna duda le respondo ahora mismo.

Cliente: escribió hace 7 días.
Hola doctora Mónica estoy leyendo el libro está muy padre y sencillo de entender muchas gracias ...y si nos papás , maestros y hasta esposo siempre me trataron de tonta y pues al final mi esposo no funcionó anduvo con. Varias después murió y en este momento ,no puedo entablar otra relación me siento poco deseable e interesante incapaz para una realización.
Cliente: escribió hace 7 días.
Gracias descansen

Hola, tranquila. En la medida en que ud. comience a sentirse màs segura de ud. misma, a dejar de creer en lo que le dijeron sus padres y demàs personas, comenzarà a valorarse ud. misma y a tener el control. Cuando termine ese libro y haya hecho los ejercicios allì indicados, me vuelve a contactar abriendo una pregunta con mi nombre y continuamos viendo como sigue, de acuerdo?.

Serìa tan amable de marcar las 5 estrellas que estàn arriba?. Es importante para mi porque es la manera en que el sitio me paga por mi trabajo y asì puedo continuar ayudando a otras personas y a ud. cuando lo necesite. Gracias por su comprensiòn.

Un abrazo.

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle